Hvordan håndtere usikkerhet og finne indre Peace

Kjære venn, etter

… Vi hører i media daglig om økonomiske problemer, folk mister jobbene, å ha gjeld, med andre ord mye negativ, kontrahering og deprimerende utsagn. Dette skaper mye lidelse for mange mennesker, og så problemene utdype ytterligere. Vi er alle koblet og frykt sprer seg raskt. I dagens artikkel vil jeg gi deg litt veiledning til å gå ut av sted av usikkerhet og føre ditt liv med indre fred og tillit uavhengig av situasjonen.

Hvordan er det mulig å finne indre fred uavhengig av situasjonen ? ... I det siste nyhetene pleide å bry meg, og jeg kunne føle seg usikre. Hva jeg har lært gjennom årene er at du kan &'; t løse et problem når du er en del av det. Med andre ord:

Du kan &'; t føle seg trygge ved å ha tanker av usikkerhet;
Du kan &'; t bli rik ved å ha tanker om knapphet;
Du kan &'; t bli frisk ved å tenke og fokusere på sykdom

og så når usikre tider omgir deg min venn den eneste måten å få din indre fred er å finne din tilstand av sikkerhet innenfor ...

… Våre sinn liker å ha alt planlagt, foretrekker rutine, alt i orden og så når de ytre hendelser blir usikker, det føles truet, usikker og engstelig. Som vi vet sinnet er en del av ego og er ikke høyere selvtillit eller virkelige selv. Virkelige selv er mye mer intelligent, evig, sikker, frykter ingenting og er koblet til Gud, universet eller Source. Så jo mer vi kan identifisere oss med det høyere selv snarere enn lavere, jo mer indre fred vi vil være i stand til å etablere. La oss nå se på:

6 enkle tips om hvordan å holde seg rolig i tider med usikkerhet:

# 1 meditere.

Mind hater stillhet og det er en del av vårt ego. Den har en stemme og prater hele tiden. :) Den stemmen forteller oss mange ting om ganger være tøff og dårlig … og så vi begynner å tro på det og godta som en realitet, og faktum, som vi føler kan ikke påvirke. Det er ingen måte å argumentere med dette allvitende, selvsikker, faktabasert stemme i hodene våre. Det kan bli veldig høyt og skadelig. Vi er betinget av de negative tanker fra andre at vi begynner å identifisere dem som vår egen. Meditasjon er et flott verktøy og metode for å fjerne den stemmen og gi plass for bedre tanker og følelser. Det er som å gi en vårrengjøring på rommet ditt. Jeg don &'; t vet bedre metode for å tømme tankene, som ville tillate våre sinn tilgang løsningsorientert og inspirerende tanker. Husk - Du eier tankene dine min venn og aldri la tankene eier deg. Husk også - Du er i stand til å trene det som du vil, og gjøre den til din tjener

# 2 omfavne endringen..

Usikkerheten er tidspunktet for endringen. Vi liker å motstå enhver endring og det er naturlig, så vi får festet til en rutine, og derfor føle seg trygge. Jo sterkere motstand desto sterkere blir den lidende. Spesielt når vi vokser åndelig vil vi finne mye endring i vår verden utenfor, som når endringen innen skjer er det reflektert utenfor. Det er bra å ønske forandring som en utfordring og ikke som et problem, da det ikke er mulig å utvikle seg uten en endring. Livet handler om å endre min venn, er det bedre å bli vant til det.

# 3 holdning av takknemlighet.

Hvorfor vil du være takknemlig hvis du lar &'; s si mistet livet besparelser eller en jobb? Det er lett å begynne å klage og finne oss i en tilstand av synd. Men som jeg nevnte tidligere løsningen eller inspirert tanken vil ikke komme fra stedet av problemet selv. Takknemlighet gir deg muligheten til å heve seg over problemet, slik at du kan få til løsning på hva situasjonen er. Når du er takknemlig eller anerkjennende, du også vise din evne til å ta ansvar for ditt liv. Denne evnen gir deg kraft til å bli en del av den kreative guddommelige intelligens. Så heller da leter utenfor for noen å redde oss, klandre økonomien, folk, regjering, utenfor omstendigheter …. Etc, vi alle kan finne løsningen på alle utfordringer i oss. Men ved å ikke være i stand til å sette pris på det nåværende tidspunkt, lukker vi også våre sinn og kan ikke få tilgang til "Divine Svar '. Den holdning av takknemlighet er spesielt viktig i tider med usikkerhet så mye mer min venn enn i noen andre.

# 4 leve i øyeblikket.

Dette er viktig og hjelper på noen tider av forandring. Når vi lever i øyeblikket, og trene våre sinn til å fokusere på nåtiden, vil vi bli mer sikker. Det er ofte sant at vi er perfekt godt rustet til å takle det nåværende tidspunkt. Når vårt sinn vandrer inn 'usikker fremtid ", blir vi bekymret og mister vår indre fred. Dette er viktig å huske som det er godt å planlegge, men da i stedet for positive forventninger har vi tanker av usikkerhet og bekymring, må vi slutte med det og gjøre overgangen til det nåværende tidspunkt.

# 5

Practice avløsning. Det kan være utfordrende å lære og praksis løsrivelse, men det er så verdt det. Sannheten er, du er så mye mer enn noe du kan identifisere deg med. :) Når du er koblet til ting som de rollene du spiller, ideologi, materielle eiendeler, du også utvikle en frykt for å miste. Dette er kjernen i mye smerte. Du er ikke hva du identifisere deg med, det er et triks av ego, for å holde deg følelsen usikkert. Det skjedde med meg nylig. Jeg mistet min hjemmeside www.positivecalm.com, jeg gjorde noen endringer, og det gikk tomt. Jeg visste ikke hva problemet var, og andre kunne ikke hjelpe. Jeg følte at jeg hadde mistet noe BIG og innså at jeg var i realiteten å bygge en sterk tilknytning til den. Det var en øyeåpner for meg. Jeg tenkte for meg selv, hvis jeg var helt fornøyd uten den, så jeg kan være uavhengig av å miste det eller ikke. Det ga meg en plutselig utløsning av spenning, følte jeg indre ro, et klart sinn og sterk tro på at alt vil bli løst. Så snart jeg følt på denne måten, kom svaret umiddelbart. Det var så uventet og selv om teknisk utfordrende, var jeg i stand til å gjenoppbygge nettsiden selv innen 2 timer. The Power of Detachment er så oversett. Den hjelper deg å være hvem du egentlig er og så fjerner frykten for å tape, som er den største frykten folk har. Husk du er og alltid vil være mer fantastisk enn noe du noensinne vil ha i dette livet min venn.

# 6 Exercise kroppen din.

Du kan tenke hvordan kan trening hjelpe? Vel ... det er mange fordeler i å holde kroppen sterk, spesielt i tider med usikkerhet. Mange don &'; t trenger noen form for medisin mot stress hvis de bare ville stå opp og gjøre noe fysisk trening. Ved å levere hjernen med oksygen og frigjør endorfiner vil du finne deg selv naturlig trygg og sikker. Fysisk trening bidrar til å overvinne usikkerhet med en tillit til egne evner min venn.

... Livet er fantastisk utfoldelse og bare din holdning kan gjøre denne utfoldelsen til noe bedre. Når du blir aktiv deltaker i spillet of Life utstyrt med uovervinnelig tro, positiv tenkning, vil du velkommen usikkerhet som du vet at noe enda bedre venter på deg. Stol på deg selv min venn, det er viktig hvordan du reagerer på usikkerhet, og du har et valg. Når du er rolig og sikker på du vil få det beste ut av enhver situasjon.

La oss gjøre dette sammen!

Vennligst dele dine tanker i kommentarfeltet nedenfor. Jeg vil gjerne høre fra deg
 !;