Self-Love: Hvorfor du trenger å elske deg selv First

"Kjærlighet er hva vi ble født med frykt er hva vi har lært her.." – Marriane Williamson

Ideen om at du må elske deg selv først kan virke fremmed for deg. Det &'; s ikke noe som du er komfortabel med. Tross alt, du har blitt lært at det ville være egoistisk av deg å plassere dine egne behov først. Du har liten bevissthet om at formålet med åndelige reise på jorden er i ferd med å elske deg selv først og fremst. Formørket av frykt, kan du ikke husker hvem du er ved kilden.

Kanskje, siden ung, du har lært viktigheten av å sette andres behov først. Du ble fortalt at det er nødvendig å leke med andre, slik at du kan få venner lett. Du lærer om gledelig andre for å bygge relasjoner.

Derfor kan du ikke innse at begrepet å elske deg selv før du elske andre er helt frisk og ikke rart i det hele tatt. Dessverre hvis du har vært å bruke for mye tid og energi fokusert på å plassere andres behov i prioritet, du glemmer å tenke på deg selv. Derfor fører det deg å selvforsømmelse.

Her er noen grunner til hvorfor det er så viktig å elske deg selv like mye, om ikke mer enn din kjærlighet andre
• Ta godt vare på din egen helse. Du lurer kanskje på hvordan du trener og spiser et sunt, balansert kosthold kan hjelpe deg å elske deg selv, men faktum er, hvis du nekter å ta vare på kroppen din, du vil ikke være riktig utstyrt for å elske og ha omsorg for de rundt deg . Og når du ikke ser ut som om du er i stand til å riktig ta vare på deg selv, andre vil føle seg skeptisk til din evne til å ta vare på dem også.

• Øke egenverd. Har du noen gang lagt merke til hvordan en person &'; s følelse av egenverd påvirker evnen til å elske seg selv? Vel, det samme gjelder når du lærer å elske deg selv. Hvis du ikke føler at du er verdig kjærlighet, vil du aldri lære å virkelig elske deg selv, men når du aksepterer det faktum at du er i stand til å bli elsket, du vil ikke avvise din egen kjærlighet.

• Unngå pre-nederlag. Vet du hva den beste måten å gå ned er? Tenker du har mistet før du noen gang komme inn i spillet. Selv om du føler at du har prøvd alle mulige alternativ i forsøk på å lære å elske deg selv, fortsette å prøve til du mestrer det. Du må gå inn i enhver situasjon med en vinnende holdning fordi når du beseire deg selv i tankene dine, er det lite sannsynlig at du vil være i stand til å nå dine mål. Du er sannsynligvis i selv nederlag hvis du ikke kan elske deg selv tilstrekkelig.

• Utvikle empati. Det ironiske er at når du begynner å elske deg selv, din evne til empati med andre øker. Du er i forbindelse med ditt hjerte. Og du forstår andres lidelser mye bedre.

Det er ikke noe nytt for ideen om å elske deg selv først, selv mens du har blitt lært annerledes siden ung. Faktisk en av de store vismenn av all tid, Buddha, har en vakker sier om dette: «Du selv, like mye som hvem som helst i hele universet, fortjener din kjærlighet og hengivenhet". Som du lære å akseptere ideen om at det er greit, og faktisk sunt å elske deg selv, være tålmodig. Det er mulig å falle tilbake til gamle vaner av selv juling og negative selvfølelsen. Making firmaet hensikt å elske deg selv og stikker med det hjelper
.