Være like smart som Einstein i fire Simple Steps

Når Albert Einstein døde, var det mye forventning om hva obduksjonen av hjernen hans ville avsløre. Forskere spekulert i at hjernen hans var betydelig større eller mer tett som normalt. Så de var forvirret og skuffet over å oppdage at Einsteins hjerne var faktisk litt mindre enn normalt, med gjennomsnittlig tetthet.

Forskere ble igjen å tenke hva som gjorde Albert så smart. Siden størrelsen ikke spilte noen rolle, forskjellen ligger i hvordan han brukte sin grå materie.

Einsteins nøkkelen til suksess var tilpasningsevne. Du er vel klar over at mennesker kan tilpasse seg ethvert klima eller krise. Men Einstein tok det til et helt nytt nivå.

Han brukte en svært systematisk prosess når utforske det ukjente innen fysikk. Han ville lære alt han kunne om en sak, så han ville slå seg løs i feltet av muligheter.

Albert lidenskap var å fråtse i ærefrykt og lurer på naturens mysterier. Han sa en gang at å låse opp hemmeligheter i naturen var som å lese Guds sinn. Som virkelig slått ham på
!

Den gode nyheten er at du kan ta i bruk Albert holdning av tilpasningsevne og bruke den samme prosessen med å utforske mulighetene. Hver dag møter du nye problemstillinger. Når du er klar til å slutte å prøve å løse dem på gamle måter som du vet ikke vil fungere, gi Alberts adaptive formel en prøve:

Trinn 1: Erkjenn at det er mer til denne situasjonen enn du innser. Dette er alltid sant! Akseptere dette enkle faktum vil skape rom slik at hjernen kan vokse nye nerveforbindelser

Trinn 2:. Utforsk det enkle spørsmålet: hvordan kan jeg ha mer fleksibel tenkning? Ser for gamle vaner for tenkning som begrenser dine muligheter. Ett rødt flagg er å la minnene om tilbakeslag gjør du føler deg fast

Trinn 3:. Pust. Avslappende både kropp og sinn vil gi hjernen din frihet til å fungere optimalt. Finn måter å lette opp og le av deg selv i stedet for å bli fanget opp i behovet for å unngå forlegenhet

Trinn 4:. Hold øynene skrelles for svar som kan komme fra hvor som helst. Einstein fikk hans største ideer i sine drømmer, dagdrømmer og intuitive innskytelser. Den gamle greske vitenskapsmannen Arkimedes hadde sin berømte Eureka øyeblikk i hans badekar.

Den berømte ungarske psykologiprofessor, Mihaly Csikszentmihalyi (uttales chick-zen-Mihaly) har skrevet flere klinke bøker på sammenhengen mellom avslappende og kreative treff.

For å hjelpe deg omfavne full effekt av hjernen din, her er noen morsomme fakta: Hjernen inneholder mer enn 100.000 miles av aksoner og dendritter. Det er nok til å vikle rundt jorden 4 ganger! Det totale antall av nevrale kretser du kunne danne er 10 etterfulgt av en million nuller.

Det er mye, men det er enda mer fantastisk i forhold til antall partikler i universet, som er anslått til å være 10, etterfulgt av 79 nuller. Du kan absolutt finne bedre måter å håndtere livet ditt!

Og mens vi er på emnet, la oss avkrefte en av de største mytene om hjernen din. Du har sikkert hørt at når du når voksen alder, nevroner begynner å dø. Mens det er sant at du mister omtrent ett nevron per sekund, ingen bekymringer. Med dette tempoet, vil det ta mer enn 600 år for deg å miste halvparten av de 40 milliarder nevroner i hjernen.

Og det er flere gode nyheter: du vokser nye nerveceller i nesten samme tempo som du mister dem. Dette betyr at det totale antall hjernens nerveceller du hadde i en alder av 20 er ikke vesentlig mer enn du har i en alder av 70. Lysene er ikke sakte går ut i hjernen. Du kan tenke helt fint i alle aldre.

Dagens Coaching Spørsmål:?. Hva problemet kan du søke Albert holdning av tilpasning til