Kroppsspråk under en jobb interview

kroppsspråk under et jobbintervju

Letter, intervju og kroppsspråk

De bestemmelser om å søke jobb har vært gjenstand for enorme endringer det siste. I det siste, folk foretrukket en håndskrevet søknadsbrev. Det blir mer og mer vanlig i disse dager for å finne en stilling på internett, og å søke om det via internett også. Ganske ofte er det tilstrekkelig å plassere C.V. på nettet. På grunn av dette, søknadsprosedyre ofte går raskere, og nå kan du finne deg selv invitert til et jobbintervju før du vet ordet av det. Du kan finne informasjon på internett om hvordan man skal søke jobb. Informasjon finner du på hvordan du skriver søknaden brev, klær som du skal bruke og hvordan du kan gjennomføre intervjuet seg selv. Betydningen av kroppsspråk er ofte nevnt, men ikke alltid får den oppmerksomheten den fortjener. Tross alt, foran et ord har også blitt omtalt, kroppsspråk vil allerede har gitt folk sine første inntrykk av deg.

Hva slags person er du?

Ved å bruke ord du kan forklare hva slags utdanning du har mottatt og hvilken erfaring du har fått siden da. Du kan også vise gjennom ord at du vet hva du snakker om, og du kan svare på spørsmål for å avklare saker. Samtidig vil imidlertid kroppsspråk også gi ut mye mer informasjon. Basert på kroppsspråk kan det ses hvis du kommer over som usikker eller selvsikker. Det kan også vise om du er en travel eller en rolig type, og det bidrar til å gi et inntrykk av om du snakker sannferdig eller ikke. Kroppsspråk kan vise om du ikke er utsatt for stress. Det kan vise hvor entusiastisk du er og om du er en hyggelig person, noen som vil ta sitt arbeid alvorlig, men også noen som har en sans for humor, og kan nyte en spøk fra tid til annen. Medlemmene av søknaden komiteen vil stille deg spørsmål, men svarene vil ikke bare være muntlig. Utvalget skal ikke bare ta hensyn til hva du sier, men også hvordan du sier det! Kroppsspråk vil avgjøre først hvis det "klikker", og noen ganger er alt som trengs er bare noen få sekunder. Alle bruker kroppsspråk, men det skjer for det meste på et ubevisst nivå. Gjennom å bli mer bevisst på ditt eget kroppsspråk, men også gjennom å gjenkjenne kroppsspråk av andre, kan du definitivt øke sjansene dine for å få jobben.

Vær oppmerksom på tide

Det kan være en clich é!; å snakke om ankommer i tide til et jobbintervju, men jeg tror det er likevel viktig å bringe den til din oppmerksomhet på nytt. Din holdning eller oppmerksomhet til annen vil også sende ut ikke-verbale meldinger. Et intervju for en jobb blir sett på som en svært viktig avtale, og dukke opp for sent til er avtalen derfor helt uakseptabelt. Manglende bussen eller bli sittende fast i en trafikkork er ganske dårlige unnskyldninger. Tross alt, for en viktig avtale som dette du burde ha tatt det i betraktning. Det er mye bedre å komme altfor tidlig enn selv litt for sent! Hvis du er for tidlig for din avtale du ikke trenger å gå i gang. Noen ganger er det bedre å gå litt rundt i nabolaget, fordi venter på en lang tid i en korridor eller en "sweatbox" vil ikke gjøre nervene noe godt. Hvis det er veldig kaldt ute, kan det være lurt å gå inn igjen om ti minutter før timen din fordi det kan være svært ubehagelig å måtte riste en iskald hånd.

Det første møtet

Etter at du har annonsert selv i resepsjonen eller til en ansatt i selskapet, vil du ofte bli bedt om å ta plass. Etter en stund noen vil komme til å lede deg til intervjuet området. Ikke hoppe opp umiddelbart og gi denne personen et håndtrykk. Det er bedre å la den andre personen tar initiativ. Riste hendene fast, men ikke for kraftig og ser rett på den andre personen. Etter dette vil du bli introdusert til de (andre) medlemmer av søknaden komiteen. I løpet av denne introduksjonen er det bedre å gå rundt bordet for å håndhilse med komitémedlemmene, i stedet for å lener seg over bordet. Med hver hilsen se direkte på den andre personen, og si navnet ditt. Med unntak av et internt program, ikke anta at andre folk vet navnet ditt.

Å velge riktig sete

Etter den første introduksjonen du vil normalt være rettet til å ta plass. Hvis du er venstre å velge et sted selv, velge et sted hvor du kan tydelig se alle intervjudeltakerne, og fra hvor de kan også se deg. Hvis noen sitter halvparten bak deg, og du kan virkelig ikke se ham, kan han ikke få et godt inntrykk av deg på grunn av dette.

Tune kroppen din holdning

Under jobbintervju prøve å adoptere en holdning som viser interesse, men fortsatt kommer over som å være avslappet. Du kan gjøre dette ved å sitte rett opp i stolen ved begynnelsen av intervjuet, med ryggen mot stolryggen. Hvis du slentre eller henge sidelengs i stolen, kan det gi inntrykk av at du ikke er så interessert i jobben. Men å sitte på kanten av stolen kan komme over som litt anspent og kan gi inntrykk av at du føler deg ukomfortabel.

Du kan endre kroppen din holdning litt under intervjuet. For eksempel, når noen sier noe er det godt å slå litt med skuldrene mot denne personen, og å lene seg litt fremover. Dette viser en interesse i hva den andre personen sier. Du kan understreke dette ved å vippe hodet litt. Det er også viktig å ta hensyn til holdning av dine samtalepartnere. I noen tilfeller kan du oppnå gjensidig tuning ved å vedta den samme holdning som den andre personen.

Hva å gjøre med hendene?

Akkurat det samme som når du gir en presentasjon, mange mennesker ofte betrakter sine hender som hindringer under et jobbintervju i stedet et nyttig middel for kommunikasjon. Det er derfor folk ofte spør hva de skal gjøre med hendene. I en vanskelig situasjon er vi ofte tilbøyelig til å folde armene over kroppen vår. Dette bidrar til å gi oss en mer sikker følelse. Under et jobbintervju er det bedre å ikke gjøre dette, fordi folding armene kan tolkes som en defensiv flytte. Det er bedre å la hendene ligge løst på fanget eller plassere dem på armlenene på stolen. Fra disse posisjonene er det også lett å støtte dine ord med håndbevegelser.

Bevegelser: en dynamisk intervju

nikker hodet ditt mens du snakker er en god måte å støtte dine ord eller legge mening til dem. Håndbevegelser kan også bidra til å friske opp intervjuet. Det faktum at du tør å gjøre bevegelser med hendene under et intervju kan tyde på at du føler deg vel raskt. I de fleste tilfeller er det bedre å ikke gjøre for mange håndbevegelser i starten av intervjuet, men legger dem sakte gjennom hele intervjuet. Når det gjelder dette, ta hensyn til dine samtalepartnere også: hvis de bruker hendene mye å gjøre ting klart, kan du definitivt gjøre dette også. Når de ikke gjør mange bevegelser, er det bedre hvis du ikke heller. Akkurat det samme som med kroppsholdning, er det viktig å stille dine bevegelser til de av den andre personen. Også ta hensyn til utilsiktede bevegelser som du kan gjøre noen ganger på grunn av nervøsitet. For eksempel kan stokke med føttene eller sparke mot beinet av en tabell være veldig irriterende for andre mennesker. Trommet med fingrene eller klikke med en penn også vil ikke være et stort bidrag til intervjuet. Så vær oppmerksom!

Når bør du se på hvem?

Under jobbintervju er det viktig å se på alle samtalepartnere til en lik grad. Ved å se direkte på den andre personen gir vi dem et tegn på tillit. Ved å se direkte på mennesker er vi også i kontroll over samtalen. Se direkte på noen eller ser bort faktisk fungerer som prikker og komma i våre snakkes setninger. Når en av komitémedlemmene forklarer noe eller stiller et spørsmål, holde utkikk på denne personen så lenge han eller hun snakker. Dette viser at du lytter. Mens han snakker han kan også se på andre mennesker, men hver gang han ønsker å understreke noe han vil se på deg igjen. Du kan deretter nikke å oppmuntre ham til å fortsette å snakke. På slutten av hans spørsmål, vil han holde ser på deg og deretter vippe hodet opp litt for å invitere deg til å gi et svar. Når du svarer på et spørsmål, vil du først se på den personen som stilte spørsmålet, men mens du svarer du bør ta svinger ser på de andre samtalepartnere i tillegg. Du bør henvise deg selv igjen til den personen som stilte spørsmålet når du ønsker å fremheve noe, og på slutten av svaret ditt.

Også ta hensyn til kroppsspråket til dine samtalepartnere

Bortsett fra å betale oppmerksomhet til ditt eget kroppsspråk, er det også viktig å se hvordan dine samtalepartnere er oppfører. Postures og bevegelser av andre mennesker kan gi deg et inntrykk av hvordan du kommer over til dem. Dette kan tjene som en advarsel på et tidlig stadium for at du kan gjøre noe galt som du ikke er klar over. For eksempel når komiteens medlemmer er av den oppfatning at du holder gulvet for lenge eller du irritere dem med avbrudd, vil de vise sin irritasjon først gjennom sitt kroppsspråk. Når komitémedlemmene rister på hodet, sukk eller folde armene og lene seg tilbake, kan du ta dette som et tegn på misnøye. Vanligvis er det ennå ikke for sent å endre dette. Du skjønner, det gjelder også for dine samtalepartnere at deres kroppsspråk foregår ubevisst. Men ikke vent for lenge fordi da deres irritasjon vil overføre til deres bevissthet.

Ikke bekymre deg for mye om spenningen

Kunnskap om kroppsspråk kan hjelpe deg med å forbedre den gjensidige tuning under intervjuet. Du kan bruke denne kunnskapen til å skjule din nervøsitet litt, men faktisk dette er noe du bør ikke bekymre deg for mye. Mange søkere er nervøs under et intervju og selvfølgelig ville de mye heller ikke å la dette nervøsitet showet. Men det er ikke så ille å være nervøs. Komiteens medlemmer vil forstå dette. Nervøsitet kan også vise at du føler denne jobben er viktig for deg. Hvis du ikke var nervøs, og derfor sitte litt nonchalant, kan det tyde på at du ikke er så interessert. Også innse at jobbintervjuet er mer enn bare et middel for arbeidsgiver å bestemme hvilken av kandidatene er mest egnet for jobben. Jobbintervjuet er spesielt et øyeblikk av gjensidig bekjentskap. Det er et første møte med folk som du kanskje snart jobber sammen med. Derfor sjefen bør faktisk være like nervøs som deg!

Frank van Marwijk

Bodycom Lichaamscommunicatie (Body Communication)
Nederland
.