Kan det noensinne bli noen større velstand enn god helse?

En av de mest forsømte områder av våre liv er vår fysiske helse. Jeg kan aldri forstå hvorfor så mange mennesker unnlater å ta vare på bilen som leverer sin energi og bærer deres sinn. Vi kan aldri forvente å oppnå noe meningsfylt og opprettholde vårt nivå av prestasjon hvis vi fortsetter å forsømme våre organer. Hvorfor tar det en katastrofe, hvor vi enten liggende på sykehuset utvinne fra en trippel hjerte bypass operasjon eller vi er så overvektig at vi ikke kan fungere skikkelig lenger, før vi ser behovet for å ta vare på vår helse. Vår helse er som en kostbar glassbolle, hvis du skulle miste den, og det knuser, du kan lime det sammen igjen, men det vil aldri bli det samme. Don &'; t vente til din helse er knust før du forsøker å gjøre de endringene du trenger for å bygge god fysisk velvære
Dessverre de massive teknologiske fremskritt vi opplever i dag gjør oss langt mer stillesittende og inaktiv.. Det er ingen mangel på mat heller, alt er nå super-sized, fylt med fett og lett tilgjengelig. Legg til dette dårlig bruk av vår tilgjengelige tid, hvor vi føler at vi ikke har nok timer i dag, for å få alt ferdig og du har makings av en katastrofe. Å ta vare på vår helse har blitt en svært lav prioritet.
Mindre vi tar vare på kroppen vår, unnlater å trene, spiser feil fet mat og tilbringe hele dagen spinne våre hjul, fordi vi ikke bruker vår tid effektivt , jo mindre energi vi har og jo mer våre resultater vil falle. Dette spiral, hvis venstre ukontrollert, vil øke hastigheten opp til et punkt der du mister kontroll og kroppen din vil til slutt bryte ned.
Kroppen din er ikke bare her for å gi deg energi, og for å bære vårt sinn, er det også tavla til verden, fortelle alle om hvem du er og hva du er i stand til å gjøre. Hvordan du viser deg i livet snakker mye om din selvdisiplin, engasjement og evne til å levere. Hvis du er i bransjen for å påvirke, hjelpe eller lede andre, og du møter opp i en kropp som er i en tilstand av forsømmelse, du er overvektig, andpusten etter å ha klatret bare noen få trapper eller ansiktet er rødt og oppsvulmet fra kontinuerlige over overbærenhet.
Du sender ut en negativ melding om hva du er i stand til å gjøre. Folk bør ikke dømme deg for ditt utseende; de bør se dypere og se deg for den du er rett. Feil! Folk vil absolutt dømme deg for hvordan du ser ut og hvordan du møter opp, vil alltid være en stor faktor i hvordan du blir mottatt
Enten du liker det eller ikke folk gjør snap dommer om du i det første 10 – 15 sekunder etter at de møter deg, basert utelukkende på hvordan du ser ut. Så hardt som det kan være å forstå, når du putter en annen fet måltid inn i munnen, hvordan du møter opp på utsiden, sier mye om hvem du er på innsiden. Kroppen din er effektivt tavla til verden, annonsere dine atferd, valg, fagområder eller mangelen på dem og tydelig forteller en historie for alle å se. Kroppen din er effektivt din 15 andre kommersielle og en klar indikator på ditt nivå av personlig utvikling. Er du fornøyd med beskjed om at kroppen din sender ut til verden akkurat nå?
Ha mot til å stå foran speilet, er at personen stirrer tilbake på deg sende ut hva slags budskap, vil du i verden å motta om hvem du er. Hvis du ønsker å tiltrekke seg disiplinerte, dedikerte, engasjerte og konsekvente folk inn i ditt liv og virksomhet, så du må vise disse egenskapene selv. Hvordan du møter opp hver dag roper mye om alle disse kvalitetene i deg, så hvis personen stirrer tilbake på deg, ikke stiller alle disse kvalitetene, hva skal du gjøre med det?
Det er klart at å ta vare av din helse vil ikke bare tillate deg å leve et bedre livskvalitet, omgitt av en bedre kvalitet på person, men du får også å ha mer energi og vitalitet også. Legg til dette de åpenbare fordelene ved å se yngre ut, lever lenger og bare følelsen bedre hver dag, og investerer 30 – 45 minutter ut i trening, lage bedre mat valg og bruke tiden effektivt blir en no-brainer
http://www.andrewhorton.co.za
.