Breaking i Vår Lives

bryte den onde sirkelen av destruktivitet i vårt liv
Himmelen er grensen når vi jobber med våre karakterfeil. Når vi med vilje se på våre feil og kontinuerlig arbeide for selv-forbedring, ubevisst vi slå et viktig begrep som er knyttet til den opprinnelige visdom som ligger innenfor våre organer. Ekko av en million midnatt skrik fra aper som siste synet var av en panter, har satt sine spor i vårt nervesystem. Bor i øyeblikket og reflektere over oss selv vil i gang re-vekke en gammel visdom som ligger i hver og en av oss. Spørsmålet er, “ Hvordan klarte vi gå av banen i våre liv, og hva kan vi gjøre for å snu våre liv rundt &";?
Over tid vi mistet oversikten over våre sanne selv og utviklet maladaptive karakteristiske tanker og atferdsmønstre. Disse syklusene må identifiseres, og deretter avbrutt i orden for oss å forandre seg og bli de menneskene vi var ment å være. Maladaptive atferdsmønstre kan etablere seg som uoverensstemmelser i måten vi opplever våre følelser. Til syvende og sist skaper vi feil ideer om livet, for eksempel, “ Jeg don &'; t trenger hjelp fra noen &" ;, eller “ Jeg kan gjøre alt på min egen &" ;. Disse urovekkende tro bli inngrodd i oss og kan føre til spørsmål som “ Jeg prøver så hardt, så hvorfor don &'; t ting fungerer for meg &"; Over tid, begynner vi å fokusere på det negative, og fortsetter å gjentatte ganger spørre oss selv det samme slitne gamle spørsmål, produsere de samme gamle mislykkede svar. Som en møll trekkes til en flamme, kan vi uforvarende og gjentatte ganger skape situasjoner og destruktive sykluser, der rømming blir umulig. Realiteten er at vi mangler riktig verktøy og ressurser til å bryte disse syklusene.
Uoverensstemmelser er dypt etablert mønstre vi gjentar om og om igjen i våre liv. Disse negative mønstre vil fortsette å forårsake svikt før vi blir i stand til å faktisk lære av dem. Å være forberedt, ved å vite hva som kommer til oss, kan hindre oss i å gli tilbake til der vi startet ved å gi oss til å endre. Erkjennelsen våre invalidiserende vaner og destruktive sykluser og ha makt til å bryte sine mønstre, er lik utsette mold til sollyset …. .det Forsvinner
Det er viktig å kjenne igjen når den korrigerende strategien isn &'; t lykkes i å produsere den forandringen vi søke --- ting bare aren &'; t snu seg. Derfor, hvis vi ikke &'; t prøve en annen tilnærming, vår innsats vil trolig produsere mer smerte, en ytterligere økning i frustrasjon, depresjon og verst av alt, lært hjelpeløshet, “ Jeg gir opp &" ;. For eksempel har du noen gang sett en flue prøve å komme seg ut av en lukket vinduet? Det bare fortsetter å prøve å komme seg ut av banging hodet på vinduet selv om det aldri kommer ut. Hva dette viser oss er at det å være høyt motiverte og vedvarende doesn &'; t nødvendigvis at vi &'; ll oppnå de målene du &';. Re søker i livet
Det første steget er å erkjenne at hvis vi fortsetter å gjøre ting på samme måte som vi alltid har gjort dem, vil ingenting endre seg. Hva om flua ble informert om at ved å vente til noen åpnet døren, kan det fly til frihet? Vi kan også lære om nye måter å oppføre seg og utvikle evnen til å be om hjelp i stedet for banging hodene våre forgjeves.
Folk kan fortsette å henge på falske forestillinger om seg selv, selv om de forårsake skade, fordi realistisk disse ideene og tro er alt de vet. En hund kan jage halen for en stund, og deretter i utmattelse den gir opp. Denne atferden ikke gi noen meningsfulle resultater i hans liv. På samme måte, ved å sløse med energien vår, ender vi opp med å produsere ekstra smerte og frustrasjon i våre liv med våre bortkastet, meningsløse handlinger, mens vår ettertraktede mål aldri materialisere seg på grunn av følelsesmessig, åndelig eller fysisk tretthet.
Fokusering vår energi på en livslang drøm kan er svaret. Det er viktig å søke innflytelse i demontering destruktive tankemønstre i våre liv. Stikker en clich é inn i syklusen kan være svært viktig. Sannelig, “ det er ingen feil i livet &" ;. Hvis vi ikke &'; t få de resultatene vi er ute etter, kan vi likevel lære av erfaring for ikke å gjøre samme feil i fremtiden
Ved sakker vi kan få “. I tune &"; med oss ​​selv, lenge nok til å erkjenne våre feil vaner og tankemønstre. Vi kan da begynne å navigere mot en annen måte å gjøre ting. Så, ved å sette mål, vil vi få muligheten til å benytte seg av de enorme reserve av kraften vi alle har i oss. Disse målene må være mer enn bare de dagligdagse dag-til-dag drudgeries som å betale regninger eller andre grunnleggende nødvendigheter eller problemer. Vi må sette mål som vil tvinge oss til å strebe utover våre grenser. Målene må inspirere en følelse av spenning. Bare tenker på muligheten for å oppnå dem bør inspirere oss til å ønske å jobbe mot å oppnå dem. Vi vil bli drevet til å overvinne frykten og få mot til å gå utover våre normale grenser i livet.
Når jeg først inn universitet tilbake i 1992 var det veldig spennende for meg. Etter å ha jobbet på linjen i 15 år på Chrysler &'; s, å være i universitets virket som en drøm. Jeg har aldri innsett hvor jeg sluttet å drømme om å oppnå livslang mål. Jeg hadde sluttet å utfordre meg selv. Universitetet var en Gud-sender opplevelse fordi det ble en stor utfordring for meg. Med denne erfaringen kom en erkjennelse om alle usannhetene jeg holdt på i mitt liv. Det overraskende er at de ikke var sannheten, men ved å henge på dem, hadde jeg faktisk skapt en atmosfære av selvpålagt elendighet. En annen sannheten var at jeg gjorde &'; t liker meg selv før du tar på den nye utfordringen. Hvorfor har jeg alltid å gå alt jeg prøvde å oppnå i livet? Jeg hadde virkelig gitt opp på meg selv. Dypt nede I &'; ve aldri komme til tak med mine egne følelser forbundet med å gi opp på meg selv. I mange tilfeller mennesker ikke kan fatte sine ekstreme følelser av lav selvverd på egenhånd. Jeg hadde prøvd å gå tilbake til skolen i det siste, men jeg har alltid sluttet. Forsøket var annerledes denne gangen. Jeg hadde støtte fra andre mennesker, og jeg ble seende en profesjonell rådgiver som var guiding meg og holde meg ansvarlig for mine handlinger ved universitetet. Jeg oppfattet alt jeg gjorde på universitetet som en utfordring. Studerer for en eksamen, skrive eksamen, og så får resultatene fra eksamen, det var alt en syklus jeg virkelig ble vant til. Dette var faktisk målsetting og feedback, to kraftige verktøy som hjelper oss å vokse. I tillegg ble jeg rapporterer til min rådgiver på en jevnlig basis. Mange ganger jeg følte at å slutte. Heldigvis fikk jeg oppmuntring og styrke fra min rådgiver for å holde det gående. Han hadde alltid den ytterste tro på mine evner, mye mer enn jeg hadde i meg selv, da. I begynnelsen kommer tilbake til universitetet var en umulig drøm. I orden for meg å finne inspirasjon og besluttsomhet, jeg måtte utsette min gamle trossystem, spesielt om min evne til slutt oppnå målet – konfirmasjonen. Jeg måtte ta en sjanse og stole på andre og' tillit til meg for å få støtte.
Stole på andre for støtte er en grunnleggende menneskelig behov. Vi er sosiale vesener og vi lære og vokse i og gjennom andre. Som barn hadde vi denne evnen, men vi liksom mister det som vi blir eldre. Som det skjedde, ble jeg tvunget til å stole på andre for støtte. Når jeg kom til denne evnen jeg var tilbake på sporet med livet mitt. Dette var et uvurderlig verktøy som gjorde meg i stand til å nå mine drømmer i livet
Mitt første mål ble oppfylt da jeg fikk min Bachelor &'; s. Grad i 2000. Da min rådgiver ville ha meg til å gå for min Master &'; s grad. Jeg hadde mye tillit til ham, så jeg bestemte meg for å ta hans råd. Jeg gikk til Wayne State University og i 2002 fikk min Master &'; s grad i sosialt arbeid. I dag skal jeg kjøre min egen private praksis som sosialarbeider og tilbyr nå jeg den samme støtten jeg har fått fra andre til mine klienter, for å veilede dem i å oppnå sine drømmer også. Evaluere og revurdere deg selv. Svarene vil komme. Når du begynner å lete, du uforvarende tappe inn i en eldgammel visdom som vi alle har. Hardt arbeid, utholdenhet og aldri gi opp vil bringe deg til ønsket mål. Hvis jeg kan gjøre det så kan du
 !;