Viktigheten av mot din frykt og ta Risks-- du kan lære å være Courageous

Courage er en ruvende styrke, en som har den ærverdige status som en dyd gjennom tidene og over hele verden. For mange mennesker det representerer noe ganske skremmende, men i virkeligheten er det ikke på langt nær så unnvikende som mange tror.

Psykologisk mot driver en person fra maktesløse til robuste og øker eksponentielt evnen til å forvandle en umulig drøm til oppdraget er fullført. Walt Disney, den store drømmen maker, mener at "Alle våre drømmer kan bli virkelighet hvis vi har mot til å forfølge dem."

Jeg elsker å se den 150 watts lyspære gå på i løpet av en persons reise fremover, opplever den åpenbaring som vender din frykt og nekter å være hjelpeløs gjør deg til en mektig kraft for å vedta din visjon og sikre søken for å bli den beste du kan være. Prosessen med å lære å ta risiko og handler med dristighet er virkelig en fantastisk en, den gave som gir og gir. Dette er en gave du gir deg selv og den ene tilby deg til andre gjennom ditt eksempel.

Hva får du ved å bli psykologisk modig? Du får selv. Det er en fantastisk frihet som kommer fra å være modig og vender din frykt. Uimotsagt frykt er et fengsel som gradvis tapper din verden av muligheter som du overholder gjentatte ganger med sine tilsier. Unngåelse fører til mer unngåelse, snart fører til en ødeleggende avstikker fra en oppfylle, fruktbart liv.

Hva er ondartet til den menneskelige ånd er kapitulasjonen å frykte. Håndteringen av frykt i proaktive, sunne måter er det primære element av psykologisk mot. Frykt er en av de emosjonelle /fysiske trasé satt i gir når den gamle, ikke-tenkende delen av hjernen oppfatter at en situasjon er livstruende. Den andre veien er aggresjon. Frykten reaksjon setter kroppen i bevegelse for å løpe eller flykte fra trusselen, mens aggresjon reaksjon setter kroppen i bevegelse for å bekjempe. Denne "fight or flight respons" er viktig i virkelig farlige omstendigheter for å redusere sjansen for skade eller død.

Nøkkelordet her er "oppfatter". Oppfatningen at en situasjon er livstruende betyr ikke at det er. Og der ligger gni. De fleste av oss har opplevd frykt i forhold som ikke truer vår sikkerhet. Men kroppen vår fungerer som en stor gammel bjørn jager oss ned et fjell! Responsen er den samme som i de dager de huleboere. Det er imidlertid vår tolkning av situasjonen - det vi forteller oss selv om de potensielle konsekvensene -. I stedet for en reell trussel om fare for at har blitt den trigger

Akkurat som unngåelse fører til mer unngåelse, modig tanker og handlinger fører til mer modige tanker og handlinger. Som psykolog har jeg jobbet med så mange mennesker hvis liv ble bundet opp i knop ved deres ubestridte frykt og av vanskelighetene med å ikke vite hvordan man skal håndtere stressfaktorer i livet. Det er virkelig en glede å hjelpe dem å låse opp døra. Det er coaching strategier som kan være medvirkende i utvikling fra en frykt basert tilnærming til en proaktiv, selvsikker marsj fremover. Den psykologisk modig person:

• Klarer frykt
• Gjør vanskelige /dristige valg og tar risiko
• Er klar, villig og i stand til å møte konflikt
• Utvikler en proaktiv holdning til vanskeligheter i livet
• Slutter usunn personlige relasjoner
• Gjør viktig vane endringer
• Gjør endre en alliert i stedet for en motstander
• Forfølger mål og drømmer
.