Bedre Your Brain Performance: Stopp IQ Deficiency

Du har kanskje selv opplevd, eller bare hørt fra andre mennesker, av mental boost som de får fra røyking. Kanskje, for en kort periode slik boost kan være sant, men i det lange løp, kan effekten av tobakksforbruket være mer farlig for hjernen enn det du har forventet. Hvis du ønsker å bedre din hjerne &'; s trivsel, må du være klar over hva som påvirker din IQ
En Addiction Research Center gjennomført et forskningsprosjekt om de langsiktige virkningene av alkohol på en alkoholiker &'; s. Hjernen fungerer. Som ventet ble alkohol funnet å være assosiert med psykiske problemer og lavere IQ. Og som et tillegg til sine funn, de fant også ut at langvarig røyking har en effekt på redusert hjernekraft.

Resultatene viste at alkohol har mer alvorlige effekter på tenkning ferdigheter av alkohol menn som har vært røykfrie i lengre tid allerede. Den har en negativ effekt på hukommelse, problemløsning ferdigheter og selv IQ av disse mennene.
Blant disse alkohol personer ble sigarettrøyking sett å være relatert til redusert mental funksjon. Men selv om årsak og virkning forholdet mellom røyking og redusert mental yteevne ikke var klarlagt, er det fortsatt noen ting som peker ut til at sigaretter er årsaken til en slik virkning. For å bevise dette punktet, vil flere studier må gjennomføres.

Bortsett fra sigaretter og alkohol, er det fortsatt andre ting som kan føre til reduksjon av hjernen din makt.
Andre kortsiktige årsaker for Poor Thinking ytelse
Ifølge noen flere studier, kan matvarer som inkluderer kunstig konditorfarge og søtstoffer være dårlig for hjernen, mer spesielt hvis de er konsumert i store mengder. Vanligvis, barna er de mer påvirket negativt av disse kunstige smaks- og fargestoffer. Eksempler på slike matvarer er Colas, hvitt brød og hydrogenerte oljer.

De hydrogenerte oljer kan føre til tilstopping av blodårene, og dermed kan føre til hjertesykdommer. På grunn av de tresko, ville det være vanskeligere for blodet å strømme til hjernen. Kunstig søtet mat er usunn så vel fordi de kan føre til svingninger i blodsukkernivået. Disse svingningene kan forårsake kortvarig hjernetåke og selv diabetes. Dermed ville det være klokere for deg å holde seg borte fra overdreven sukkerprodukter.

Bortsett fra disse matvarene, er andre immaterielle ting antas å forårsake reduksjon av hjernekraft. Personlige problemer som egoisme kan være en faktor. På grunn av egoisme, kan en person begrense sine ideer til bare én visning, som er deres egne. På grunn av egoisme, blir de avgjort med bare deres opprinnelige tanke og tro at siden deres tanker er viktigere enn andre, er det ikke mer behov for å se på de ideer som kommer fra andre.

Som du kanskje har lagt merke til virkningene av de dårlige matvaner, samt de personlige problemer kan bare være midlertidig. Dermed, hvis du slutter å spise alle disse junk mat og begynne å spise sunt; og likeledes slutte å være så egosentriske, så din hjernen fungerer kan bare gå tilbake til normal ytelse. Heldigvis er disse faktorene påvirker hjernen effektivitet midlertidig; i motsetning til med alkoholisme og røyking hvor effekten virkelig påvirker IQ.

Men til tross for effekter varighet, faktum er fremdeles at det er en god idé å ta vare på hjernen din. Du bør holde det sunt hele tiden ved å gjøre ting gunstig for din mentale helse. Hvorvidt effektiviteten av hjernen påvirkes midlertidig eller permanent, er sannheten at det er fortsatt skadet for en viss periode. Vi ønsker alle våre hjernen ytelse for å være på sitt beste alder. Ja
 ?;