9 måter å håndtere Choices, Utfordringer, og Changes

Vi lever i interessante tider. Den arabiske våren. Tea Party. Occupy Wall Street ... for ikke å nevne de valgene, utfordringer, og endringer som hver enkelt av oss har å forholde seg til individuelt på en daglig basis. Jeg vet for meg selv det er tider da jeg ønsker livet å bare bremse ned litt. Men tiden marsjerer videre.

Hvordan kan vi bedre og mer effektivt håndtere de valgene, utfordringer og endringer livet kaster på oss? Her er ni forslag å vurdere.

Trenger du å ta valg?

1. Definer dine valg
   Hva gjør du trenger å gjøre for å forstå alle alternativene du ha? Tenk utenfor boksen for alternativer som kanskje ikke er opplagt.
   "Hvis du begrenser dine valg bare til det som virker mulig eller rimelig, kobler du deg fra hva du virkelig ønsker, og alt som er igjen er et kompromiss . "
   -Robert Fritz
   
2. vurdere konsekvensene
   Hva vil skje hvis du gjør valg A over valg B? Hva utilsiktede konsekvenser kan oppstå? Anta begge valgene vil gjøre deg like lykkelig; nå hva andre faktorer vil du vurdere?
   "gjøre opp tankene dine til å handle desidert og ta konsekvensene. No good er inne har gjort i denne verden ved å nøle."
   -Thomas H. Huxley Anmeldelser
3. Bestem!
   sette av vanskelige valg bare forlenger din tilstand av ubehag og kan innføre nye konsekvenser. Gjør et valg, og så fortelle andre om det. Dele ditt valg vil hjelpe deg å utvikle eierskap over det og ansvarlighet for å se det gjennom
   "Mannen som insisterer på å se med perfekt klarhet før han bestemmer seg, aldri bestemmer."
   -Henri-Fr é d. É ; ric Amiel
   

   Er du møter utfordringer
   

   1. definere problemet
      Hvor kommer det fra?? Hva er den virkelige motivasjon for utfordringen? Ikke forveksle en person med hans eller hennes posisjon.
      "En udefinert problem har et uendelig antall løsninger."
      -Robert A. Humphrey
      
   2. Tenk Strategy
      Tenk på hvor du vil ende opp og visualisere hva løsningen ser ut. Hvilke skritt du kan ta for å komme dit? Hva er en hensiktsmessig strategi for å overvinne denne utfordringen?
      "Den farligste strategi er å hoppe en kløft i to sprang."
      -Benjamin Disraeli
      
   3. Act!
      Ved å ta fysisk handling du vil styrke deg selv og hevde motet ditt. Husk, det er ikke feil, bare tilbakemeldinger.
      "Vi bør læres ikke å vente på inspirasjon til å starte en ting. Handling genererer alltid inspirasjon. Inspirasjon sjelden genererer handling."
      -Frank Tibolt
      
      

      Er du opplever endringer?
      

      1. forstå deg selv
         Du er ikke den samme personen du var et år siden- hva trenger du i dag, og hvordan kan denne endringen føre deg inn i en ny bevissthet om deg selv?
         "Bli en første rate versjon av deg selv, ikke en annenrangs versjon av noen andre."
         -Judy Garland
         
      2. Vurdere Opportunities
         Reframe endringen i språket som fremhever de positive sidene ved det: Kjæresten din gikk ut? Du er noen som vet hvordan man skal stå på bakken. Din fly ble kansellert? Nå har du tid til å nyte et måltid, returnere en viktig telefonsamtale, eller fullføre boken din.
         "Vi er stadig møtt med en rekke store muligheter briljant kamuflert som uløselige problemer."
         -John Endringer W. Gardner
         
      3. Fokus
         ! kan kaste en skiftenøkkel i den komfortable, forutsigbar livet vi fører. Holde fokus på de målene du har satt for deg selv, kan du justere seilene, og trykk fremover.
         "Energy er essensen av livet. Hver dag du bestemmer hvordan du skal bruke det ved å vite hva du ønsker og hva det tar å nå dette målet, og ved å opprettholde fokus. "
         -Oprah Winfrey
         

         Og til slutt, innser at livet er en stor, fantastisk leksjon. Unn hvert øyeblikk med undring, forventer det beste, og stole på deg selv
         

         Namast é..