Viktigheten av Reflection

Refleksjon er en viktig prosess som vellykkede ledere og achievers har brukt for å lære av fortiden. Refleksjon er en måte å gjøre læring bevisst, for å komme til hjertet av saken, kjernen, den absolutte sannhet.

Hva er refleksjon? Det er mer enn bare å se tilbake, er det å tenke tilbake. Det er drømmer, journalføring, diskusjoner, gjennomgang ytelse, får kritikk, går på retreater, og virkelig forstå bredt bilde og perspektiver rundt hendelsene i fortiden din

Freud sa “. Målet med analysen er å gjøre ubevisste bevisst &"; Refleksjon er prosessen for å oppnå dette målet.

Når bør du reflektere? Hva bør du tenke over? Dessverre, altfor ofte det &'; s People &'; å s feil som får dem reflektere over sine erfaringer. Når folk kommer sammen i " sonen &'; og alt som klikker for dem de don &'; t få tiden til å sette seg ned og reflektere. Men dette er akkurat når de skal reflektere. Det er like mye å lære, om ikke mer, fra hva du gjør akkurat som fra hva du har gjort galt. Så hvorfor vente på ting å slå feil vei før du begynner å reflektere over dem. Reflektere over de negative erfaringene er definitivt et læremiddel, men det er best å gjøre når du har kommet forbi følelser av hendelsen, og du absolutt ikke ønsker å dvele ved negative erfaringer. Du ønsker å mentalt og følelsesmessig sette deg på et sted der du kan se hendelsen med et øye for hvordan du kan snu den negative til en positiv neste gang du har denne erfaringen eller utfordring foran deg. Og prøver alltid å se alle øyeblikk av triumf, og når du var riktig så vel som feil. Don &'; t la feilene være det overordnede fokus. Holde en balanse i din refleksjon av både positive og negative hendelser.

Tusen ting skjer med oss hver uke, men de fleste av oss bare synes å huske de få feilene vi gjorde og glemme våre prestasjoner, fordi vi don &' ; t reflektere. I stedet har vi bare reagere. På grunn av dette våre liv er formet mer av de negative opplevelser enn de positive. Ja, jeg vet dette er en vanskelig syklus å bryte, men her er et lite triks for å prøve og bryte denne syklusen; Når du er nede start tenker på alle de positive tingene du har å se frem til, vil dette løfte din tilstand av følelser. Når du da få deg ut av den negative grep om feil hendelse, så er du klar til å reflektere over det med et mål om å lære av det. Feilene inneholde viktige lærdommer, men bare hvis vi tenker gjennom dem rolig, legge merke til hva som gikk galt, mentalt tenke gjennom hvilke endringer kan gjøres for å unngå feil, og deretter handle på disse revisjonene.

En flott vei til suksess er gjennom refleksjon kombinert med strategisk handling. Jeg elsker sammenligning som like forfattere slår erfaringer fra sine liv i romaner og skuespill, kan vi hver forvandle våre erfaringer inn i grunnlaget for læring for vår fremtidige suksess.

Sann refleksjon inspirerer, informerer, og til slutt krever oppløsning ..