Suksess metoder - Conquer Irrasjonell Fear

Du kan få motet ved å trene din underbevissthet sinn på en spesiell måte. Denne øvelsen er enkelt å gjøre, men er veldig kraftig. Du skjønner, din underbevissthet vil akseptere og handle på noen visninger den mottar som er repeterende og svært emosjonell. Denne opplæringen kan bidra til å forbedre livet ditt. Men, er suksess eller fiasko for denne øvelsen, og eventuelle resulterende handlinger ditt ansvar.

Når du gjør treningen er det viktig å vedta et barns sinn. Dette er en tanke spill du spiller. Sett bort din akter voksen holdning. La deg selv føle dine følelser. Følg disse instruksjonene som om du var en leken barn.

Gjør visualisering

Du vil bruke en spesiell visualisering for å sende kraftige inntrykkene til din underbevissthet sinn. En visualisering er en guidet dagdrøm. Etter å beskrive og å lære en bestemt scene for visualisering, lukke øynene og se det spilles ut. La dine følelser bygge mens scenen utspiller seg.

Her er en mulig scene

Du er en gammeldags lege (eller sykepleier) stresser gjennom en jungel å behandle en pasient. Pasienten bor i en landsby på den andre siden av jungelen. Han er veldig syk og trenger din hjelp snarest. Plutselig en stor tiger blokker din vei. Tigeren growls på deg, flekket tenner. Ved første du fryser som frykt grep kroppen din. Da husker du din plikt til pasienten. Så du begynner å føle sinne på tigeren som blokkerer din vei. Som sinne bygger, begynner frykten å avta og blir erstattet av en følelse av mot. Sinne og mot fylle kroppen din, og tvinger deg til å ta affære. Så du plukke opp en stor pinne fra jungelen gulvet. Du svinger kølla kraftig, slo vinrankene på begge sider av banen. Tigeren står plassen sin, halen rykninger og tilbake.

Nå er en flammende raseri tar kontroll over kroppen din. Den vokser seg sterkere og sterkere. Endelig utfall deg på tiger, skrek høyt. Forvirret, flinches tigeren og løper vekk. Du stopper opp for å la raseriet sakte dø bort. Så du lar deg føle dyp tilfredshet på din evne til å vende ned det store dyret.

Trening tankene dine

Gjenta dette visualisering minst to ganger om dagen for to eller tre uker. Du kan stoppe dette visualisering når du har fått en tilstrekkelig mengde mot. Hvis du trenger å øke motet ditt i fremtiden, kan du gjenoppta dette visualisering øvelsen.

Testing og bruker den nye holdningen

Nå som du har økt din mot, du trenger for å prøve det ut. Deretter kan du bruke den til å forbedre livet ditt. Her er noen forslag:

• Gjøre innkjøp av mat på et annet marked
• Kjøpe bensin fra forskjellige bensinstasjoner
• Spise nye matvarer eller prøver en annen restaurant
• Delta i nye sosiale grupper eller frivillig arbeid for veldedig arbeid
• Finne andre måter å teste motet ditt
• Alltid opptrer på en modig måte, selv når du ikke føler deg modig
• Økende din komfortsone ved å lære nye ferdigheter eller prøve nye aktiviteter
• Ta på seg nye utfordringer og mål å forbedre livet ditt

Etter å ha utført hver ny aktivitet la deg føle spenningen av å erobre din frykt og vise motet ditt.

Forholdsregler

I overvinne frykt, ikke helt eliminere den. Du trenger en viss mengde av frykt for å beskytte deg mot farer for liv og i samsvar med forventet sosial atferd. Du trenger bare å eliminere unødvendig eller overdreven frykt. Deretter kan du ta mer kontroll over livet ditt og beskytte deg mot uønskede endringer i økonomien.

Du må være forsiktig med å komme deg inn i farlige situasjoner. Underbevisstheten tror kanskje at du er supermann eller Wonder Woman. Men ditt bevisste sinn vet bedre. Så, et ord til de kloke - bruk forsiktighet og sunn fornuft
. .