Vekttap og Beauty Secrets av A-List Celebrities

Jeg elsker å se Oscar-utdelingen. Selv om jeg er vanligvis i feil tidssone, jeg bor alltid opp for å beundre de vakre kjoler og de garvede nydelige likene av kjendiser. Jeg vet mye arbeid går inn i den store dagen for dem, og sannsynligvis tusenvis av dollar også. Det ville være som å planlegge for et bryllup!

Men du trenger ikke å være en kjendis til å behandle deg selv som en stjerne. Du kan ta inspirasjon fra skjønnhet og vekttap hemmeligheter for de rike og berømte, men uten deres enorme banksaldo

Her er noen tips:

1. A-liste kjendiser vet at de fortjener de beste

De største kjendiser vet at deres utseende er viktig, og er helt villig til å kjøpe den beste maten, salong behandlinger og skjønnhetsprodukter. De ser alltid helt trygg på den røde løperen og helt tror de fortjener å behandles som VIPs.

Noe jeg tviler på at Jennifer Aniston er å ha dårlig samvittighet om å se henne best. Hun er det perfekte eksempel på noen som begynte en relativt vanlig og lubben skuespiller og forvandlet seg til en av de hotteste kjendisene i verden.

Den gode nyheten er at du ikke trenger å være en multi-millionær for å spise som en! Å spise hele, organisk og det meste rå frukt og grønnsaker er en av de største skjønnhet og vekttap hemmeligheter og mange kjendiser som Alicia Silverstone, Heather Graham, Demi Moore og Jordan sverger til et naturlig kosthold for å gi dem en naturlig glød.

Den beste nyheten er at det er ikke ut av riket av kostnader - spesielt når du vet at du fortjener den beste ernæring for kroppen din. Den aller beste maten på planeten er faktisk veldig enkelt, det er ikke dyrt trøfler eller kaviar. Det er ekte og frisk og det ikke kommer pakket i en eske eller pappeske.

Du kan også unne deg som en million dollar etter å ha regelmessige ansiktsbehandlinger, massasje eller spa dager. Dersom økonomi er stramt du kan gå til en skjønnhets trainee skole, be om en prøve pass på en fancy treningsstudio, se opp for spesialtilbud eller skjemme deg hjemme med noen venninner.

Selv omsorg kan gjøre en stor forskjell for hvordan du føler om deg selv, det gir deg en rettere rygg og en selv assuredness at du fortjener å ta vare på deg selv. Når du føler deg bra, er det mer sannsynlig å ta vare på deg selv, spise bedre, få nok søvn og føle seg lykkelig i deg selv.

2. A-liste kjendiser ansette trenere og eksperter for å hjelpe dem

Nesten hver kjendis på Oscars ville hatt timer med profesjonell hjelp. Trenere, ernæringsfysiologer, personlige kokker, botox teknikere, make-up artister, stylister, plastiske kirurger, kosmetiske tannleger, spray tanners .... Jeg kunne gå på

Hvis du ønsker å oppnå noe raskt - du går rett til ekspert, trenger du ikke rote rundt fordi din motivasjon kan blekne og livet kommer i veien. Hvis din helse og velvære mål betyr at mye for deg, så gjør det du trenger for å gjøre det skje.

Hva eksperter kan inspirere deg til din ultimate helse og velvære?

Å ha en trener kan holde deg ansvarlig for et vekttap eller en øvelse plan. Ansette en make ekspert kan hjelpe deg med å komme ut av en brunst og slutte å bruke unnskyldninger som "Jeg vet ikke hva jeg skal ha!". Å ha en økt med et liv coach kan hjelpe deg å formulere en plan for å gå videre med dine mål.

A-liste kjendiser vet at de trenger hjelp for å få fantastiske resultater, så ikke utsette å sette sammen din egen personlige "Transformation Team".

3. A-liste kjendiser forberede med besluttsomhet

Kjendiser vet alle øyne vil være på dem på den røde løperen, og de forbereder hver tomme av kroppen sin for nært opp scrunity fordi bildene vil vare evig. Forestill deres fokus på premien hver gang de går for en 5 am treningsøkt.

For resten av oss, det er en stor forskjell mellom å være besatt og være helt forpliktet til din helse og velvære mål.

Hvis du har noe stort å satse på som bryllupet ditt dagen , en spesiell bursdag eller ferie kommer opp, så får en laser fokus mot din helse. Tenk deg at det vil være 100 paparazzi fotografere den store anledningen!

For virkelig å bli begeistret for din transformasjon mål, jeg foreslår at du gjør en drøm bord med bilder som inspirerer deg som din drøm brudekjole eller en bikini du vil slitasje på helligdager. Du kan gjøre dette på papir ved å kutte ut bilder i et magasin eller limer inn bildefiler inn i en PowerPoint-lysbilde. Feste den på kjøleskapet eller bruke det til skjermsparer på datamaskinen din som en daglig påminnelse om målet ditt.

...

Disse enkle tips kan brukes av hvem som helst! Unn deg selv som den stjernen du er, og du vil finne deg selv enda mer inspirert med din helse og velvære mål.

Hva er dine kjendis helse og skjønnhet hemmeligheter? Del dem i kommentarfeltet nedenfor
 !;