Når spør hvorfor er og ikke er en god Idea

Noe skjer, og vi ønsker å vite hvorfor meg? Hvorfor dette? Hvorfor nå? Men de er ikke de beste spørsmålene å stille. Når spør hvorfor det rette spørsmålet

Når noe ubehagelig skjer, har vi en tendens til å spørre hvorfor?; og ofte, negative historier raskt får festet som vårt ego-aspektet begynner rifling gjennom gamle emosjonelle filer eller begynner å forestille nye, like ubehagelige (eller verre) scenarier. Ego-aspektet har en tendens til å utbrodere hva det er, gjør det enda mer dramatisk, som om hva-er isn &'; t allerede nok. Hvis vi har problemer med å håndtere hva-er, vi vant &'; t eller don &'; t gjøre det bedre hvis vi gjør våre følelser om hva som skjedde enda mer intens i våre sinn.

Hva skjer den første gangen vi spørre HVORFOR og fest negative historier (eller helst vi øve negativitet) er beslektet med jorden skiftende litt under føttene. Vi ser ned og se vi &'; re stående i et grunt innrykk. Hver etterfølgende gang vi følger denne mental banen, blir hullet litt dypere. Gjør dette nok ganger, og med nok følelser, og du etterhvert finne deg selv i hullet opp til halsen, hvis ikke dypere. Du kan oppfatte eller føler at du &'; re i så dypt at du tror du kan &'; t komme ut. Det isn &'; t sant, skjønt; du kan få ut. Hvis du &'; re i virkelig dypt, kan det hende du må be om hjelp; men så lenge du &'; re i live og bevisst, og du kan få ut

En måte å komme seg ut, kanskje den beste måten, er å endre hvorfor spørsmålet til en hvordan spørsmål: Hvordan kan jeg helbrede herfra. Eller hvordan kan jeg gå videre herfra? Bare husk at “ her &"; betyr at du starter fra der du er, ikke fra hvor ego-aspektet mener du bør være. Du skjønner &'; t å vente på betingelser for å være en bestemt måte, eller at noen skal si eller gjøre en bestemt ting. Du kan starte hvor du er, fordi det &'; s en indre reise først og fremst, uansett hva Anmeldelser

En annen nyttig ting å gjøre er å velge fred. Dette spiller ingen &'; t bety en ytre demonstrasjon av det når du skjønner &'; t føler det. Nei “ Fake det før du gjør det &" ;, please. Du vil ha ekte indre fred, som åpner deg på flere måter enn du kan forestille deg, og fører deg inn i naturlig og uanstrengt utover demonstrasjoner av den indre fred du føler. Svarene du får fra andre og livet når du er fredelige, i motsetning til når dine følelser er eller holde roiled, er like forskjellige som natt og dag. Hvis du ønsker fred, bli fred. Enklere sagt enn gjort? Noen ganger; men det &'; s en utmerket stein eller ledestjerne

Hvordan du oppnå indre fred er like mye en del av prosessen som å ha det: det &'; s noe du må bestemme selv.. “ Hvorfor aren &'; t jeg fredelig &"; er en unhelpful spørsmål som fører tankene til å søke etter og finne mange ting som opprørt deg, for å svare på spørsmålet ditt, men ikke noen løsning eller oppløsning. “ Hvordan kan jeg være fredelig &"; eller “ Hvordan kan jeg bli fred &"; er effektive spørsmål som åpner hjernen din til å finne en bedre vei å følge. En rask svar på dette siste spørsmålet. Velger det

Det er en tid, men når HVORFOR er et godt spørsmål å spørre; og det kommer fra et intervju jeg så av Evanna Lynch, den unge kvinnen som spilte Luna Lovegood i Harry Potter-filmene. She &'; d lese bøker i papirutgave på den tiden, og ble kjent med karakteren. Da hun så den casting samtale, tenkte hun, “ Noen må være Luna. Hvorfor ikke meg &";?

Noen har til å være lykkelig, rolig, snill, fredelig, fred fremmende, tilgivende, sjenerøs, åndelig bevisst, innhold, kjærlig, oppfylt, i et rett forhold, vellykket, kreativ, inspirert, moro, ha det gøy, næringsdrivende eller ansatt godt, åndelig og følelsesmessig sterk, og så videre. Hvorfor ikke du? Tenk på dine egne ord og følge dem med, “ Hvorfor ikke meg &"; Det første du må gjøre for å motta gode er være åpen for at det i This “. Hvorfor ikke " &me; Spørsmålet låser opp døren

Det &';. sa spørsmålet du kan bruke til noe du forestille deg eller drømmer om, men kanskje føler noen tvil om å oppnå, oppnå, eller oppnå. Hvis du tenker på det, hvorfor ikke du; spesielt hvis noen har til å fylle den rollen, uansett hva denne rollen kan være.

Vår indre arbeid handler like mye om å utstyre oss for å gå gjennom og utover utfordringer med så mye nåde som vi kan mønstre, som det er å glatt noen av de tøffe foran oss på veien før vi nå dem. Endre dine spørsmål, og du kan endre din opplevelse av livet. Det &'; s god praksis, en du &'; ll setter pris på.

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det