Takle Tidlige Negative nedlastinger som nå kontrollerer mesteparten av din Life

Takle Tidlige Negative nedlastinger som nå kontrollerer mesteparten av livet ditt
Ved
Bill Cottringer

Hva kan du gjøre med all den negative , ubevisste nedlastinger som skjedde før var seks år gammel, som nå flom tankene dine med overveldende selv sabotere tro at du er ikke engang klar over? Dette problemet ser ut til å være økende som en felles bekymring, jo mer vi lærer om funksjon av den menneskelige hjerne og sinn, og jo mer alle prøver å bruke de håp og drømmer om « The Secret &"; og resten av positiv psykologi bevegelsen.

Hjerneforskere i det nye årtusenet har oppdaget fysiologiske “ bevis &"; at flertallet av mental aktivitet (opptil 99%), er ubevisst, eller ikke en del av vår daglige bevissthet. Den tilsynelatende kraftig selvbevissthet at vi er altfor godt klar over, fordi det er dens natur, er i den lille mindretall av hjernen informasjonsbehandling.

Vi mennesker har satt oss selv på toppen av næringskjeden (selv om noen kan være uenige med denne betegnelsen), fordi vi har noe ingen av de andre levende vesener synes å ha — kapasiteten for selvbevissthet. Denne ekstra kapasiteten gjør oss atskilt og forskjellig fra alle og alt annet. Det øker også vår status til å bli både observatør og deltaker i livet og hjelper oss til å bevege seg rundt i tide til å gjøre det.

Problemet er at denne følelse av selvtillit bringer mye forbannelser som arbeider mot vår egen suksess, lykke og fred i sinnet. Tenk deg følgende selvbevissthet forbanner:

• Tro fast i vår unike, separat selv som sentrum av universet, setter vi det i forkant av alt. Ved å gjøre det, har vi en tendens til å gå glipp av noen virkelig viktige relasjonene og tilkoblinger som skjer rett under nesen. Vi ender opp med å handle på unøyaktige og ufullstendige versjoner av virkeligheten og lurer på hva som gikk galt
• Nyter den frie følelsen av autonomi av å være oss selv bringer den uunngåelige ensomhet av separasjon og enda fremmedgjøring og lengsel etter reunion og tilhørighet
• Vår følelse av selv bidrar til å skape en verden av uendelige andre kunstige ytterpunktene og illusoriske motsetninger, som også har sin egen gave vs. forbannelse naturer, for eksempel over-avhengig av andre, eller over-flexing uavhengighet. Disse tingene bare øke uro av separasjonsangst
• Vi automatisk over-verdi denne selvbevissthet ved å bare betale oppmerksomhet til hva det gjør for oss, å nekte eller ikke engang er klar over all den skade den gjør
• Paradoksalt nok er det sannsynligvis denne selvbevissthet som holder oss fra å vite den virkelige “ fakta &"; som fører til ekte lykke og suksess, som går ubemerket og ubrukt i vårt ubevisste sinn
• Selvbevissthet skaper selvopptatthet, som sannsynligvis er den dinosaur termitt av relasjoner, som vi alle kan bruke mindre av å komme sammen bedre.

Hvis du stopper på halvveis mark i alt du gjør, du aldri komme til mållinjen. I dette tilfellet av vår skjebne mental evolusjon, er det lurt å ikke la deg bli for pessimistisk om den dystre virkeligheten før deg, men heller stikke deg selv å holde fremover i ferd med å avdekke gave natur selvbevissthet. Tenk på følgende:

• Uten å være selvbevisst av vår egen selvbevissthet, kunne vi aldri begynner å se at det kan ha både positive og negative effekter på kvaliteten på våre liv, avhengig av hvordan vi velger å bruke det eller miste det.
&Bull ; Selvbevissthet er den eneste som går på våre sinn at vi er bevisste om. Derfor er det den eneste måten å oversette alle terabyte ubevisst tenkning, følelser, motivasjon og atferd som vi ubevisst lastet ned i de tidlige årene og don &'; t engang forstår hvordan vi feilaktig misbrukt det.

Noe vi klarte å oversette en liten bit av denne ubevisste sinn til smuler av selvbevissthet og alt vi trenger å gjøre er å huske hvordan. Faktisk de tingene som vi må huske de fleste er overfloden av feilene vi gjorde, tenker vi faktisk kunne skille oss fra resten av livet vi ble født inn i, nettopp fordi våre ubevisste sinn vurdert at muligheten.

Til slutt, er det vits på oss. Siden vi bare forestille meg at vi kjører våre egne liv med våre bevisste ønsker og forventninger, og likevel vi virkelig aren &'; t, det er ingen hemmelighet i den uunngåelige pessimistisk syn at livet er virkelig mot oss. Dette er fordi vi ikke lenger kan tro våre liv har matchet våre intensjoner. Vi vet nå bedre fordi den virkelige bevisene er ubestridelig, selv i de mest grandiose selvbevisst tenkning. Og hver nye valg fra her på ut kan endre det virkeligheten i ikke så små måter

Det første trinnet i alt dette er å tilgi “. Selv &"; for å gjøre mange feil at det egentlig ikke var &'; t noen reell bevisst “ selv &"; å lage. Gitt natur selvbevissthet vi er bundet til å gjøre feil, men det var aldri en regel om at vi er bundet til de feilene vi gjør. Bremse ned for å forstå din egen selvbevissthet kommer du inn ditt ubevisste sinn før du vet ordet av det. Jeg tror det er det som kalles Mindfulness
.