Livet er ikke ment å være alt om Problems

Har du våkner hver dag, bevege seg gjennom dagen, og gå til sengs med problemer på hjertet? Kanskje du &'; d liker å gjøre noe med det akkurat nå

Hva kan du gjøre det &'; s. Rask? Reframe problemet eller dine oppfatninger om det å gjøre en forskjell, selv om bare en liten forskyvning på første

Jeg lyttet til et intervju med Marcia Wieder og hun sa noe sånt som: “. Livet er ikke ment å være bare om å ta opp problemer og" Hvor ofte du kan føle at dine dager er alle om problemer! Kanskje tenker på den måten har blitt en vane

Marcia &';. Uttalelse brakte tankene mine tilbake flere år, til en samtale med livet mitt Coach. Han lyttet til meg for en stund og spurte, “ Har du noen gang lagt merke til hvor mange ganger du bruker ordet " problem &';? &Rdquo; Han hadde meg der, og jeg var glad han tok det til min oppmerksomhet. Noen i livet mitt konsekvent sier, “ Vi har et problem &"; I &'; d blitt så vant til å høre det at jeg gjorde &';. T selv skjønner jeg brukte ordet så ofte (og opplever alt som følger med det)

Hva skjer med energien når du sier eller tenker, “ Jeg har et problem &"; eller “ Det &'; s et problem &" ;? Har dine tanker umiddelbart gå til eller åpne for mulige løsninger? Ikke egentlig, ikke sant? Du fokuserer på det faktum at det &'; s problem eller som et problem blir oppfattet. Hvordan kan du reframe dette

Her &';? S et eksempel fra min fortid. Forfallsdatoen for en månedlig regning ruvet. Forventede midler ikke hadde &'; t ankom. Jeg gjenvunnet enheter av sannhet og roet meg selv. Uventede midlene kom til meg, noe som betydde at jeg kunne sende sjekken og har ekstra til overs. Unntatt … Jeg bekreftet innskudd hadde ryddet og så et lavere online balanse fra min sjekk register, forårsaket av en årlig automatisert kostnad. Selskapet hadde alltid sendt en melding et par uker for tidlig så jeg kunne planlegge for det. De ikke hadde &'; t denne gangen

I begynnelsen var jeg skuffet.. Så kjente jeg hvordan jeg &'; d vært “ ivaretatt &"; fra et høyere nivå enn den fysiske virkelighet. Det var en Instant reframe Moment, fordi jeg kunne ha oppholdt seg i den mentale-emosjonelle sted som trodde jeg hadde mindre enn jeg kunne ha hatt, eller livet var urettferdig, eller en rekke negative oppfatninger. I stedet valgte jeg å erkjenne I &'; d vært “ ivaretatt &"; på den tiden, som jeg hadde før, og ville være igjen.

Å være i problem modus og i en negativ oppfatning staten kan bli en dårlig vane, uten at du selv å realisere den. Det kan gjøre deg ikke bare forutse problemer, men også forsterke alvorlighetsgraden av situasjoner som oppstår – gjennom dine tanker om dem – utover hva de egentlig representerer eller nåværende. Dette kan føre til at du ignorere hva som dukker opp for å hjelpe deg eller ikke se hva som dukker opp for hva det er

En venn av meg hadde denne vanen blandet med oppfatningen om at alt måtte være “. Større enn livet &"; å ha reell verdi. En lørdag vi snakket på telefonen om en “ problem &"; hun hadde. Min intuisjon sa foreslå hun gå til en metafysisk bokhandel og la en bok finne henne. Hun gikk med på å gjøre dette. Vi snakket noen timer senere, og hun insisterte hun &'; d fant ingenting. Min indre viten sa ellers. Hun sa til slutt, “ Jeg fant en bok, men det &'; s bare en liten en &"; Jeg spurte hvilken. “ Livet var aldri ment å være en kamp, ​​&"; svarte hun. Oh boy. Den fysiske boka kunne passe i en skjortelomme og ikke vise. Hennes skjeve oppfatninger om en “ liten &"; Boken fikk henne til å gå glipp av store beskjed til henne i tittelen, alene.

Våre oppfatninger kan føre oss til å bære skylapper slik at vi ser i kun én retning, vanligvis en negativ eller begrense en. En vane merking hendelser og følelser i henhold til disse oppfatningene stenger oss fra å se ting annerledes

Ting skjer —., Og av grunner vi don &'; t alltid forstår; men her er fire spørsmål å stille når du ønsker å sjekke om dine oppfatninger om hendelser eller situasjoner jobber for deg:
• Hva annet kan være å gå på? (Negative oppfatninger begrense “ synlighet &" ;!)
• Er det noen verdi for meg på indre eller ytre nivåer; og hvis ikke klart nå, hva med i fremtiden? (Det &'; s alltid indre nivå verdi, og etterpåklokskap ofte viser en “ glans &"; orkestrert hendelsene – hvis vi tillater oss å se dette.)
&Bull; På hvilken måte har dette arrangementet be meg om å være kreativ? (Dette kan være på den indre, ytre, eller begge nivåer.)
&Bull; Har situasjoner (eller jeg) endres raskere hvis jeg får anspent eller om jeg lar fred i? (Du vet at dette er en no-brainer Hvis du &';. Re en stikkende kaktus energi-messig, ingenting kommer i nærheten av deg Smooth din “. Overflaten, &";., Og hva er det gir deg en stor klem) Anmeldelser

Hvis din oppfatning om en “ problem &"; er at det &'; s en mulighet til å være kreativ, eller å lære og vokse, er det fortsatt et problem i samme størrelsesorden? Hvis du reframe det på denne måten, det har fortsatt den samme følelsesmessige kostnad for deg?

Marcia ba lytterne til å vurdere hva deres forhold er med sin personlige makt. Du er en uendelig sjel, en kreativ bevissthet engasjere en fysisk opplevelse; ikke bare en problemløser eller noen som bare har problemer. Praksis være en kreativ og en kreativ løser; og bruke reframing ferdigheter til å tillate deg å oppleve hendelsene fra en mer positiv eller produktiv perspektiv. Det er sannsynligvis noen saker i livet ditt akkurat nå kan du anvende denne tilnærmingen til. . Kanskje starte med noen av de enklere seg

Dustin Hoffman, som Mr. Magorium, i Mr. Magorium &'; s Wonder Emporium, sier til sin assistent: “ Livet er en anledning. Stige til det &"; At &'; s hva “ problemer &"; er, faktisk: Fest har vi muligheten til å stige til, uansett hva det betyr for oss som enkeltpersoner, og på måter hensiktsmessige og autentisk for oss (ikke basert på andres meninger).

Vil du velger å stige til eller gjennom din personlige makt eller synke inn negativ tenkning i dag

Øvelse gjør fremgang
&kopi?; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det