Lær å kontrollere Emotions

Å lære å kontrollere dine følelser

Våre følelser noen ganger er det ting som kan gjøre eller ødelegge oss i livet. Hvis du kan kontrollere dine følelser du kan noen ganger gjøre en dårlig situasjon i en god en. Jeg har lært at emosjonell kontroll er nøkkelen til de fleste av de interaksjoner som vi har med andre mennesker. Å være en kundeservice person har hjulpet meg enormt i livet. Jeg har lært hvordan man skal håndtere de mest rasende kunde og EEP situasjonen under kontroll. Nøkkelen er at vi må lære å styre våre egne følelser. Nøkkelen til denne kontrollen er å gå på toppen av vår situasjon i en forstand.

Nå forstår jeg så godt betydningen av Jesus gikk på vannet i Skriften. Farvannet representerer problemene at livet vil noen ganger kaster vår vei. Nøkkelen til å ikke synke, er å holde hodet over dårlig situasjon. Don &'; t la den suge deg under, men lære å gå på toppen av det. Du kan håndtere situasjonen hvis du skjønner &'; t tillate det å håndtere deg. Jeg har funnet ut at uansett hvor tøff en kurve ball livet kaster på deg er det mulig å håndtere. Situasjonen vant &'; t få noe bedre hvis du gråter om det så det eneste valget er å håndtere det. Husk at det vant &'; t går unna før du gjør noe med det

Alle er påvirket av stemningen.. Vi bør prøve å bedre forstå våre stemninger for å ta kontroll og ved å gjøre dette, kan vi unngå å gjøre ting som vi kanskje angrer. Vi bør ikke reagere på stressende situasjoner fordi ni av ti ganger at reaksjonen vil være negativ. En negativ reaksjon betyr en dårlig beslutning. Hver eneste dårlige beslutning kostnader i det lange løp. Våre reaksjonene kan bli formørket av våre følelser. Jeg leste en gang et dikt om en mann som droppet brillene i en gryte med fargestoff. Etterpå alt som han så var lilla. Vårt syn på livet kan være skyggelagt på samme måte av våre følelser. Vi bør unngå å bli påvirket av våre følelser for denne svært grunn.

Tenk deg vår kropp som en buss, og at dine følelser er passasjerene. Hver og en forsøker å ta over rattet fra deg. Hvis du ikke er sterk og bestemt vil du ha en situasjon som isn &'; t bra i det hele tatt. Inntil du får alle passasjerene under kontroll vil du ha en situasjon som er schizoid. Du må ta rattet og forbli i kontroll hvis du ønsker å komme til din forhåndsbestemt destinasjon.

Så hva skal du gjøre? Du må lære å redusere antall passasjerer ved å slippe av på stopp underveis. Bli kvitt de negative og plagsom en, som sinne, bekymring, grådighet og andre, vil dette til slutt hjelpe deg å få kontroll over rattet og kjøre jevnt uten noen skadelige distraksjon. Du vil være herre over selv.

Du må være herre hvis du skal komme dit du trenger å gå. Det er ingen annen måte. Livet er hardt noen ganger, og det vil ikke bli lettere hvis du reagerer på det gjennom linsen av dine følelser. Dine følelser kan grave et hull for deg at det ikke er mulig å klatre ut av.

Jeg har lært at uansett hvor vanskelig det er å samhandle med andre mennesker vår kamp er ikke med dem det er i vår egen sinn. Jeg ser en domstol showet i går der en datter hadde en dårlig holdning. Hun ble mye kritikk hennes mor for hennes fedre død. Hennes far ble drept mens du kjører beruset, og det var datter &'; s begrunnelsen at mor hadde mast på ham til poenget med drikking og kjøring. Dommeren spurte henne flere spørsmål. Han først spurte om moren satte en pistol mot mannen &'; s hodet og gjøre ham drikke brennevin. Det neste spørsmålet var om hun satte en pistol mot hodet hans og tvang ham til å kjøre beruset. Selvfølgelig er svaret på alle disse spørsmålene var ingen. Dommeren &'; s vurdering i dette tilfellet var at moren gjorde &'; t tvinge mannen inn i promillekjøring. Nå Samtidig andre mennesker don &'; t tvinge deg til å reagere på en negativ måte. Du velger å gjøre det. The Good Life
.