Hvordan Approach Self-Healing-Er positive følelser Nok

Å vite hvordan du nærmer deg din selvhelbredelsesprosessen kan være et reelt dilemma, spesielt hvis du don &';? T har en favoritt og bestemt energi healing modalitet. Du kan bruke mye energi bare å finne ut hvordan du skal tenke på selvhelbredelse i en generell sammenheng.

Nylig, en av mine lesere spurte et virkelig stort spørsmål om en generell tilnærming til selvhelbredelse. Det var store nok til at jeg sendte det til flere av mine kolleger for deres vurdering og kommentarer.

Her er det som ble stilt til meg. Forfatteren lurte på hva jeg mente om en tilnærming til healing der du aldri tenke på kroppen din, men i stedet har tanker som fikk deg til å føle deg følelsesmessig bra, og som et resultat kroppen din vil automatisk justere seg selv. Siden jeg har historisk valgt å kjærlig fokusere på det området av kroppen min trenger oppmerksomhet, jeg ønsket noen ekstra innsikt til dette søket. Her er et par av svarene jeg mottok.

Dr. Valerie Olmstead, skrev NMD meg med denne observasjonen om å holde positive følelser og tillitsfulle kroppen ville justere til disse følelsene, “ Yah, selvfølgelig! Hvis det er det, er en hensikt innretting og" Dette er et viktig skille. Hvis du føler deg god følelsesmessig, men ikke holder en intensjon for kroppen å justere til den følelsen, kan du gjøre svært liten fremgang fysisk.

Hvis vi tar dette litt lenger, synes konseptet foreslo for meg å anta at gode følelser og fysisk ubehag ikke kan eksistere sammen. Denne tilsynelatende antakelsen åpner opp et annet spørsmål. Er det mulig å være følelsesmessig glad og fortsatt være i fysisk nød?

Jeg vet av personlig erfaring, at det er mulig å være følelsesmessig glad og fysisk syk eller ubehagelig. Jeg har sett dette i andre også. Tenk deg for eksempel at du er ganske syk og noen du elsker kommer til å besøke deg. Du kan føle ditt hjerte sprang og nå hånden ut for dem. Kanskje du automatisk sitte opp å klemme dem, og øke din smerte nivå for å ha gjort en innsats, men føler kjærlighet og lykke bare å holde dem i armene.

Vurdere en tid da du var i ubehag og noen sa noe som fikk deg til å le. Det du føler ren glede og fryd, samtidig sa: “ Au, &"; fordi den leende selv fikk deg til å føle deg mer fysisk ubehag. Så positive følelser og fysisk smerte er ikke nødvendigvis gjensidig utelukkende.

Hvis du har vært syk eller i kroniske smerter i en lengre periode, vet du hvor vanskelig det er å holde følelsene i et positivt sted. Sykdom og smerte ser ut til å skrike på deg til å ta hensyn til kroppen din. Hvis du faktisk kunne opprettholde fokus på positive følelser, og ignorerer kravene fra kroppen din, og intensjonen var tydelig at kroppen var å justere med de positive følelsene du føler, kunne jeg se hvordan denne tilnærmingen kan være effektive. Etter å ha vært i intens ubehag, I &'; m ikke sikker på at jeg personlig kunne gjøre det

Min venn og sjaman, healer, Maria Mar, gjort et betydelig observasjon om positive følelser og deres nyttige eller begrensende roller i healing.. “ Det er mye av " føles bra &'; som er ego-bundet. Den er fast i det jeg kaller Brukt hjerte. Den som bærer den emosjonelle skript, forventninger og dramaer. Den slags feel-good er ikke healing eller re-justering og det er vanligvis en del av vedlegg til dis-ease &";.

Maria gjør det klart at bare å ha positive følelser kan ikke låne til ultimate healing Hvis de gode følelsene er fanget opp i veldig ego vedlegg som bidro til å skape sykdom til å begynne med, eller bidra til sykdommen &'; pågående eksistens.

Dette er en kraftig forskjell. Det er visse positive emosjonelle tilstander som bidrar til helbredelse og andre som, avhengig av dine personlige vedlegg, kan ikke hjelpe deg å helbrede. La &'; s si at du er dypt forelsket i noen som forlater den intime forholdet du har hatt med dem. Hjertet ditt er verkende følelsesmessig og fysisk. Hvis du er koblet til å motta intim kjærlighet fra bare den personen og du har et vedlegg til hvordan denne kjærligheten må gjengjeldt til deg, har du et drama av forventning pakket rundt positive følelser av kjærlighet.

Du kan bokstavelig talt utvikle brystsmerter, høyt blodtrykk, tap av vekt og mer i et forsøk på å holde forestillinger om din versjon av hva som kjærlighet må se ut som og føles som levende i livet ditt. Dette er ikke den slags tro eller positive følelser som vil hjelpe deg å helbrede.

I min egen erfaring, ikke deltar direkte til den delen av kroppen min som snakker høyt til meg resulterer vanligvis i det roping høyere gjennom mer smerte. Ja, jeg kan fjerne meg fra smerten for en periode gjennom en form for meditasjon som tar meg inn i tilstander av lykke, men når jeg er mer forankret i kroppen min, den delen av kroppen i smerte ønsker oppmerksomhet. Anmeldelser

I stedet for å ikke ivareta smerten, det har vært min personlige preferanse for å gå inn i den. At &'; s høyre — inn i smerte, sykdom eller ubehag. Ved å være til stede for å undertekstmeldingen kroppen min er bærer, slapper kroppen min inn i en tilstand av healing frihet. Ved å være til stede i kjærlig medfølelse, uten dom om sin eksistens eller grunn til å være, er motivasjon og behov bak smerte erkjent, og deretter helbrede naturlig i nærvær av sentrert, kjærlig medfølelse.

Er det mulig å gro på den måten som foreslått av min leser der du ikke delta på kroppen og heller holde positive følelser, slik at kroppen kan automatisk justere? Jeg antar det er mulig, forutsatt at din intensjon er veldig klar og dine følelser er basert på kjærlig medfølelse, snarere enn bundet til følelser som er faktisk en del av healing traumer. Og dine tanker og oppfatninger (bevisste og ubevisste) er på rett positiv ramme. Hvis noen ubevisste behov blir møtt av sykdom, vil tilstanden gjelde, uavhengig av hva dine følelser kan være.

I min erfaring healing personlig og som en healer støtte andre, har jeg oppdaget at tro, følelser og intensjoner må alle være på linje. Hvis noen område er fanget i dramaet som bidrar til sykdom, er litt underbevisst eller bevisst behovet blir møtt av sykdom, og healing er ikke sannsynlig å komme videre.

Kan jeg foreslå at mens konseptet presenteres har noen sannhet, er det sannsynligvis ikke fullføre i seg selv. Andre faktorer som må vurderes i å skape et helhetlig svar på sykdom og etablering av helse. Når det er sagt, hvis jeg skulle fokusere på en positiv følelse som å invitere kroppen min på linje, ville jeg velge medfølelse. Følelser – emosjonelle og fysiske; positive og negative — holdt i medfølelse, lede oss til sannheten. .. Frigjøre selv inn sannheten utover vedlegg og dramaer gir størst mulighet for healing på alle nivåer