Maste Freestyle Technique Studies

En venn som vi deler nøyaktig samme iver faktisk foreslått for meg å forbedre min freestyle svømming tilnærming gjennom et kurs. Selv om du surfer på nettet, skjedd jeg å komme tilbake gjennom dette kurset heter "Maste Freestyle Process". Det hadde blitt forfattet av Brenton Ford og Sam Ashby. De to australske forfatterne er bransjeeksperter inne gjenstand for svømming og de har vært i bransjen i lang tid. Salget stede var presentabel, og at jeg kjøpte kurs for å gi det et forsøk. Den investere i løpet av handlingen var rask og smidig. Innsiden av sekunder, var jeg klar til å få for den nedlastede produktet eller tjenesten

Som innledende virke, ligger jeg at opplæringen ble bygget opp av en suite bestående av mengden av PDF-filer, hørlig og videoer.

one.Mastering Freestyle Approach E-bok

et par of.Mastering Freestyle Strategy Drill kort

a few.Top vurdert ti Recipes for Swimmers

fire. nybegynner håndbok til Swimming tilbehør

five.Eating til Gain

6.Rear å Basics

7,8 mest utbredt Forstyrrelser

8.Mastering Freestyle Strategi Movies 1 -4 + Bonus videoopptak

Interessant og ivrig, begynte jeg å utforske programmet. Komponentene inne PDF hadde vært klar og lett å vite. Hjulpet av trinn-for-fase retninger og statiske online video fanger, jeg pleide å være i stand til å forstå og fordøye materialet pent. Begreper som den beste måten å svømme raskere, mer tid og enklere har lært. Det startet unna med relevansen av likevekt og hele kroppen posisjon klarer i vanlig vann. Deretter ulike øvelser endte opp med å bli iverksatt for å få fart med freestyle. Gradvis blir håndflatene og ben brakt inn dine øvelser for å fullføre coaching.

Sannsynligvis den mest givende delen var på kino! Filmene får i AVI er raskt spilles av på alle spillere søknad. Filmene er klare, morsom og interaktiv med Sam bli den demonstrator. Han i utgangspunktet startet instruere fra grunnleggende i freestyle svømming. Filmene har blitt skutt fra unike undervanns vinkler fra bassenget fordi freestyle svømming tilnærmingen er illustrert.

Det finnes også noen gode bakgrunnsmusikken som Brenton ble fortællende metodene fra utført teknikk. Derfor ligger jeg retningslinjene er klar og ditt nivå. Det er en følelse av progresjon fra elementære til middels tilnærminger bor lært, fordi videoer utvikler seg fra en til noen få. Det er sikkert også en bonus videoopptak hvor Sam viste meg hvordan du gjør en freestyle sving. Virkelig, kjøpte jeg en fobi for å gjøre en flip for å konkludere på fanget ditt hele tiden. Likevel, denne faktoren forsterker min forståelse mye bedre, så jeg er ikke så redd nå.

Jeg tok beslutningen om å teste ut noen av dine grunnleggende at vi har oppdaget fra filmene. Faktisk kompetanse var forbløffende! Jeg innså at noen av freestyle taktikk jeg fikk sett på alle sammen endte opp feil. For eksempel, identifiserte jeg at jeg kan svømme i freestyle på en mer "rolig" tempo hvis jeg konsentrere meg om Kasting bena mine enn å bruke langt mer energi på armene mine. Ved å gjøre ved å gjøre dette, vil jeg egentlig ikke føler virkelig tretthet på finish i rutinen. Opp kommer, skuldre og hofter burde gjøre ekstra med å utføre i roterende kroppen min fra fasett til side for å produsere kraft mens utføring av moten.

Med hensyn til tempo tjente jeg på at jeg kan svømme raskere og fullføre min runde runder raskere. Ved bare hvor mye? Jeg virkelig ikke holder nøyaktig bestemme. Men i det minste, jeg kommer til å føle tretthet som betydelig når jeg oppnådd 12 runder av freestyle! Uansett, suksess kan variere fra mann eller kvinner til bestemt person.

Jeg opplever mye mer trygg og sikker på kostholdet mitt når det involverer svømme dager og netter. Som ekstra av oss er klar, spiller utmerket mat plan en viktig komponent i å forme våre kroppene våre og gi våre organer viktige næringsstoffer som letter oss for å samle krefter raskere fra utfordrende instruksjon. I utgangspunktet er jeg ekstra oppmerksom på enkelte matvarer som kreves for post workout svømming. Myter inkludert overskriften på tom mage før trening er uriktig

I tillegg er det noen svømme tilbehør som vil hjelpe oss til å forbedre vår teknikk i freestyle svømming!. Og alle disse er skissert i Brenton sin ebook! Det er kult!

Annet enn en mindre "feil" i eBok, hvor bildene er litt mindre snarere enn riktig merket, fant jeg ut at denne opplæringen hadde dratt meg på en eller annen måte. Det er prisen for å lage et tak i disse dager. Bør du seriøst ønsker å styrke din freestyle metode, uavhengig av konkurrerende eller rekreasjon, bør du kjøpe programmet nå. Det kommer til å gjøre deg i stand til å vokse til å bli en raskere freestyle svømmer

Klikk her for å gå Maste Freestyle Technique
.