Mind the gap mellom hva som er og hva som bør be

Hvor ofte ser jeg folk kommer til meg med så mye frustrasjon mot sin sjef, sin bedrift, sin karriere, sin partner, deres familie, samfunn ... Hver eneste gang , disse menneskene er i en sammenligning modus mellom hva som bør være og hva som er i virkeligheten. Så snart du sammenligner virkeligheten med din ide om hva som bør være, utvikler du frustrasjon. Betyr det at vi bør bare være fornøyd med virkeligheten og aldri forsøke å endre det og gjøre det bedre? Selvfølgelig ikke: det er helt naturlig å ha mål og vil at ting skal forandre seg. Poenget her er om hvor du starter og din generelle holdning mot målene dine. Det mest interessante er frustrasjon i forhold. Jeg hører folk forteller meg at de elsker sin partner MEN ... og dette MEN er der ting blir vanskelig. Hvem elsker du? Elsker du din partner eller en idé om partneren din når han /hun vil ha endret nok til å matche din perfekte ideen om en partner? Når vi blir frustrert og irritert med vår partner, er det vanligvis tegn på at vi er i sammenligningen mellom hva de gjør og hva vi ønsker at de skal være og å gjøre.
Mind gap mellom hva som er og hva burde være. Den eneste måten å endre, å utvikle seg, for å forbedre, er å omfavne hvor du er og hva situasjonen er. Carl Jung sa: “ hva du motstå vedvarer &" ;. For å endre din følelse mot ting, mennesker, situasjoner, må du endre din oppfatning. Gi slipp på din trang til å se en annen virkelighet, og du vil tillate ting å endre foran øynene dine. Gi slipp på ditt ønske om å kontrollere, gi slipp på din følelse av perfeksjon og liv vil begynne å skifte. Hva bør være opprettholder deg i en konstant tilstand av sammenligning. Du bygger frustrasjon fordi du føler deg ubrukelig på å endre situasjonen og bevisst eller ikke, du gjør ting verre. Tillate ting og mennesker å være, uavhengig av ditt ønske og jeg aksepterer å være der du er. Jo mer du fokuserer på hva som er galt, jo mer du forsterke den. Gi slipp på ditt ønske om å forandre ting og finne det gode i alt. I forholdet, identifisere alle de tingene som du elsker og nyte om din partner. Virkelighet eksisterer i øyeblikket, i det her og nå, og den eneste måten å endre det er å omfavne det og akseptere det.
Så lenge du fortsetter å prøve å endre det som ikke er under kontroll, du generere frustrasjon og sette selv i en offer rolle. Det eneste du kan forandre er deg selv. Når du endrer, lar deg ting å endre rundt deg. I relasjoner, vil partneren din ikke endre fordi du vil ha ham /henne til å endre, men fordi du forandre deg selv. Folk handler og reagerer foran deg i forbindelse med hvem du er, og hvis du endrer adferd og oppførsel, vil folk endre seg tilsvarende.
Hva er det første som du kan endre for å endre din frustrasjon nivå? Din tro på at ting skal være en bestemt måte. La gå og fokusere på hva du ønsker å endre om deg selv
.