Hvorfor må jeg være god på det å nyte den kan holde deg tilbake fra å gjøre det du Love

La meg forklare. Mid-livet er tiden for å ta tid til å vurdere hvem vi egentlig er under det vi gjør hver dag

En god måte å gjøre dette på er å finne ut hva vi liker å gjøre; å vurdere hva som gir oss en følelse av oppfyllelse, prestasjon, tilkobling og glede. Dette kan være i ethvert område av livet vårt, men la oss starte med interesser utenom jobben.

La oss starte med Karen.

Karen har nådd en alder hvor barna hennes ikke lenger trenger henne i ganske de samme "hands-on" måte, og hennes arbeid, mens det fortsatt er interessant, og sikkert opptatt, ikke helt møte henne voksende ønske om noe mer, noe "bare for meg". Hun finner seg pacing huset, lurer på hva denne kvinnen som har tatt vare på andre så lenge virkelig ønsker å bringe inn i livet hennes.

Så hun bestemmer seg for å prøve ut noen forskjellige aktiviteter i hennes dag. Hun startet med akvarellmaling, som hun pleide å elske i sin ungdom. Denne gangen, ikke så gøy. Hun fikk en sår rygg fra sittende for lenge, men mer enn det, innser hun at faktisk hun er bare ikke så god på det. Da hun var yngre, hun tenkte at hvis hun fortsatte å gå med det, hun kan være "godt nok" til å stille ut sine malerier, selv om det var bare i en lokal kafé. Andre vil se dem, og den ros de ga ville gi henne glede.

Nå er det to måter (minst!) Å gå her. Det ene er å innse og godta - hvor spennende! - At det fortsatt er hennes drøm å male godt, til å utvikle seg på denne måten, for å stille ut - og å akseptere at for at dette skal skje, må hennes liv å skifte rundt

Den andre er å erkjenne den retningen. hennes liv har tatt, kanskje de andre måter som hun har skapt - barn, arbeid, forbindelser med andre, omsorg for andre ... og la maleriet til å finne et annet sted i livet hennes nå. Å gå med der livet har tatt henne.

Det er ikke bare om å "gjøre det godt '

Det er mange grunner til å male. Å bli så mistet i strømmen av kreativitet som å miste følelsen av tid bestått. Å dele glede av prosessen med andre og lære nye teknikker i en klasse eller på ferie. Hvis du vil vite mer om hva som former, former, farger, fag ... gjøre ditt hjerte synge. Å føle en følelse av tilfredshet og prestasjon (ja, det er viktig også) som du fullfører et maleri.

For meg er det matlaging. Jeg pleide å jobbe som kokk, men jeg ønsker ikke å gjøre det lenger. Jeg vet at matlaging, for meg, er en måte å uttrykke kreativitet, oppnå avslapning og flyt, og det gir meg tid til mull over tanker og bekymringer, og legge planer uten å fokusere for tett på dem. Enten det er god mat - vel det er en annen sak. og det er OK. Det er spiselig, og vanligvis jeg liker resultatet.

Fokus på prosessen mer enn utfallet

Dette tar trykket av oss å "være god" på noe når vi er fortsatt læring, eller er tilbake til en aktivitet vi droppet for mange år siden. Hvis vi ta hensyn til hvordan vi føler gjør aktiviteten, eller etterpå; til hvordan den oppfyller våre behov (eller ikke), kan vi begynne å finne ut om det skal ha en plass i våre liv. Hvis den gjør det, så er det sikkert verdt å gjøre. Selv 'dårlig'.

Hvor har du sluttet å gjøre noe på grunn av en følelse av at du ikke er "godt nok" på det? Hva ville det være som om det å ta på seg en annen rolle i livet ditt nå
 ?;