Releasing Trauma - The Mind, Body, Spirit Connection

The Anatomy of the Spirit av Caroline Myss, er Ph.D en vakker og innsiktsfull guide inn i sinnet /body /ånd tilkobling. Første gang jeg leste denne boken om 10 år siden og fant meg selv å bla i sidene igjen bare et par måneder siden å lete etter svar.

Om 13 år siden jeg led en usigelig traumer, noe som jeg kunne aldri forestille seg skjer, gjorde. Ja, det gjorde jeg går for mange runder med rådgivning, men annet enn det, jeg holdt min traumer hemmelig. Mine tårer ble gråt privat og jeg bare fortsatte med virksomheten til å leve.

Vi tar beslutninger noen ganger som ikke er i vår beste interesse, kanskje av frykt eller i håp om at vi en eller annen måte å beskytte oss selv eller andre, eller begge. Men velger ikke å snakke vår sannhet er ikke et godt sted å være i. Det jeg gjorde i stedet var å stappe min smerte helt ned dypt inn i selve mørkeste hjørnet av mitt utenat, min sjel, mitt vesen. Ingen mengde av rådgivning, kunne ingen terapi nå det.

Ja, våre liv, vår historie, våre tanker og vår tro virkelig blitt vår biologi. Vi er tross alt et sinn kropp. Etter så mange år trodde jeg at jeg hadde vært i stand til å drive ut de fleste av mine demoner, men dette var ikke tilfelle.

Om et år siden begynte jeg å oppleve anfall av ekstrem underlivet smerte som forlot meg drenert og sengeliggende. Utgangspunktet jeg trakk den av - tross alt, ikke var jeg alltid en mage jente? Hver gang noe stressende som skjedde i livet mitt, var ikke magen den første til å si: "Hei, husker meg?" Og ikke var vi alle går gjennom en utrolig stressende tid prøver å takle min fars raskt sviktende helse?

Etter min femte angrep og et batteri av medisinske tester viste ingen medisinsk årsak til symptomene mine, erkjente jeg hva jeg allerede visste. Jeg tror vi alltid intuitivt vet, gjør vi ikke? Kroppen min var opprør og skriking for meg å ta hensyn - å sitte opp og ta varsel - å forholde seg til min traumer gang for alle. Jeg var redd, veldig redd. Jeg visste nok om sinnet /body /ånd tilkobling til å innse at jeg trengte å iverksette tiltak nå for å starte helbredelsesprosessen før det var for sent.

Du skjønner, er sykdommen ofte et resultat av traumer godt forankret i plassere i kroppen vår. Det kan føre til en energiskifte som påvirker cellene våre - selve stoffet i kroppen vår, og etterlater oss åpne og sårbare for sykdom. Og jeg hadde håpet at i mitt tilfelle, etter så mange år ikke betaler oppmerksomhet, at det ikke var "for sent.

Min healing reise har vært lang og vanskelig. I den endelige analysen, jeg forstår nå hva jeg gjorde ikke før. Jeg endelig fikk den. Dette er mitt liv og min reise. Ingen hva livet retter opp saken, det er hvordan jeg behandler med disse studiene, disse traumene, som til slutt former den personen jeg er. Det er min historie, ingen andres
.