Betyr Prøver å være positiv Ever irritere deg

Prøver å være positiv når det &';? R ikke hvordan du føler er litt som å være sulten med en tallerken med mat foran deg, men la deg selv bare noen få eller ingen biter . Og så er det &'; s skyld, rett

Noen ganger kan det føles frustrerende for meg å praktisere det jeg forkynner: Se etter og ta sikte på de positive sidene og en positiv holdning i hvert øyeblikk for din egen sjelefred? og harmoni i livet ditt. Hvorfor er dette? Jeg tror det &'; s fordi jeg, og kanskje du også sikte på det ønskede sluttresultatet for nær en opplevelse og glemme det &'; s prosess som har et formål som passer rett smellkyss i midten av disse to punktene. Denne prosessen omfatter følelser vi kan merke som negative, men de trenger å “ spiser &"; . altfor

Jeg tror jeg &'; ma åndelig vesen å ha en menneskelig erfaring, men noen ganger jeg skli inn dom om den menneskelige delen av ligningen, som om den har mindre verdi enn den åndelige delen, i stedet for å være den yang til at yin, eller for å si det på en annen måte, den andre siden av en hel mynt. Når jeg gjør dette for meg selv, får jeg på en merry-go-round som spinner mye, men tar meg ingen steder. Når jeg ser bort fra min menneskelige aspektet på denne måten, det setter meg inn i tankegangen til å nekte mine følelser og følelser, som om de er defekte byrder eller mangler fremfor verktøy som også er gaver som informerer. Og, som doesn &'; t føles bra heller.

Når vi føler negative, hvordan forpliktet er vi til å føle deg bedre fort? Jeg tror en del av vår forvirring om dette er at vi prøver å svare på slike tider i henhold til hva andre forventer eller vi tror de gjør — ja, vi tror at &'; s hva vi skal tro, heller enn å la vår menneskelige og åndelige aspekter handle som partnerne de er, slik at de kan ta oss gjennom en opplevelse og flytte oss utover det. Dette er en av grunnene til noen av våre problemer bli løst for en så lang tid: vi skjønner &'; t henge med dem lenge nok på en måte som gjør det mulig for oss å være selv informert nok til å gjøre faste beslutninger om hvordan å gjøre en indre deretter ytre skifte. Men å være “ altfor komfortabel &"; i negativitet betyr å identifisere seg med det, som om det har du heller enn du har det.

Når noen av oss nekte en følelse som ber om vår oppmerksomhet, benekter vi sin rett til å bli hørt. Det &'; s som følelsen svi av en flis i fingeren, men insistere det bør ignoreres til fordel for en “ høyere &"; nærme seg. Det &'; s faktum at hvis det splint finner veien dypere inn i kroppen og reiser, at ain &'; t bra. At &'; s hva som skjer med nektet følelser. I stedet for å være fullt til stede med det &'; s skjer, dømmer vi oss selv for å ha noe å gå på som &'; s ikke helt positive … som insistere vår mynt alltid lande heads-up og aldri tails-up. Det &'; s bare ikke realistisk

Hvis du tror også du &';. Re et åndelig vesen å ha en menneskelig erfaring, hvorfor tror du det er – hva jeg mener er hvorfor kommer hit for å være i en kropp? Jeg tror vi trenger det for å føle, inkludert følelser – som i stedet for å se en film, blir vi aktører i det så vi opplever det. Likevel, dette synes å være svært ting mange av oss prøver ikke å gjøre inne våre liv. Med alle de tingene vi føler irritere oss i livet, dette fornektelse av hele vårt selvbilde er en virkelig stor en vi irriterer oss med.

Her er noen av mine personlige irritasjonsmomenter. Kanskje du deler en eller flere:

Det er ganger jeg don &'; t liker hva min menneskelige “ speil &"; vise meg om meg selv. Det irriterer meg å ha en gripe om noen og måtte innse at jeg gjør det jeg &'; m griping om dem gjør, på noen måte, form eller form. Hvis jeg don &'; t ønsker å se det i dem eller bli utløst negativt når jeg gjør det, må jeg skifte det så jeg &';. M ikke gjøre min versjon av det lenger

Det noen ganger irriterer meg til å innse at tenkning om “ kan &'; t &'; s &"; og “ won &'; t &'; s &" ;, som i det jeg kan &'; t gjøre og hva jeg don &'; t har, vil aldri skape ønskede resultater, at jeg virkelig trenger å lede mine tanker på hva jeg kan gjøre og hva jeg gjør ha hvis jeg ønsker ønskede erfaringer og resultater. Denne kommer fra de tidlige årene da vi &'; re lært å sammenligne oss med andre, men med en negativ sammenligning stedet for en positiv en, en vane vi har en tendens til å fortsette som voksne. Forestill Mozart selv dømme fordi han ikke var &'; t noe annet enn det han var. Han fokuserte på det han gjorde best, og som matet hans ånde-menneskelige selvet.

Det irriterer meg å være i dårlig humør, og det irriterer meg å tro at jeg skal aldri være i dårlig humør. Dette er en del av ldquo meg &; dissing &"; min menneskelige aspektet fordi, tross alt, som noen som &'; s i selvutvikling arena, I “ bør &"; alltid være i godt humør, ikke sant? Nei, jeg foretrekker å være i godt humør, så jeg vet jeg &'; ll slutt gjør arbeidet med å gå i den retningen eller treffe målet. Men faktum er at noen ganger føles det godt å være i dårlig humør bare for en stund. Om jeg påføre det på noen andre, og i hvilken grad, er en annen sak helt

Jeg vet at vasse i noen følelser doesn &';. T fordel for meg, og jeg vet at vasse og opplever ikke de samme tingene. Jeg vet at fornektelse av mine følelser doesn &'; t føles bra, men heller ikke la dem styre meg som en ustyrlig barn. Jeg vet at selv-dom forbedrer aldri en ned eller dårlig humør, men nekter for at dette skjer noen ganger, setter meg på at merry-go-round.

Jeg setter pris på hvor raskt en ikke-god eller dårlig humør kan snu på et blunk. Jeg verdsetter disse øyeblikkene. Når dette skjer er det &'; s vanligvis fordi noen uttalt takknemlighet til meg på noen måte, eller jeg valgte å gjøre eller si noe som gjorde at en annen person smile eller føler seg verdsatt. Kanskje vi burde revurdere og re-verdi hvor verdifull forståelse er for oss og andre.

Du kan forstå og akseptere at alt skjer for en grunn, har en hensikt, og har perfeksjon i større ordningen, men det tar virkelig integrasjon før du oppfører deg som en rolig, klok salvie når noe påvirker deg og ditt liv. Vismannen føles fortsatt, men har søkt ham eller henne selv til å gjøre prosessen som fører til utvidet bevisst, ved å ta seg gjennom kontraster brakt til deres oppmerksomhet gjennom følelser og følelser. Denne prosessen gjøres konsekvent for uansett hvor lang tid det tar er det som gir dem mulighet til raskere lukke gapet mellom opprørt følelser om en opplevelse og sann åndelig forståelse og på-ett-ment, noe som fører dem til å styre seg selv på den måten de fleste av oss håpe på gjør.

Livet handler om å se etter og reiser i den retningen som fører oss langs vår sti som tar oss fra ett punkt til et annet. Men, det &'; s vår vei å gå. Men vi kan velge hvem vi engasjere seg med til tider, og hvordan. Vi kan velge å snakke med venner, et liv coach, eller en rådgiver eller terapeut. Vi kan være oppmerksom på at det finnes tre former for kommunikasjon. Det &'; s klag mens blir stengt for tilbakemeldinger og produktiv handling trinn, som energisk drenerer klager og de som lytter til den. Det &'; s lufting, som handler om te og sympati; den ber om en mild lytter som bryr seg og vil støtte deg. Og det &'; s diskusjon, som er en måte å brainstorm ideer og mulige løsninger. Noen ganger gjør vi alle tre i en samtale. Men du kan sikte på de samme målet artister gjør: Uansett hva som skjer under forestillingen, ende godt, fordi det &'; s hva folk husker.

Det &'; s en kunst og vitenskap til å bruke negative følelser i vår favør. Vi kan velge å sette dette ut i praksis bare så snart vi bestemmer det &'; s på tide å slutte å være eller stoppe nyter å være irritert

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier.; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det