Mestring og NAVY SEALS

Nylig, Kara (min kone) overrasket meg ved å ha en kopi av Howard Wasdin &'; s nye boken “ Seal Team Six &'; sendt til meg fra Amazon. Jeg la boken på min “ ønskeliste &"; på Amazon rett etter den vellykkede Bin Laden drift og Kara var “ søt &"; nok til å få den sendt til meg. Howard Wasdin (en tidligere Navy Seal snikskytter på Seal Team Six) var planlagt å slippe sin bok denne våren og Bin Laden oppdraget catapulted sin bok til en umiddelbar bestselger. Snakk om god timing!

I boken når Mr. Wasdin relaterer sin opplevelse under BUD /S opplæring, nevner han kort self-efficacy. Han sier at det eneste som holdt dem går under Hell Week var deres egen personlige tro på bestemte oppdraget. Definisjonen av self-efficacy er en person &'; s tro på hans eller hennes evne til å lykkes i en bestemt situasjon. Mr. Wasdin fortsetter med å snakke om hvordan styrken på sin tro på å kunne gjennomføre oppdraget er forskjellen mellom suksess og fiasko. Gitt det faktum at BUD /S trening er uten tvil den mest krevende og vanskelig for alle program kjent mann, og det faktum at Navy Seals er godt kjent som den “ råeste av de dårlige-asses &" ;, vi alle kan lære av hans innsikt. Mr. Wasdin påpeker også at denne sterke troen gjør det lettere å fokusere og vedvare ved å bryte det overordnede målet ned til mindre, mer håndterlige mål. Mr. Wasdin nevner også behovet for å fokusere på nåtiden og ikke å kaste bort energi på det som allerede har skjedd eller hva som kan skje i fremtiden. I våre coaching programmer (www.championsofpowerfulliving.com), dekker vi alle disse punktene gjennom målsetting, å ha en sterk tro på deg selv, identifisere og utnytte dine styrker og fokusere på handlingsplaner. Faktisk, noen av de viktigste fordelene vi kan gi deg våre coaching programmer er bemerkelsesverdig lik punktene Mr. Wasdin refererer til om self-efficacy:

• hjelpe deg å identifisere dine mål (ønskede resultater) og gjenkjenne potensielle utfordringer
• Utvikle sentrale handlingsplaner for å oppnå målene dine og maksimere sjansene for suksess
• Hold deg motivert og fokusert på resultat
• Bygg din selvtillit og generell selv følelse
• støtte deg i å feire livet og bygge på suksesser

Vi understreker også viktigheten av å endre atferd og utvikle bedre vaner på din vei til å nå dine mål og leve ditt beste liv.

Selv om de fleste av oss vil ikke måtte tåle Navy Seals BUD /S trening (takk Gud), utvikle en positiv tankesett og holdning ligner på en Navy Seal er absolutt noe vi bør strebe etter å oppnå. Hvor mange flere mål vil du oppnå og hvor mye bedre ville livet være hvis du har alltid hatt en sterk tro på din evne til å lykkes i enhver situasjon? Neste gang du befinner deg motløs eller står overfor en utfordrende situasjon, tenk om Navy Seals og Self-efficacy å presse deg gjennom til det neste nivået av suksess. Good Luck
 !;