SELVTILLIT - ditt problem eller deres

Bare fortelle noen til å ha mer tillit gjør ikke det skje. Det &'; s som å fortelle noen som har fingeren gjør vondt “ Føl deg bedre &"; Finne ut hvorfor fingeren gjør vondt og behandling som årsak vil gjøre personen føler seg bedre. Tilsvar, finne årsaken til en mangel på tillit og adressering som kan ha en svært positiv effekt., En forutsetning for å gjøre dette er at du må være ærlig med deg selv om både dine styrker og svakheter. Når det er sagt, her er 3 situasjoner som kan gjelde og hjelp.

1. Er din mangel på selvtillit grunn til å være uforberedt? Bare den delusional ville gå inn i en situasjon uforberedt og ikke føler deg urolig. Gjorde du alt du rimelighet kunne for å lære oppgaven eller forstå klienten eller gjøre deg fysisk klar? Hvis ikke, har du sannsynligvis har funnet kilden til mangel på selvtillit. Svaret – være bedre forberedt. Gjør leksene dine. Du &'; ll bli forbauset over hvor mye mer trygg du vil bli når du er bedre forberedt

2.. Er din mangel på selvtillit grunn til å være underkvalifisert for oppgaven eller posisjon? Dette er annerledes enn # 1 fordi spesifikke forberedelser kan løse problemet i # 1. I dette tilfellet er det en kropp av trening, erfaring og kunnskap som gjør en kvalifisert versus ukvalifisert. Vær realistisk om dine ferdigheter. For all del nå utover dine grenser, men vær realistisk og velge dine kamper nøye, slik at du har en rimelig sjanse til rådende.

3. Er din mangel på selvtillit en mer generell følelse av utilstrekkelighet? Dette har trolig flere langsiktige psykologiske årsaker som blir nedverdiget, kritisert og satt ned av visse personer. Dessverre, de “ visse folk &"; er ofte folk nær oss som betyr noe, og at &'; s hvorfor deres ord kan ha en slik en dramatisk effekt. Husk imidlertid at noen mennesker har sine egne selvtillit problemer og måten de håndterer dem er ved å prøve å gjøre deg mindre trygg enn de er. At &'; s deres problem, og det er for dem å forholde seg til. De bør ikke være å prøve å skape et problem for deg bare fordi de kan &'; t løse sine egne problem. Don &'; t la dem gjøre det; og hvis du ikke kan gjøre det alene, kan en profesjonell terapeut hjelpe deg. Problemet er ikke deg. Du &'; re like forvirret som til hvis problemet er det
.