You Are Not Your Thoughts

Av de mange tanker du har hver dag, hvor mange hjelpe deg, hvor mange hindre deg? Du kan skifte dette i din favør.

Denne artikkelen kan virke som noen ganske tunge ting for noen, eller sterkere enn jeg vanligvis skriver, men jeg ber deg om å feste med meg hele veien til enden. Tanker skje. De er som børsen &'; s rask bevegelse digital ticker-tape, men mye, mye raskere. Men det er tanker, og det er du som “ bevissthet &"; mottaker av tankene. Når du kan skille mellom de to eller minne deg selv å gjøre dette, begynner du å frigjøre deg fra å være en fange av dine tanker. Hvis eller når dette synes en utfordring, bare minne deg på at innsiden av et fengsel er begrensningen; utenom det er flyt og autonomi

Det er en reell DU —. uendelig bevissthet om at du er — det er ikke kroppen din, tankene dine, eller dine følelser, så rart som det kan virke. &Ldquo; du &"; å ha livserfaring gir informasjon til hjernen basert på ytre stimuli fordi dere er her i et legeme som har erfaringer som bruker femmere sanser å gjøre det. Men du er alltid, alltid mer enn det. Når du har den følelsen som sier, “ Jeg vet jeg &'; m mer enn dette, &"; du &'; re rett!

Livet føles vanskelig og forvirrende til tider, eller en god del av tiden, fordi du &'; ve trodde de fem-sense “ du &"; er den ekte, samt alt det fem sanser innspill til hjernen, som hjernen din deretter dekoder for å gjøre noen følelse av at informasjonen slik at du kan tolke “ virkelighet &" ;. Følelsen vi gjør av informasjonen er oftere enn ikke farget av vår tro og vår condition fordi hjernen filtrerer signaler vi mottar om “ realitet &"; å passe vår tro. Sir Francis Bacon sa: “ Verden er ikke å bli smalere till den vil gå inn i forståelsen … men forståelsen til å bli utvidet og åpnet till det kan ta i bildet av verden slik den er i virkeligheten &";.

Du ønsker å se på hva du mener og hvem du tror det for. Hvis det isn &'; t for deg, vil du se på det også. Du skjønner, restriktive holdninger føre en restriktiv opplevelse av “ virkelighet &" ;, i stedet for et stort bilde, holistisk en. Restriktive holdninger, spesielt stive seg, undertrykke vår evne til å åpne og utvide bevisstheten. Som vi utvider vår bevissthet (faktisk, løfte sløret skjuler vår bevissthet fra oss), utvider vi hvordan hjernen vår dekoder informasjonen den mottar; vi skjelne annerledes fordi vi har mer informasjon og en forbedret måte å behandle den. Vi og hvordan vi opplever livet utvides. At &'; s den eneste retningen vi og livet kan gå i når vi re-tankene oss å utvide vår bevissthet. Du kan ha noe av en opplevelse av hvem den virkelige deg er hvis du ser Jill Bolte Taylor &'; s TED.com video om henne Stroke of Insight, hvor hun hadde en direkte opplevelse av full bevissthet som en med alle det er i forhold til den jeg -Am-Jill &'; s sinn og separat, da hun hadde et slag som stenges av hennes evne til å tolke, på standard måte, signalene hjernen hennes mottatt om verden rundt henne

De fem-sense &ldquo. ; du &"; avhengig av disse sansene for å navigere i livserfaring. Du bruker de fem sansene, men du har en sjette sans (kanskje mer) som kalles intuisjon, eller indre viten. Intuisjon (indre viten) er ikke en anomali bare for noen. Vi har alle det. Jeg lærte dette som et faktum da jeg gikk gjennom Silva Mind Method trening et par tiår siden. Selv de sterkeste vantro i klassen utført, så vi måtte, for å oppgradere.

Intuisjon, eller indre viten, er en måte vi plugge inn i uendelig bevissthet vi er og er en del av. Esoteriske de av gamle, og en rekke av våre samtidige, visste og vet dette. Vi kan ikke bringes opp å vite dette om oss selv, kan vi selv bli fortalt det &'; s “ synd &"; å bruke denne delen av vår sanne natur, men det &'; s fortsatt der for oss, klar til å hjelpe våre navigering gjennom livet på måter vi ønsker, men don &'; t nødvendigvis føler dyktige til å bruke. Men vi kan sette det ut i praksis.

Dine fem sanser kan få deg til å tro “ matrise &"; er reell, at det sansene oppfatter er alt det er, noe som er ganske forskjellig fra den virkelige All There Is — One Source, som er ubegrenset i hva den kan levere og sørge for deg, og gjør. Det interessante med dette er at kvantemekanikk har bevist at ingenting, ingen ting, er der. Det eneste der eller her er bevisstheten skape inntrykk av virkeligheten, som er en ganske imponerende hologram, så imponerende at vi bokstavelig talt kan bump hodene våre på den. Ernest Homes skrev, “ Ingenting beveger seg, men tankene &"; Han skrev dette en god stund før kvantemekanikken fanget opp med dette som et faktum

Dette er en usedvanlig utfordrende sannhet for de fleste av oss til å tro, mye mindre grep, fordi selv om sant, det &'; s. I motsetning til hva mest tro på grunn av hva vi lærte og fortsatt blir undervist, til tross for empiriske bevis (og gamle vite). Mennesker klart å akseptere at jorden ikke var &'; t sentrum av universet og var rund, ikke flat (når de visste at de ikke ville &'; t bli straffet eller verre for å tro det, og når de i myndighet ikke lenger kunne komme unna med å insistere det var flat, etc.). Men dette faktum om virkeligheten vi &'; re ser på her er litt vanskeligere å vikle tankene rundt fordi vi &'; ve mente det motsatte så lenge, og på grunn av hvor effektive fysikken i det hele er, samt hva vi &'; re fortalt “ virkelighet &"; er.

Når tanker skje, noen — i ditt tilfelle DU — er det å legge merke til dem. Når en person &'; s kroppen slutter, går sin uendelige bevissthet kroppen dress, men doesn &'; t opphøre å eksistere. Dette er dokumentert av ut-av-kroppen-opplevelser, nær-døden opplevelser, og mye mer. Selv om vi vet om disse opplevelsene eller kjenner folk som &'; ve hatt dem, eller har hatt dem selv, vi fortsatt don &'; t nødvendigvis integrere den fulle betydning for oss i vårt daglige liv

Mange av oss som &'; har vært på åndelig eller metafysisk vei si at vi tror vi &'; re uendelig bevissthet. Tror vi virkelig det, eller forstå det? Hvis vi &'; re uendelig bevissthet etter at vi forlater kroppen, så vi &'; re uendelig bevissthet akkurat nå. Når vi tror bare hva våre fem sanser forsyne oss med at hjernen vår dekode og vi (vår “ du &"; aspekter) deretter tolke basert på hvordan vi ble betinget av ulike systemer på plass som holder så mye innflytelse over oss og våre liv ( som påvirker fortid, nåtid og fremtidige oppfatninger og erfaringer), vi kuttet oss ut fra vår fulle, sanne natur. Vi sier vi ønsker å være autentisk, men hva betyr det for oss? Vil vi inkluderer det faktum vi er mer enn våre tanker og følelser og kropp? Eller at, faktisk, vi er ikke dem, at vi bare bruke dem mens vi &'; re her

Vi don &';? T liker følelsen begrenset, men vi aren &'; t altfor begeistret om å gå den distansen med hva &'; s blir diskutert her. Faktisk kan det være skremmende fordi vi &'; ll nødt til å gå bort fra stammementalitet, noe som kan gjøre stammeledere og medlemmer litt irritert med oss. (Noen gang lurt på hvorfor det er?) Akkurat den tanken, eller handler på det, kan gjøre oss føler seg alene, men bare til vi finner andre som forstår og lever dette. Ikke gå avstanden gjør et valg, vi &'; re ikke fornøyd med resultatene av, men er vant til, eller kondisjonert til å bli vant til, eller er redd for å akseptere og tillate

Vi identifiserer oss med våre tanker. , og når vi gjør det, tror vi de uttrykker absolutt sannhet. Alt du trenger å gjøre er å ha en av dine forutsetninger bevist falsk å se denne, som er en minimal form eller eksempel på dette. Vi har titusenvis av tanker hver dag. Vi, som våre fem-sense “ du &" ;, kan tro vi trenger å tro hver av disse tankene, rett og slett fordi de &'; re der. Du husker kanskje den åpenbaring som subliminal meldinger er plassert i filmer og reklamer og mer til å påvirke folk til å kjøpe produkter eller mener hva. Er disse tankene? Visste du velge dem? Du kan velge dine tanker, akkurat som du kan velge hvilket element på børs ticker-tape for å ta hensyn til eller fokusere på. Du virkelig kan

Er det lett å huske deg &';. Re mer enn dine tanker, mer enn hva de fem sansene indikere at du er? Ikke nødvendigvis, fordi hver dag du våkner opp og ta fatt med hva du har avtale med. Hva &'; s skjer rundt deg eller “ du &" ;, basert på din tro, kan overbevise deg til å bli opptatt i aksjon eller har opptatt-sinn, snarere enn produktive-konstruktiv tanke, eller avslappet sinn, som vanligvis er når indre viten kommuniserer med oss. Med én eller begge av disse travle aspektene skjer, som føler de har tid eller energi til å huske at han eller hun er uendelig bevissthet ha en menneskelig erfaring? Men vi kan huske dette, selv midt i travelheten i våre liv

Det er viktig å få tid eller huske å plugge inn i sannheten om hvem vi er og inn i vår forbindelse med en kilde så vi don &';. T gå seg vill i illusjoner og vrangforestillinger. Ellers, vi &'; re utsatt for å tro at vi &'; re svak snarere enn sterk, fast i stedet for kreative og innovative, begrenset snarere enn uendelig, ikke kontroll over våre valg når vi kan være, og så videre — selv om noen dager eller i løpet av noen erfaringer, føler vi begrenset mer enn uendelig; men vi kan huske og gjenopprette vår fotfeste, hvis vi vet om dette i første omgang.

Det vil også bidra til å vite og huske på at to av de delene av hjernen din er R-komplekset, som er ansvarlig for vår kamp, ​​flukt, eller fryse reaksjoner, og neocortex, som hjelper oss til å tenke ting gjennom. I den korteste av nøtteskall, har du både muligheten til å reagere basert på om du føler deg trygg eller ikke, som er basert på dine tanker om hendelser, samt evnen til å tenke om dine tanker litt før du reagerer. En grunn til at vi føler vi kan &'; t tror rett eller med mer bevisst betraktning når vi &'; re ha sterke (negative) følelser er fordi R-komplekset er aktivert for å sikre overlevelse. Dette er grunnen til at vi kan tenke rett, eller mer bevisst, da vi &'; re avslappet, uten opptatt-mind.

R-komplekset kan ikke skille mellom fortid og nåtid, og er grunnen til at kroppen din reagerer på en negativ minne som om “ det &'; s &"; skjer nå, som får deg til å oppføre seg som om din overlevelse står på spill, selv om du &'; re ligge i en hengekøye, med alt stille rundt deg. Hvis du er avhengig av R-komplekset for ofte eller for mye, du don &'; t utøve neocortex. Så utvikler hjernen “ hjulspor &"; som fører deg nedover stien av reaktiv atferd mer enn skape nevronale “ baner &"; som fører til bevisst vurdering. Dette alene kan inspirere deg til å bli oppmerksom på tankene og klar over den tenker.

Hvordan kan du skille mellom tanker og indre viten? Tanker har en lydstyrke kvalitet til dem: de &'; re insisterende. Indre viten er subtil. Det vil dytte deg en eller to ganger og deretter gå rolig hvis du skjønner &'; t lytte. Du kan praktisk talt føle tanker i hodet, nesten som et filmlerret på pannen vendt innover. Du føler indre viten i brystet sentrum, kanskje du selv føler det utstråle inn dine lemmer, men du skjønner &'; t føler det i hodet ditt. Sagt på en annen måte, føler du det i ditt hjerte-energi sentrum, ikke i tankene dine.

Dine tanker kan føre til at du ønsker å bli vurdert smart (tross alt, er kløkt belønnet), som ditt sinn, gjennom tanker, kan romme; men smart og klok er ikke det samme. Visdom er noe din uendelige bevissthet gir. Kløkt uten visdom kan være katastrofalt. Det kan føre til å skape ting eller ta handlinger som gjør mer kortsiktige og langsiktige skader enn noen virkelig bra, fordi klok doesn &'; t alltid vurdere etikk, moral, rettferdighet og generelle velvære, mens uendelig bevissthet alltid gjør. Kløkt og visdom er en gunstig kombinasjon. Vi kan se på våre egne liv, og på hvilket &';. Er det som skjer rundt oss for å se når kløkt, visdom, eller kombinasjonen brukes, og når de ikke er

Våre tanker basert på bare fem sanser holde oss okkupert, så opptatt at vi ofte kan &'; t se det store bildet som skjer rundt oss. Men vi kan velge å sette vår oppmerksomhet på vår tilknytning til One Source så vi huske på hvem vi egentlig er, som ikke er tanker vi har og ikke de tankene vi &'; re fortalt å ha eller er påvirket til å ha med noen annet. Vi kan se på hva &'; s skjer i oss og rundt oss, og finne ut om vi følger stien One Source vil oppfordre, eller flokken. Når vi innser vi &'; re ikke våre tanker, kan vi tenke og føle og vite for oss selv, og gjøre det fra et høyere perspektiv, et perspektiv mer beslektet til One Source enn “ matrise &" ;. Det &'; s god praksis, en du &'; ll setter pris på.

Øvelse gjør fremgang Anmeldelser og kopier; .. Joyce Shafer

Du er velkommen til å bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller på din blogg /nettside så lenge du bruker min komplett bio med det