Snakker med hele body

Dette er en kort artikkel om kroppsspråk, skrevet som om du vil gjøre en presentasjon, og få tilbakemelding på det

snakker med hele kroppen Tidspunkt:. 5 til 7 minutter

Våre kropper snakke hele tiden. 80 til 90% av vår normale menneskelig kommunikasjon er via vår kroppsspråk, og mye av det er underbevisstheten. Vi blir ofte ubevisst påvirket av andre via sine ansiktsuttrykk og kroppsspråk. Det &'; s innebygd i oss. De fleste pattedyr og '; talk &'; for det meste med sitt kroppsspråk. Kroppsspråk, sammen med variasjoner i vokal tone, er den mest effektive måten å kommunisere med din hund eller katt. Kroppsspråk er viktig, at &'; s hvorfor vi lærer ved å gjøre, og hvorfor vi kan &'; t bare lære å kommunisere ved å lese om det
Når vi lærer ved å gjøre vi innprente våre taler, vår kroppsspråk, og vår bevisste og. ubevisste sinn til å bli en hel person. Sann " helheten &'; - Hvor kroppen vår, vår tale og våre ansiktsuttrykk alle uttrykker den samme meldingen på samme tid - er sjelden og er kjent som en ekte tilstedeværelse. De fleste av oss utilsiktet si en ting med vår kroppsspråk, en annen med våre verbals, og kanskje en tredje med våre ansiktsuttrykk. Dette miksing-up er det som får oss til å være urolig eller " avslått &'; med noen folk noen av tiden. På den annen side, folk med høy autentisk tilstedeværelse er troverdig, holistisk, og ofte karismatisk. De har en distinkt lett-å-se " riktighet &'; i hva de sier og gjør.

«.. Charisma er overføring av entusiasme "?? Ralph Archibald

Du bygger en effektiv taler tilstedeværelse med praksis og bevissthet - bevissthet om deg selv og de du er i samspill med du kanskje begynne med Dress for suksess, det &'; s apt navnet på en god bok, og det er fornuftig å kle seg passende for målgruppen Hvis du faktisk lese boken du &';. finner at den fokuserer på hva som fungerer, ikke kunstige regler, og så bør du Mesteparten av tiden bare ". gjør det &'; med gode tilbakemeldinger er like god som " lese noen regler &' ;. Eksperimentering, blir litt opprørende som du går utenfor dine personlige grenser, mens etter hvordan det føles inni deg som du gjør det, vil lære deg å bli en mer effektiv du
ansiktet ditt er en ekstremt effektiv kommunikator Vi vet og se følelser av det vi ser på folk &';.. s ansikter Dine øyne, øyebevegelser, øyenbryn, og munn. kinn bevegelser kan dypt flytte andre som kan en rekke hodebevegelser
Hvis du &';.. har brukt mye tid på å jobbe med mennesker som har engelsk er dramatisk forskjellig fra din, kan det hende du har funnet deg selv lese lepper flere enn vanlig. Du kan også gjøre det samme i svært støyende omstendigheter eller når hørselen er blitt skadet. Det synes at kvinner naturlig lese på leppene mer enn menn gjør, og dette hjelper dem å tilpasse seg og lære nye språk lettere.
Øyekontakt er nøkkelen til bonding. Se direkte på noen mens du uttrykke en tanke eller en setning, og deretter gå videre. Jobbe gradvis rommet med øynene mens du snakker. Og pass på at andre kulturer don &';.
T til nødvendigvis verds så mye øyekontakt som kaukasisk nordamerikanske kulturen Gestures er store nok til å være den mest uttrykksfulle måten å kommunisere med kroppen din når du &'; re tale til en gruppe. Du kan sikkert tenke på et dusin gester som du og andre habitually gjøre for å legge krydder til samtalene dine. De fleste av disse er trolig universal, multi-kultur, gester, men noen vil være kulturspesifikke. Gester kan gjøre deg til en mye mer ekspressiv og dynamisk høyttaler, spesielt hvis du beveger deg rundt mens du gjør dem.
Kroppsbevegelser sende et bredt spekter av signaler, leke med dem, har gruppen brainstorm betydningene som noen går gjennom en rekke kroppsbevegelser. Eller spille slike bevegelser i tankene dine og finne dine egne personlige tolkninger, og være klar over at tolkninger variere.

En enkel oppsummering: kroppsbevegelse legger energi til din snakke, gå mot en gruppe legger innvirkning, gå sidelengs kan brukes til å endre tema eller å gi noen form for mellomspill eller indikasjon noe som &'; s pågående, gå baklengs bort fra gruppen kan tyde på at du &'; re slakke av fra et emne og kanskje endre til den neste. Men hvis du bare rett og slett lage en slik serie av trekk, vil folk trolig lurer på hva all shuffling om midler. Du må kombinere hva du gjør med hva du sier i din naturlige måte å gjøre ting.
Hvis du noen gang slippe noe, bare sakte gå ned og plukke den opp. Speed ​​sender " stresset og feil &'; signaler, men staselige trekk don &'; t. Og selvfølgelig, husk å være deg, ikke bare et sett med regler (eller en powerpoint).

Dans er et år gamle form av kroppsspråk, og mange kulturer bevisst danset å etterligne dyrene i sitt bomiljø, dermed legge ekspressivitet samt levende linker til deres større miljø. Vi gjør rollespill basert på scenarier, og et godt rollespill kan dramatisk legge til din bevissthet om en situasjon samtidig som du bygger evne.

Det er et annet aspekt til kroppsspråk. Som noen lærer å bruke kroppen sin mer effektivt de ofte gå gjennom stadier. De kan ta tilfeldig nervøs energi og fokus det inn " hensiktsløs &'; pacing som de bygger selvbevissthet. Vi skjønner &'; t ønsker å oppmuntre pacing, men hvis pacing er en god mellomtrinn som du utvikle selvbevissthet og kontroll deretter ta opp pacing som du snakker. Du har kanskje andre vesen som er middels på vei til å øke selvkontroll og selvbevissthet. Hvis ja, du &'; ll sannsynligvis nødt til å sette opp med folk evaluere deg dårlig mens du bygger evnen til å gå utover pacing eller hva din spesielle manierismen er. Gjør det likevel.

Bruk kroppsspråk som en normal og naturlig del av din taler. Spill med kroppsspråk over tid, eksperimentere, gjerne lage missteaks som du vokser din evne. I denne talen plukke et tema som skriker etter dramatisk kroppsspråk og bruke den fullt ut.

"En smul sjø aldri gjort en dyktig sjømann, det gjør heller ikke uavbrutt velstand og suksess kvalifisere for nytten og lykke. Stormene av motgang, som de av havet, Rouse fakultetene, og opphisse oppfinnelsen, klokskap, dyktighet og heltemot eller voyager. martyrene fra antikken, i bracing deres sinn å ytre ulykker, kjøpte en opphøyethet av formål og en moralsk heltemot verdt en levetid på mykhet og sikkerhet. " ?? Forfatter Ukjent

Evalueringer

Formålet med evalueringen er å hjelpe den som snakker, og du og resten av gruppen, bli dyktigere og mindre selv? Bevisst. Målet ditt er å hjelpe taleren prøver å vokse bevissthet om hennes /hans dyktighet nivå, vaner og atferd. Dersom høyttaleren bruker en viss teknikk eller noen gest gjort som mottar en god respons fra publikum, fortell ham /henne slik at han eller hun kan bruke den igjen.
Hvis du arbeider med noen som er veldig nervøs eller som Stammers eller har distraherende gester, lytte til dem på forhånd. Gjøre noen form for kontakt for å se om de har en spesiell forespørsel. Det er sannsynlig at du bør rett og slett oppmuntre slike folk til å snakke ut, å akseptere seg selv og å la seg dyrke selvbevissthet. Mange ting må forsterkes i bevisstheten, og denne prosessen tar ofte år.
Vi vil at folk skal komme ut, for å gjøre mange feil, for å lære av feilene, og å bli oppmuntret til å forbedre. Vis og fortell. Mentor

Vi vokser mer av å se /høre så reflekterende og deretter evaluere – i spiral syklus, enn vi gjør fra bare snakke. Delvis fordi vi kan da lære å vurdere andre hele tiden. Vi kan da stadig lære, bli våre egne beste evaluatorer.

Etter å reflektere over presentasjonen, bruker sandwich teknikk for å evaluere. Din grunnleggende sandwich forteller en) hva du setter pris på, 2) en utfordring i midten, og 3) oppmuntring til å fortsette å vokse. En annen evaluering sandwich - beholde, redusere, øke. Først hva personen gjør det bra og bør beholde. Så ting de bør stoppe eller redusere. Endelig påpeke ting som kan økes.

Ikke evaluere talen innhold. Vennligst ikke' t gjenta tale i kortform.

Vurderer Kroppsspråk: Vårt kroppsspråk taler direkte til hjernen &'; s limbiske system, for det meste går rett forbi vår bevisste. Som direktør EQ sier, “ Intuition, følelsesmessig innhold, innflytelse, tillit og troverdighet blir alle behandlet i preconscious områder av hjernen - det limbiske system, som fungerer ikke bare som en inngangsport til områder der kognisjon, eller tenkning, ta sted, men som hjernen &'; s emosjonelle sentrum &"; Noe som indikerer at kroppsspråk som forteller en annen historie enn talespråk forvirrer folk, og kan føre til miss-tillit, ugunstige følelser, og så videre. Kroppsspråk er ofte betraktet som 80% av en presentasjon, fordi det limbiske systemet tar i tusenvis av ganger mer informasjon enn det bevisste, så vår ubevisste får mye mer enn det bevisste.

Vær støttende samtidig være objektiv og oppriktig. Du &'; re snakke med noen som fokuserer på deres tale, sine følelser, og deres kroppsspråk. Husk at uærlighet, aka sukkerholdig sødme, kan føre til det motsatte av dine intensjoner. Folk kan føle seg fint om blir gitt sukker, men sukker høyt doesn &';. T vare

« Han hjelper andre mest, som viser dem hvordan de kan hjelpe seg selv &"; - A. P. Gouthey
.