Du hadde makt All Along

I likhet med Scarecrow, Lion, og Tin Man in the Wizard of Oz jeg søkt en ekspert til å gi meg med det jeg allerede avholdt.

Over et tiår i corporate America ledet denne type A i fysisk nød. Jeg var trøtt og irritabel. Musklene mine var tette og smertefull. Min fordøyelse og reproduksjon ble brutt forårsaker intense problemer og ubehag.

Jeg var et vrak.

Besøks lege etter lege ble jeg fortalt at det ikke var noe galt. Ingen sykdom. Ingen sykdom. Resepter av alle slag ble anbefalt – ingen av dem virkelig jobbet. Etter mer enn tre år, var jeg frustrert, sliten og desperat.
Slå til alternative praksiser som akupunktur, Reiki, og hypnoterapi jeg ville oppleve midlertidig lindring i løpet av behandlingen, men ingenting ville vare. Som vestlig medisin, kunne disse utøverne ikke fortelle meg hva som var galt. De hadde ingen svar på hvorfor jeg var følelsen som jeg gjorde.

I desperasjon, ledet jeg til Peru for å jobbe med en sjaman., En venn fortalte meg om en sjaman eller lokal healer som hadde helbredet en mann av kreft. “ Hvis han kunne gjøre det, &"; Jeg tenkte: “ han kan sikkert kurere meg &"; Min erfaring i Peru var fantastisk, og jeg forlot det smerte og symptomfrie. Men da jeg kom tilbake til USA.

Som jeg samlet bagasjen, gikk gjennom tollen, navigert flyplassen, og bekymret for å gjøre min kobler flytur, én etter én symptomene kom tilbake. Jeg innså at det kunne ha tatt en måned med rensing, to-sjaman, og ti magiske dager i Peru for å få meg til å føle seg bedre.

Men jeg var kraftigere enn det.

Jeg kunne gjøre all den smerte og problemer tilbake i bare øyeblikk. Det var da jeg innså at jeg var den som forårsaker min smerte. Jeg var slik at stresset av plikt, gjøremåls &'; s, og bekymringer påvirke min kropp og mitt liv. Og viktigst av alt, jeg var den som var ansvarlig og i stand til å gjøre positive forandringer i livet mitt.

Med denne nye kunnskapen, strevde jeg å forandre livet mitt. Jeg ble klar over hvordan mine tanker, holdninger, handlinger og reaksjoner der forårsaker min stress. Jeg aktivt justert noen tro eller handlinger som ble forårsaker mer smerte enn glede.

Når jeg føler stress, la jeg merke til hva jeg pleide å lindre smerten og enda viktigere hvis dette salve faktisk fungerte. Resultatet ble kutte ut går til matvarer som koffein og pizza som lovet emosjonell komfort, men faktisk opprettet fysisk smerte.

Jeg utforsket det jeg trodde måtte være viktig i forhold til hva som var virkelig viktig i livet. Ingen har noensinne står på sitt dødsleie at de ønsket at de ville ha jobbet mer. Det vi virkelig verdi og ønsker å oppleve er forbindelse med andre, kjærlighet, kreativitet, fred, spenning og glede. Jeg begynte å fylle livet mitt med de erfaringer som invigorated heller enn ferdigproduserte meg.

Da jeg gikk gjennom mine dager, noterte jeg personer som opprørt eller irritert meg. Gjennom dyp leting bestemt jeg at jeg var årsaken meg selv smerte ved å ville dem til å være annerledes enn de var. Når jeg kunne akseptere hvem de virkelig var, ble jeg da myndighet til å avgjøre hvordan man best kan reagere på dem å holde meg trygg og sentrert.

På samme måte, jeg tok også turen til å akseptere meg selv. Fylt med førti års skuffelser og selvforakt, koblet jeg til den lille jenta inne som fortjener kjærlighet og aksept akkurat slik hun er.
Kraftfullt så begynte jeg å gjøre endringer i livet mitt. Fjerne de tingene som ikke tjener meg og bringe i det jeg trengte å gjøre mitt hjerte synge.

Nå i dag er jeg sunnere enn jeg noensinne har vært. Jeg vil ikke lyve til deg og si hver dag er perfekt, men jeg har lært å gjøre hver dag være det beste det kan være. Jeg har en daglig rutine som holder meg sentrert å vær noen storm. Jeg tar meg selv når jeg ser for usunne løsninger til montering stress. Og viktigst av alt, jeg har lært å virkelig leve livet mitt
.