Få Engstelig Snakker Up At Møter?

Never mind tittel, stilling, ansettelsestid i bedriften, de fleste blir engstelige, noen ganger veldig engstelig, når de snakker opp på møter. Det spiller &'; t rolle om de &'; re på kalenderen for å lage en rapport, og hadde god tid til å forberede seg, det &'; s spontan mening, eller bare ber om avklaring

Dette ofte nær-lammelse for lyse. og talentfulle mennesker gjør meg virkelig opprørt som det &';. sa sløsing med talent for sine selskaper, men mer viktig det har avlet en kultur for møtet-paranoia som gjennomsyrer arbeidsstyrken

Bare den andre dagen en gruppe kvinner snakket med meg om hvordan upsetting det er når de snakker opp og deretter få kalt ned for det senere av sine kvinnelige kolleger – “ Hvorfor gå på og sånn &"; “ Du gjør møtet går på lengre når du tror du har til å snakke opp &"; “ Jeg ønsker deg &'; d holde dine meninger for deg selv, de aldri gå noe &";.

Selv om jeg skulle ønske at den feministiske bevegelsen hadde vært mer vellykket i å hjelpe kvinner demontere gamle ideer om kvinnelighet som fortsatt holder kvinner tilbake, er det faktum at frykt for å snakke opp på møter angriper menn så vel som kvinner.

Og gitt at møtene er livsblod av bedriftens relasjoner, hva kan du gjøre for å oppnå større frihet til å uttrykke deg !?

Hvis du gjør et nettsøk for angst i møter eller noe relatert, du &'; ll finne flere nettsteder der eksperter gir taktikk som:

* Don &'; t over forberede * Ankom møte 10 minutter for tidlig * Øv lytting din skillsand så videre &hellip ;.

Men disse atferdsteknikker don &'; t endre innsiden spillefeltet, og don &'; t engang begynne å ta opp “ hva &'; s skjer &"; element som er den eneste veien som kan sette deg fri til å faktisk liker å snakke opp på møter.

Så, hva er det som skjer !?

Først, sjekk selv ut over disse tre elementene, problemer som kan være ganske mye ubevisst, men likevel kjører usikkerhet og tvil om å si ifra:?

Hva fikk du vite Oppveksten Om Standing Out

Noen mennesker fikk oppriktig melding av foreldre, lærere, og andre i lokalsamfunnet at de kunne være noe de ønsket, mens flertallet av folk få en versjon av “ vi don &'; t opptre sånn &"; eller “ folk vant &'; t like deg hvis du prøver å være stjernen &"; — en versjon av don &'; t skiller seg ut som fortsatt ligger dypt integrert i deres bevisstløs programmering

Skulle du føle seg velkommen &ndash. ; Eller ikke?

De fleste foreldre ubevisst gjentar hvordan de ble oppdratt. Og uten å skylde på noen, det &'; s viktig å vite at etter mer enn to tiår jobbet med tusenvis av det meste godt utdannede og vellykkede mennesker, hvis du var virkelig ønsket, og ønsket velkommen du er i mindretall — kan like sjokkerende som det være

Ble din kompetanse verdsatt og støttes av de som oppdro deg?

Ved middagsbordet var dine meninger, daglige opplevelser og reaksjoner på hva andre familiemedlemmer hadde å si velkommen og verdsatt? De fleste mennesker, hvis ærlig med seg selv, vil ha å si “ no &"; som er en av de mest dødelige hindringer for følelsen behagelig å snakke opp senere i livet

Så, hva du skal gjøre

&ndash.!; Begynne en prosess med Self-Branding, med å snakke opp på møter ett av de hjørnesteins elementer for å bli kjent for dine spesielle områder av ekspertise, kreativitet og oppfinnsomhet. På denne måten når du har et poeng du ønsker å gjøre, men begynner å undergrave at impuls, kan du pådra deg med bevisstheten om at du trenger å gripe øyeblikket for å bedre posisjonere deg selv i øynene av din leder eller den som kjører møtet

– Forstår det, som en del av Self-branding-kampanje, må du utvikle en solid identitet plattform av din egen gjør, og det betyr at din mening om hva du vil si i møtene er viktigere enn noen innbilte respons, tanker eller følelser fra andre, eller hva som kan være negativt hamring på deg i ditt eget hode

– Innse at så snart du gi strøm til andre og' meninger /kommentarer å såre deg, har du gått tilbake til en barndom identitet når de voksne &'; meninger virkelig gjorde saken

– På dette tidspunktet i livet ditt det &'; s viktig at du forstår at alle som ønsker å holde tilbake fra å uttrykke dine ideer kommer fra deres egen usikkerhet eller sjalusi

Ja, det vil fortsatt være angst som deg. gå fremover, men nå skal du vite at denne typen angst kan forstås som et nødvendig element av følelsen unmoored på later hvordan du ble lært opp til å tenke på deg selv vokste opp, og i stedet du er nå autoriserer deg til å ta scenen som hvem du egentlig ! er

Jeg ser frem til dine kommentarer om bevisst Self-Branding gjennom å snakke opp på møter og hvordan det &'; s vært nyttig for deg –. enten som en som fører møter og /eller deltar deretter
.