Coaching: 5 Begrensning Vaner som blokkerer deg fra success

Det er noen vaner som kommer i veien for vår tar våre neste skritt og oppnå våre mål. Denne artikkelen tar tre vanlige begrensende Vaner: negative selvfølelsen, frykt og vantro og foreslår alternative atferd som er mer støttende av suksessen du ønsker.

Negative selvfølelsen: Uansett grunn, mange mennesker prøver å motivere seg selv gjennom å være kritisk og negativ. Noen mennesker allerede er kjent med disse kritiske røster, men for andre er de fortsatt skjult og trenger å bli gjenkjent. Uansett, hvis du har vært motstå en endring som din egentlig vet er best for deg, sjansene er du er engasjert i noen form for negative selvbilde snakk.

Fear: Uunngåelig når folk prøver å endre sine liv de treffer en vegg av frykt. Når de blir spurt om det, sier de ting som: Jeg er redd for at jeg vil være alene for resten av livet mitt, eller hva jeg vil kommer på for høy for en pris. Husk frykt er en normal reaksjon å endre. I stedet for å tenke at frykt er et tegn på at du gjør noe galt prøve å finne måter å erkjenne din frykt og vedvarende i møte med dem

Vantro:. Jeg er sikker på at du har hørt uttrykket at suksess er en vane. Vel det er korrekt. Noen av oss var heldige nok til å lære en vane som vi vokste opp, noen av oss har lært det, men bare i visse områder av vår live, og noen av oss ikke får den informasjonen vi trengte for å trives. Men suksess, uansett hvordan du ser det, trenger ikke å være unnvikende lenger. Med riktig informasjon og riktig støtte, kan du ha live du har dypest ønsket.

Prøv følgende atferd som en erstatning for disse begrensende vaner:

1. Belønn deg selv for dine daglige prestasjoner fremfor slå
deg opp for hvor du har falt kort av dine mål.

2. Være mer objektiv med din kritikk. Lat som du er
å gi råd til en kjær venn.

3. Se etter det positive. Hvis stemmene, inne eller ute, forteller du din drøm er ikke mulig, se etter folk eller situasjoner som beviser det galt.

4. Samle støtte. Du trenger ikke å gjøre det alene. Finn folk i
ditt liv som er i stand til å være støttende for deg og dine mål og fortelle
dem hvordan du føler.

5. Ta små skritt. Gjør din neste handling så enkelt at selv de sterkeste begrensende vaner kan &'; t stoppe deg

Til slutt, er det bedre å taker en nærmere titt på din begrensende vaner heller enn å prøve å presse dem bort.. Negative tanker og følelser er kraftige døråpninger for å dypt forstå deg selv og utvikle medfølelse. Når det gjøres på en sunn måte, kan betale oppmerksomhet til begrensende vaner være en nøkkel til transformasjon
.