7 Secrets til High Performance Thinking

Våre sinn er like høy ytelse rase motorer. De
har muligheten til å ta oss hvor vi ønsker å gå på
utrolig fart.

Men dessverre de fleste av oss ikke har gjort de nødvendige
vedlikehold og tune ups for å muliggjøre våre sinn å operere
effektivt.

Det er tre grunner til dette kan skje.

1. Latskap. Noen av oss vet hva de skal gjøre, men vi
enten for lat eller mangler disiplin til å gjøre det som er
nødvendig å holde våre sinn på topp effektivitet.

2. Vi tror ikke på vårt potensial eller den utrolige kraften
av våre sinn.

3. Vi vet ikke de 7 Secrets Of High Performance
Thinking.

I denne rapporten jeg avsløre de 7 Secrets Of Høy
Ytelse Thinking. Jeg tar bort noen unnskyldninger du
ha for ikke å tenke som en vinner.

Som du begynne å sette de 7 hemmeligheter for å jobbe for deg, etter at du vil merke effektene er geometrisk.

Hver teknikk vil være mangedoble effektiviteten av
andre.

Når du har begynt å bruke alle sju du vil bli overrasket over
hvor kraftig tankene dine kan være.

Ingen realistisk mål vil være utenfor rekkevidde.

Så hva er de 7 Secrets Of High Performance Thinkers?

Secret Number 1 Avslapping

High Performance Thinkers har lært å bruke kraften
av avslapning.

De vet at stress svekker deres evne til å utføre Hotell og at det er bedre å ta en pause når de er Anmeldelser følelsen trøtt eller frustrert.

Hvis du ønsker å utføre på dine optimale nivåer, etter planlegge daglige perioder med avspenningsøvelser.

Du kan meditere eller lytte til beroligende musikk eller kassetter.

Hvis du er alltid på datamaskinen som jeg er, kan du ta
en kort jogge, eller trene litt.

I hovedsak bør du gjøre det motsatte av hva det daglige
oppgaver er

Hvis du &';.. re en arbeider du vil slappe av ved å finne noe
som stimulerer hjernen din

Hvis din daglige rutine innebærer mye tenkning eller
sitter ved et skrivebord, bryte opp dagen med litt fysisk
trening.

Når du har lært å utnytte kraften i avslapping, etter finner du nå målet ditt så mye lettere.

Gjør avslapning en del av din daglige rutine.

Secret Nummer 2 Visualisering

Enhver oppgave vi forsøke er lettere hvis vi er avslappet,
spesielt mental condition
Visualisering er et kraftig verktøy når det kombineres med
avslapning.

Mange mennesker sier at de ikke er i stand til å visualisere eller
lage bilder i deres sinn.

Det er egentlig ikke sant.

De visualisere, men fordi de ikke har praktisert
kontrollere sine mentale bilder, ser de hva de
unngå snarere enn hva de ønsker å oppnå .

Ditt sinn absorberer hva du innspill og det er derfor så mange
av din frykt gå i oppfyllelse.

Du kan enten styre dine mentale bilder eller de
vil kontrollere deg.

Du vil bli trukket til hvilket som helst bilde du holder lenge nok
i ditt sinn øyet.

Hvis du ønsker å bli velstående og vellykket, du
må ta kontroll over filmene du spille i tankene dine.

Det første trinnet er å gjøre visualisere din mer
vellykket, velstående selv en daglig vane.

Når du først begynner å øve å se deg selv i et
nytt lys, rasjonelle sinn vil opprører og tvilen
vil krype inn.

Du vil bare være i stand til å holde din mentale bilder for
korte perioder av gangen.

Som din praksisen fortsetter du vil være i stand til å holde
bildene for lengre perioder av gangen, og du vil bli
i stand til å se dem i større detalj.

Hvis du lurer på om det er verdt innsatsen, vil jeg gjerne
å gi deg et eksempel på hvor kraftig visualisering er.

Når Ali forberedte for sin kamp mot Foreman,
"ekspertene" ga ham liten sjanse til å vinne .

Foreman var yngre, større, sterkere og slo som en
muldyr.

Så hva gjorde Ali gjøre?

Han gikk til sin treningsleir og unngikk lesing alle
negative historier om hans forestående nederlag.

Han ikke bare begynte fysisk trening for kampen, han
begynte mentalt øving sine reaksjoner på å bli truffet av
Foreman.

Ali visste at det var en mulighet for å bli slått
bevisstløs under kampen, men hvordan ville han takle
det?

Han begynte mentalt trene kroppen sin for å vikle armene
rundt Foreman og omfavne så snart han følte seg
begynner å miste bevisstheten.

Natten av kjempe seg mental trening betalt av.

I Alis egne ord han innrømmet at det var tider i at
kjempe da han var bokstavelig talt ut på føttene.

Det eneste som reddet ham fra nederlag var hans
visualiseringsøvelser.

Hver gang han ble rammet hardt nok til å være banket
bevisstløs, tok kroppen hans igjen og holdt på Foreman
lenge nok for Ali å gjenvinne sine sanser.

Den natten historie ble gjort, gjennom kraften i
visualisering.

Er du klar for å skrive historie?

Secret Nummer 3 selvtillit snakke

Så langt har vi diskutert avslapning og visualisering.
Nå er vi skal snakke om autosuggestion
(Selv talk).

Autosuggestion er den enkleste av de 7 hemmeligheter.

Det er også min favoritt.

Det er bare å snakke med deg selv . Du velger en vane eller
kvaliteten du ønsker å erverve og gjenta det til deg selv
om og om igjen.

Det er min favoritt teknikk, fordi det bokstavelig talt forandret
mitt liv.

Ikke skuldertrekning den av.

Det kan virke enkelt, men det er akk så kraftig.

Jeg var i slutten av 40-tallet, min virksomhet hadde gått bust og min
helse ble skutt.

Jeg så ingen vei ut.

Jeg bare visste at oddsen var mot min noen gang å få ut
av situasjonen jeg befant meg i.

Broke , klokken tikker og ute av stand til å fungere.

Vel som sangen sier, hvis du ikke er har ingenting, du
ikke har ikke noe å tape.

Siden jeg hadde ingenting å tape, jeg begynte å bruke en
utosuggestion.

Jeg innrømmer det. Jeg snakket med meg selv.

Heldigvis var jeg alene når jeg gjorde det, eller jeg er sikker på at de ville
har kastet den gamle nett over meg.

Jeg var ikke engang sikker på at det ville fungere, men jeg gjorde det likevel.

Det var ikke noe fancy, bare to setninger jeg gjentatte, etter dag inn og dag ut.

Den første setningen var: "Jeg er en mye mer kreativ enn
jeg forventet. "

Den andre var:" Jeg har et ubegrenset antall kreative
ideer i min underbevissthet. "

Så hva som skjedde ?

På 50 år gammel har jeg fått en ny sjanse.

Jeg har gått fra å kaste inn håndkleet og forbereder for bedriften lede hva Walden kalles et liv i stille desperasjon , for bedriften å gjøre min leve som forfatter.

Jeg kan jobbe fra hvor som helst.

Jeg tjene penger å gjøre noe jeg elsker.

Hvis autosuggestion ikke er kraftig , vet jeg ikke hva er.

Det har forandret livet mitt.

Secret Nummer 4 Målsetting

Målsetting er faktisk en forlengelse av vår overlevelse
mekanisme.

Alle levende ting har overlevelsesmekanisme. Fra treet, etter som bladene blir mot himmelen før en regn til Home fugler som, flyr til varmere klima i løpet av vinteren.

Men som menn og kvinner vi har en fordel. Planter,
dyr og insekter har ingen kontroll over retningen
livet ta.

Det er forhåndsinnstilt for overlevelsen av sine arter. Vi
derimot har muligheten til å ta del i den
utformingen av våre skjebner. Vi kan velge vår vei.

Vår evne til å tenke på fremtiden og sette mål gir
oss muligheten til å være kapteiner for våre skjebner og
shapers av vår skjebne. Dessverre de fleste av oss har en tendens til å skuldertrekning
av strømmen på å sette mål og våre liv ender opp
blir kastet hit og dit som et skip i en storm.

Våre høy drevet sinn er programmert til å hjelpe oss
oppnå suksess, men vi gir det ingen retning. Vi rir
rundt med denne høy ytelse motor mellom våre
ører, og aldri ta av i nødbremsen.

Hvis du virkelig ønsker å bli en høy ytelse tenker, etter at du bør sette seg mål som får deg opphisset. Ditt mål
bør være stor nok til å motivere deg, samtidig som den er
troverdig.

Ikke feil dagdrømmer for mål.

Ikke feil det som vil gjøre andre glad For et mål
som vil få deg opphisset.

Det må være målet ditt.

Start sette troverdige, oppnåelige mål. Angi en tid
grense for å oppnå dine mål og sette høyere mål
hver gang en gammel målet er oppnådd.

Sett opp et belønningssystem for å oppnå målene dine i tide.

Gjør nå dine mål et spill, en skattejakt.

Hvis du har tid til å heie på favorittlaget, etter at du har tid til å begynne å heie på deg.

Stille og oppnå målene dine er ekte Super Bowl.

Gjør deg selv MVP i livet ditt.

Secret Number 5 Whole Brain Tenker

femte hemmelighet av høy ytelse tenkning er å lære
å tenke med begge sider av hjernen. Høy ytelse
tenkere er hele-brained tenkere.

De fleste av oss har en side av hjernen vår dominerende. Hvis
venstre side er dominant vi har en tendens til å være mer logisk. Hvis våre
høyre side er mer dominerende vi har en tendens til å være mer intuitivt.

Et godt eksempel ville være det vi merke som kvinners intuisjon.
For noen grunn vi synes det er mer akseptabelt for kvinner å bruke
sin intuisjon og vi forventer menn til å være mer analytisk.

Den sanne høy ytelse tenkere er så behagelig
sette ned detaljerte planer for å nå sine mål
som de er på å tenke utenfor boksen og kommer opp
med en ny måte å se og gjøre ting.

Den sanne ferdighet er å kunne bruke hver side på vilje.

Det er trist å se hvor mange forfattere, kunstnere og oppfinnere
har historisk endte opp blakk, når alt de ville ha
trengte var å bruke litt mer av sin venstre hjerne logikk.

I den andre enden av spekteret, kan du finne mange
bedrifter går under, fordi de faller bak sine
konkurrenter som er villige til å bruke sin rett hjerne Anmeldelser ferdigheter og Intuit kommende endring.

Å operere med maksimal effektivitet, må du lære å være
en balansert tenker.

Du trenger ikke bare å vite hvordan du skal bruke begge sider av
hjernen, må du vite når du skal bruke rasjonelle analytiske
ferdigheter og når man skal være mer intuitivt .

Du bør utvikle dine resonnement og forskning ferdigheter, etter mens du lar nok fleksibilitet til å følge dine innskytelser.

Hvis du studerer mange av våre toppledere du vil finne de
har to store trekk til felles.

1. De er mål settere. (venstre hjernehalvdel)

2. De krediterer mye av sin suksess til å følge deres
innskytelser. (høyre hjernehalvdel)

Ergo.

De er hele hjernen tenkere.

Hjernen er en fantastisk kreasjon. Ikke kast bort enten
halvparten.

Bruk det hele tatt.

Bli en hele hjernen tenker, og du vil være i forkant av din
konkurranse.

Secret Number 6 Humor og Pleasure

The Taoist er har et ordtak, "The Journey er belønningen."

Høy ytelse tenkere eksemplifisere at bemerkningen.

De henter sitt yrke, ikke på grunn av pengene de
forventer å gjøre, men på grunn av gleden det bringer dem.

I ord av J. Paul Getty, de har lært å trives
på trykk.

De ser ikke hva de gjør som gjør eller dø.

De har lært å le av seg selv og prøver ikke å
ta ting for seriøst .

Hva andre kan vurdere et problem, de anser en
utfordring.

Deres sans for humor og evne til å nyte deres arbeid
øker etter hvert som deres evner øke. Anmeldelser

Mange ganger de tilbringer mange timer på en oppgave ikke fordi
de føler et behov for å jobbe hardt, men fordi de har så
mye moro på hva de gjør.

Når vi finner glede i å gjøre det vi elsker, flyr tiden av
i en håndvending.

Hvis du er klar til å være en høy ytelse tenker, lærer
å le mer.

Finn jobb som gir deg glede.

Slutte å se på oppgaven som en kamp. Vis det
som et storslått spill.

Til høy ytelse tenker, det er ingen linje mellom
arbeid og lek. Hans arbeid er hans lidenskap.

I sport verden det heter være i sonen. Høye
ytelses tenkere opptre på samme måte.

* De handler i øyeblikket.

* De er ikke i tvil.

* Tiden står nesten stille.

* De er fokusert til det punktet at ytre påvirkninger
er bokstavelig talt blokkert ut.

Stopp prøver så hardt og begynne å nyte prosessen.

Secret Nummer syv underbevisstheten

De første seks hemmeligheter var blokkene bygge opp til Home virkelige hemmeligheten bak høy ytelse tenkning.

Høye prestasjons tenkere gjenkjenne utrolig kraft av
deres underbevisste.

* Avslapping

* Visualisering

* Autosuggestion

* Målsetting

* Hel-hjerner Thinking

* Humor

Alle de ovennevnte er laget for å hjelpe deg med å utnytte
utrolig kraft av din underbevissthet sinn.

Den underbevissthet har blitt kalt den sovende giganten.

Det er som en stor bjørn dvale om vinteren.

Det er venter på å vekke den slik at den kan gjøre sitt arbeid.

Alle systemer av mental condition fra Silva Mind
Kontroll og NLP til de mystiske tradisjoner som yoga Hotell og kampsport er designet for å ta oss utenfor vår
kulturelle condition.

De er alle laget for å hjelpe oss til å innse at det er
mer til høy ytelse tenkning enn vår logiske
analytisk tenkning.

innskytelser, intuisjon osv er resultatene av vår underbevissthet
jobber bak kulissene.

I ord Maxwell Maltz, "Innen du akkurat nå er
makt til å gjøre ting du aldri drømt mulig. Dette
makt blir tilgjengelig for deg akkurat som du kan endre
tro. "

At makt til å gjøre dine drømmer gå i oppfyllelse er din
underbevisstheten.

Kanskje . det er på tide du våknet den sovende giganten, og legg den til
jobben for deg

Ønsker du suksess, etter John Colanzi
.