Balansering Arbeid og Life

Et vanlig problem at alle ansikter er følelsen som deres liv spinner ut av kontroll. Dette er vanligvis et resultat av å ikke leve i congruency til det som betyr mest for oss. Mesteparten av den skyldige er utfordringen med å balansere arbeid og personlige liv. Jeg visualisere en bil på vei i en retning og deretter finne at en av hjulene mister luft. Livet coaching handler om airing opp alle dekkene. Rask løsning på å komme tilbake på sporet er å gjøre noen interne gransking hvor kilden til lekkasjen ligger. Det finnes mange verktøy der ute, men en av favorittene i coaching er rattet i livet. I coaching, er rattet i livet brukes til å dele våre liv i store områder som når så på helhetlig utgjør det som kan gjøre oss som en hel balansert person.

Vanligvis, når noen føler ute av kontroll, hva de sier er at de føler ubalansert og noe viktig mangler i livet, er noen seksjon (er) på deres hjulet flat og gjøre dem spinne morsomt. La &'; s ta en titt på hvordan vi kunne bruke rattet i livet å diagnostisere hvor du er ute av balanse. Her er 5 enkle trinn for å hjelpe deg å diagnostisere hvor du er lekker luft ut av din tid:

1. Tegn din hjul: Identifisere alle viktige områder i livet ditt som er viktige for deg. Tegn en sirkel (se diagram) og lage et sektordiagram med alle dine viktige områder. Se utvalget nedenfor som omfatter viktige områder som personlig vekst, moro, etc. Hver person har sin egen rekke skiver og etiketter på sin krets. Marker hvor du er på en skala til 1-10 på tilfredshet med hvert område.

2. Velg ett område: Plukk ett område av livet ditt hvor du er virkelig misfornøyd og at hvis du vil gjøre en endring det ville ha størst innvirkning på livet ditt. For eksempel, la &'; s si at vi plukke “ familie og venner og " ;.

3. Personlig henvendelse: Spør deg selv hva ting du kan gjøre for å vesentlig forbedre ett område du plukket. I vår nåværende eksempel vi &'; d spørre hva en ting kan du det ville forbedre “ familie &"; område? La &'; s si en av de tingene du virkelig ønsker å tilbringe mer kvalitetstid med sine barn

Besøk www.newskyradio.com for mer enkle trinn for å hjelpe deg å diagnostisere hvor du er lekker luft ut av din tid. fra CJ Liu.

CJ &'; s Nettside: www.fireitupwithcj.com
CJ &'; s Facebook: www.facebook.com/fireitupwithcj

Brann det opp med CJ er på CBS The Sky hver onsdag fra 1-2PST /4-5Est på www.newskyradio.com
.