Hvordan øke din selvtillit på offentlige taler?

Somehow, da vi var unge, vi trodde alt var mulig for oss. Vi kunne lett si "jeg ønsker å være en astronaut" og tror virkelig det! Uansett hva som skjedde, kunne vi snakke (og også le, gråte og rope) foran en masse folk, uten å merke det!

Somehow, som vi ble eldre, ble vår selvtillit mer bevegelig og svakere , produkt av sosiale condition, og nå er vi svetter og skjelver når vi blir bedt om å ta opp noen ord!

Litt av en jobb de har gjort med våre sinn, ikke sant?

I dag, hvis vi ønsker å føle seg mer komfortabel mens du snakker i offentligheten, uansett hvilken situasjon vi er i, må vi øke vår selvtillit og begynne å virkelig nyte den lille tiden vi har på scenen! Når du kommer til å føle seg mer jordet, vil du ha en fantastisk tid mens du har andre til å ha en flott tid i tillegg!

Her er 3 enkle grep du kan gjøre akkurat nå for å øke din selvtillit. Anmeldelser

Trinn 1: Først av alt må vi være veldig bevisst om hvordan andre ser oss. Dette oppnås ved å praktisere foran et speil. Dette er veldig viktig, fordi et speil vil verken lyve eller bli gravid. Vi kan få en brutalt ærlig venn til å gjøre denne jobben også, men et speil vil gjøre. Når vi er foran speilet, bør vi øve vår tale (eller i det minste å si noen ord, hvis du ikke har fått din tale funnet ut!). Prøv å gjøre ansikter, ler, gråter, skriker, stå opp og sitte ned, turgåing, etc. Hvis du gjør dette når du må snakke i offentligheten, vil du få en god idé om hvordan du blir sett på av andre! Så enkelt som det høres ut, øve foran et speil er et viktig steg hvis du ønsker å øke din selvtillit

Trinn 2:. Forbered deg selv! Hvis du har øvd foran speilet, har du vært å forberede bildet du vil prosjektet på scenen. Nå er det &'; s tid til å forberede emnet. Enten du har å gi en kort on-the-go tale, eller snakke i en 50 minutter akademisk forelesning, er forberedelse sentralt. Internett gjør dette trinnet enklere, fordi du kan søke på nettet om nesten alt du trenger å vite. Gjør leksene dine: Undersøke om stedet, folket, nyhetene hvor dette temaet er nevnt, historien om emnet, og hvordan det gjelder våre liv i dag. Bruk fantasien! Alt du kan finne ut om den tingen du trenger å snakke om vil hjelpe deg å sette sammen din tale og svare på spørsmål om nødvendig

Trinn 3:. Nå som du vet hvordan du ser ut og hva du skal si, det &' ; s tid til å sette sammen din tale på en best mulig måte. Dette oppnås ved å følge neste ordningen: I begynnelsen av talen, kan du prøve å tenke som en journalist. Lag en kort introduksjon av motivet mens nevne de to eller tre mest relevante punkter du vil snakke om. Så lenge talen utvikler seg, vil du utdype inn i disse få emner. Hold deg til dem! Du skjønner &'; t ønsker å kjede publikum til døden mens du prøver å si alt som er å vite om emnet! Bare hold deg til de sentrale punktene. Hvis du skriver din tale ned gjør at du føler deg mer komfortabel, gjør det. Men når du gjorde det, kaste det bort! Don &'; t prøve å huske din tale; don &'; t prøve å si det til brevet, da dette vil gjøre at du føler deg mer rigid og usikker, og hvis du glemmer et eneste ord, vil du være i en masse trøbbel! Er bedre å komme opp med noen keynotes og være plass til å improvisere

Etter disse enkle trinn, vil du føle deg mer forberedt og jordet, uansett scenario er

Husk:.. Hoved Hemmeligheten er å slappe av og ha det gøy! Hvis du har det gøy, vil du slippe taket, og alle vil legge merke til det, etter din avslapning så vel! !. Jo mer moro du har, jo bedre talen

Lykke

Hernan
  være!;