Begår du Lateral Vold?

Hva? Lateral vold? Hva &'; s som

Lateral vold, også kjent som horisontal overgrep eller vold, er nedbrytende, respektløst eller antagonistisk andres oppførsel på samme hierarkiske nivå i en organisasjon?. Lateral vold, i hovedsak, er fornærmende handlinger begått mot folk du jobber med; mennesker akkurat som deg som gjør en levende gjør noe de (forhåpentligvis) liker, og som gjør det beste de kan.

Folk bruker lateral vold som et middel til å manipulere, dominere, kontrollere og redusere andre. Dårlig oppførsel mot noen er dårlig oppførsel. I et profesjonelt miljø, bør du prøve å være, vel, profesjonell. Og hjemme med din kjære, vel, du bør være kjærlig.

fornærmende handlinger blir ofte begått uten bevissthet. Folk don &'; t vet virkningen deres atferd har på andre. Av denne grunn må du operere fra perspektivet at folk don &'; t vet hva de gjør. De skjønner &'; t vet bedre, eller de ville oppføre seg bedre. Ved å vedta denne filosofien, er det lettere å tilgi deg selv og andre når de – eller du – oppføre seg dårlig. Det gjør det mulig å ta opp problemet med mindre stress og jeg aksepterer lettere når andre konfrontere deg med ting.

Vi er alle i dette livet ting sammen, tross alt. Vi er speil for hverandre, og hvis jeg gjør noe galt, vil jeg bare vite det gjennom virkningen det har – HVIS jeg betale oppmerksomhet. Noen ganger, jeg vant &'; t vet virkningen før noen forteller meg. Da kan jeg gjøre justeringer og oppfører seg annerledes for å oppnå forskjellige resultater.

Folk lengter etter å være fantastisk og fabelaktig. De ønsker å være deres beste. Don &'; t deg? Jeg vet at jeg gjør!

Men noen ganger vi gjør dumme ting, og vi skjønner &'; t vet alltid hvorfor. Når vi hjelper hverandre til å bli bedre mennesker ved å dele med hverandre hva som fungerer og hva som ikke gjør &';. T, får vi vite måter å forbedre

Erkjenner vold på arbeidsplassen
Lateral vold kan dukke opp i en rekke måter. Du kan sladre, sette folk ned, gjør ekle kommentarer, fordele arbeid urettferdig, kjefte eller snakke i en ekkel tone, eller ignorere den personen.

Hvis du behandler folk med noe annet enn den aller største respekt, du kan begå overgrep.

Du må lære å gjenkjenne disse fornærmende handlinger når de er forpliktet til deg, og når du begår dem TIL ANDRE. Bevissthet er forløperen for endring

fornærmende handlinger kan være subtil; du har en nagende følelse av at noe ikke er riktig' t høyre, som hvordan du blir behandlet isn &'; t rettferdig, og det føles respektløst. Du føler deg ukomfortabel, og sitter igjen grublet “ Hva &'; s galt med dette bildet &"; Du lurer kanskje på om du gjorde noe galt eller begynner å tvile på deg selv.

Emotional eller psykisk mishandling er ikke alltid svart og hvitt. Det krever subjektivitet til en viss grad og er mer skjult. Forsøk kan gjøres for å rettferdiggjøre atferd eller lage unnskyldninger, og det kan slå inn en din-ord-mot-gruven type situasjon. Men hvis en kollega gikk opp til deg og slo deg i ansiktet, det kan ikke nektes eller rasjonaliseres. Det er faktum. Fysisk vold er lett gjenkjent som sådan.

For eksempel rapporterte en leder som da hun ble sint, hun praktiserte passive aggressive handlinger inkludert taler curtly til personen, unngå dem, og generelt vedlikehold av en sint holdning med dem. Hun tok ikke stilling til hennes bekymringer direkte, men heller danset rundt problemet og behandlet den personen dårlig – respektløst – og, innrømmet hun at personen sannsynligvis hadde ingen anelse om hva han /hun gjorde for å få til dette negativt svar.

Har du noen gang gjort dette til noen på jobb eller hjemme? Har du noen gang opplevd noen andre behandler deg på denne måten? Det føles ille. Når det er dårlige følelser som er lov til å herje mellom oss, eroderer det vårt forhold og arbeidsmiljøet. Harme bygger. Sladder og negativ energi undergraver produktivitet. Det øker spenningen og fører til unødvendig stress og angst.

Det er avgjørende at tilfeller av misbruk eller upassende eller uprofesjonell oppførsel identifiseres. Sjekk inn med en annen person som kan være nøytral og høre deg gjennom. De bør ikke forsøke å rasjonalisere eller rettferdiggjøre, men bør være å bruke empatisk lytting for å hjelpe deg å forstå dine følelser slik at du kan være fornuftig av dem. Din coach, kan personalavdeling eller veileder være nyttig

Poenget er at hvis det føles ille, så noe isn &';. T høyre og dine følelser trenger å bli anerkjent av deg først, og deretter kan du bestemme . om du vil ta det opp med den andre personen

respekterer deg, Respekter den andre personen
Det &'; s ikke og er aldri akseptabelt å være frekk eller uhøflig, og enda mindre fornærmende, til hvem som helst når som helst. Og det må ikke bli tolerert. Respekt er grunnlaget for alle relasjoner. Uten hensyn, er det ingen tillit og uten tillit det er liten produktivitet. Uten respekt, vil vi ikke kommunisere effektivt og det vil være lite vi kan utrette sammen.

Alt for ofte, ting skjer på jobb og du ikke gjør noe for å løse det. Ledelse tåler det. Ofte folk kan være målrettet skremmende. Mobbing forekommer. Folk don &'; t vet hvordan å være påståelig og snakke opp for seg selv, slik at de piske ut eller krympe og bli taus. Det tærer på dem. De kan bli syk av å være i så mye smerte, eller de kan bli deprimert.

Alle er ansvarlig for å gjøre forholdet arbeid. Hver enkelt av oss har ansvar for å skape et sunt arbeidsmiljø. Det hele starter med deg – gjøre det beste du kan for å behandle andre med respekt. Kvitter når du gjør en feil, beklager, tilgi deg selv og gjøre det bedre. Unn deg selv og andre med respekt

1) Bevisstgjøring er første. Bli oppmerksom på deg selv og din oppførsel, effekten du har på andre, og hvordan de føler seg når de er med deg. Dette er en viktig kvalitet for en leder. Hvis du går rundt knuser folk i ansiktet med dine følelser og ord, så dette forklarer hvorfor alle går når de ser du kommer og de don &'; t ønsker å jobbe med deg. Slutte å være den siste til å vite og begynne å bry seg om ditt folk, din familie og hvordan du viser deg i verden.
Lær å styre dine følelser hensiktsmessig og hevde deg selv profesjonelt. En coach eller personlig utvikling trening kan hjelpe.
Når du mottar tilbakemeldinger, ta vare å lytte oppmerksomt, selv om det kan føles vanskelig, og du kan føle deg flau. Tilbakemeldinger er den eneste måten vi lærer å bli bedre enn vi er. Du kan ikke gjøre andre mennesker føler; men du er ansvarlig for din oppførsel, og hvis du er respektløst, så må du ta ansvar for det.
Du ønsker også å bli klar over hvordan andre behandler deg slik at du kan slutte å sette opp med den dårlige oppførselen til andre og start hevde deg selv og lære andre hvordan du ønsker å bli behandlet
2) slutte å lage unnskyldninger eller rasjonalisere dårlig oppførsel – yours eller andre! Uansett føles dårlige må tas opp. Hvis du sier noe, det gir atferden tillatelse til å fortsette. Hvis du trenger å endre, og gjøre de nødvendige endringene.
3) Behandle alle med den aller største respekt. Folk gjør det beste de vet hvordan de skal gjøre til enhver tid. Hvis deres beste isn &'; t møte dine standarder, så fortell dem forsiktig. Tilgi dem, heller enn å bli sint. Vi gjør alle feil. I stedet for å klage, utvikle dine folk ferdigheter; Fokuser på hva du kan gjøre for å forbedre dine relasjoner. Det &'; s lett å peke fingeren; det &'; s vanskelig å gjøre ditt eget arbeid.

Vi bare er i stand til å mishandle andre i den grad vi mishandle oss selv. Hvis du føler deg godt om og er respekt mot deg selv, vil du ikke være respektløst av andre fordi det er respektløst overfor deg
.