Hvordan håndtere vanskelige People

Dealing med vanskelige personer er aldri lett. Du kan ikke gjøre dette vellykket med mindre du har og tilnærming som gjør det mulig å kontrollere hva du kan og eliminere at du ikke kan. Du er i kontroll over så mye mer enn du er klar når det gjelder å håndtere vanskelige personer, og din emosjonelle intelligens er nøkkelen til å komme forbi de problemene de skaper.

Trinn 1: Rise Above

Vanskelige folk er så vanskelig å håndtere fordi deres oppførsel er så irrasjonell. Uten tvil deres oppførsel går mot grunn, som begs spørsmålet:. Hvordan klarte du tillate deg selv å bli sugd inn i blandingen

Jo mer off-basen noen er, jo lettere bør det være for deg å fjerne deg selv fra sine feller. Slutte å prøve å slå dem i sitt eget spill. Distansere deg fra dem følelsesmessig og nærmer samhandling som de &'; re en vitenskap prosjekt (eller du &'; re deres krympe, hvis du foretrekker den analogien). Du skjønner &'; t trenger å svare på det følelsesmessige kaoset — bare fakta

opprettholde en følelsesmessig avstand krever bevissthet.. Du kan &'; t stoppe noen fra å trykke på knappene hvis du don &'; t gjenkjenne når det &'; s skjer. Noen ganger kan du &'; ll finne deg selv i situasjoner der du &'; ll trenger å omgruppere og velge den beste veien videre. Dette er greit, og du burde &'; t være redd for å kjøpe deg litt tid til å gjøre det. Tenk på det på denne måten – hvis en mentalt ustabil person nærmer deg på gata, og forteller deg at han &'; s John F. Kennedy, du &'; re usannsynlig å sette ham rett. Når du finner deg selv med en kollega som er engasjert i tilsvar avsporet tenkning, noen ganger er det &'; s best å bare smile og nikke. . Hvis du &'; re nødt til å rette dem ut, det &'; s bedre å gi deg selv litt tid til å planlegge den beste måten å gå om det

Trinn 2: Sett grenser

Dette er det området hvor flest mennesker har en tendens til å selge seg selv kort. De føler at fordi de arbeider eller bor sammen med noen, har de ingen måte å kontrollere kaoset. Dette couldn &'; t være lengre fra sannheten. Når du &'; har funnet veien til Rise Above (trinn 1) en person, du &'; ll begynner å finne sin atferd mer forutsigbar og enklere å forstå. Dette vil utstyre deg å tenke rasjonelt om når og hvor du må sette opp med dem, og når du don &'; t. For eksempel, selv om du jobber med noen tett på en prosjektgruppe, som doesn &'; t bety at du trenger å ha samme nivå på en-til-en interaksjon med dem som du har med andre gruppemedlemmer
Du kan sette grenser, men du &'; ll nødt til å gjøre det bevisst og proaktivt. Hvis du lar ting skje naturlig, er du nødt til å finne deg selv hele tiden involvert i vanskelige samtaler. Hvis du setter grenser og bestemmer når og hvor du &'; ll engasjere en vanskelig person, kan du styre mye av kaos. Det eneste trikset er å holde seg til dine våpen og holde grensene på plass når personen forsøker å foregripe på dem, som de vil.

Trinn 3: Snakk om det

Det &'; s ingenting galt med lufting til familie og venner om en vanskelig person, men ideen her er å bruke det som et middel for å flytte fremover. Lufting er en fin måte å frigjøre spenninger og få litt sosial støtte for dine problemer, men å blande ting opp og forbedre situasjonen din, må du fortelle folk at du vent til akkurat hva du &'; re gjør om personen. Del dine spesifikke planer for Rising Above (trinn 1) og sette grenser (trinn 2). På denne måten kan folk i støtteapparatet gi deg tilbakemelding og veiledning som du forfølge disse trinnene. De vil være i stand til å lettere se når dine følelser får det bedre av deg, og kan hjelpe deg å opprettholde en rasjonell perspektiv. Når det gjelder grenser, du &'; re kommer til å finne din støtte system spør mange flotte “ hva om &"; spørsmål for å hjelpe deg å vurdere nye måter å sette grenser. Kvaliteten på denne tilbakemeldingen vil avhenge av å få en detaljert redegjørelse for hva du &'; re prøver å oppnå i å håndtere den vanskelige personen. Hvis din støtte folk don &'; t forstår at du har en plan, kan de bare mate problem ved å få deg hisset seg opp over hvor forferdelig det er at du &';. Re problemer med en vanskelig person

Bringing It All Together

Før du få dette systemet til å fungere briljant, du &'; re nødt til å passere noen tester. Mesteparten av tiden, vil du finne deg selv testet av ømfintlig interaksjoner med problemet person
.