COACHING DEMYSTIFIED

HVA ER COACHING egentlig om?

Etter å ha trent mennesker i over 10 år, jeg er fullt klar over hvordan folk lage sine egne oppfatninger og kart over hvordan verden er, og hva det betyr for dem. Deres oppfatninger er nettopp det, subjektive oppfatninger av eksterne hendelser, mennesker og opplevelser. Dette gjelder for coaching som for noe annet

Jeg har ofte møtt noen klienter som utgangspunkt er en oppfatning at coaching kan være, vel litt “. Rdquo fluffy og; Hvis noe, kan legge inn en coaching prosess virkelig utfordre hvordan du oppfatter deg selv og din verden rundt deg. En av skaperne av NLP, Richard Bandler ofte utfordret sine elever til ". Trillebår test &'; Hvis du ikke kan sette noe inn i en trillebår det er ikke et objekt, det &'; s nominalization. La &'; s forenkle dette; det &'; s ikke coaching som “ fluffy &" ;, men måten en trener bruker verktøy og ferdigheter de gjelder når coaching en klient kan bli en utfordring. Så jeg ønsker å avmystifisere hva coaching egentlig handler om i denne artikkelen.

Hva er coaching?

Mange trenere har spesialisert seg på et bestemt område av virksomheten eller livet, i den tro at dette vil tillate dem å søke sin kompetanse til sin kundebase. Du vil finne liv trenere, forholdet trenere, utøvende trenere, business trenere, finans trenere, og listen fortsetter og fortsetter. Spørsmålet jeg stilte meg selv på ett punkt i min coaching var “ Med kompetanse på ett område, utelukker det en diskusjon om andre områder fordi en coach er ikke en ekspert i det aktuelle området &"; Svaret er " Nei &';

En coach er ikke alltid en ekspert på innholdet eller temaet coaching, men kan ha omfattende kunnskap om virksomheten, finans eller området du ønsker å bli trent i dette. er der jeg gjør skillet mellom coaching og rådgivning. Du kan finne en konsulent som kan ha begrenset coaching ferdigheter men vet nok om hvordan en bedrift fungerer og hva som bør gjøres for å forbedre den. De kan fortelle deg hvordan du kan gjøre det arbeidet, men ikke nødvendigvis hvordan det vil fungere for din stil av tenkning eller modus operandi, når de ikke rundt for å støtte deg. Du kan finne en trener som har begrenset kunnskap om emnet, men deres ferdigheter i coaching kan mer enn hjelpe deg å utforske disse områdene i stor grad på en måte en konsulent kan ikke, med mindre, selvfølgelig, de har solid coaching ferdigheter. Anmeldelser

Etter litt tid coaching jeg skjønte at du ikke &'; t nødt til å være en ekspert på emnet å trener noen veldig bra. Den personen som blir coachet er allerede sin egen ekspert i sin virksomhet og personlige liv. Som doesn &';. T bety en trener bør fungere uten en forståelse for temaer som diskuteres, enten du snakker om forretningsplaner, karriere endring, forretningsutvikling eller relasjoner

Coaching er en samtale

Så nå å avmystifisere coaching for deg! Coaching er egentlig om en samtale som får til hjertet av hva &'; s skjer inni deg inn på en kontekstuell nivå. En coach skal fungere i en meget systematisk måte å hjelpe deg å få til et ønsket resultat. Det er en samtale som utforsker og sonder. Det er ikke alltid om “ målsetting &"; og oppnå per se. Det kan være, men det er alltid om et resultat, og et utfall, uansett hva du bestemmer deg for det er som støtter de målene du har satt deg selv. En stor trener kan få rett inn i hjertet av en samtale og pakke din tenkning stiler og reflektere det til deg på en måte som gir deg en bedre innsikt i deg selv til å generere den forandringen du leter etter.

Coaching er om å komme inn i høyere nivå av tenkning, der du lagrer dine meninger og verdier. Coaching handler om å hjelpe deg med å utforske hvordan du tenker om hva du synes om, hva som motiverer deg, hvorfor du don &'; t gjøre hva du vil, hvor du kan gjøre det, og handlingen som kan iverksettes for å oppnå det. Coaching kan være om endring atferd, persepsjon endre eller forandre hvordan du opererer i verden. Mulighetene er uendelige.

Coaching handler om mange forskjellige typer samtaler

Det synes å være et typisk mønster til den type samtale som kan dukke opp i coaching i henhold til Michael Hall, en begavet trener innen coaching. En av de mest opplagte er klarhet samtalen. Dette handler om å få tydelig på sider ved deg selv som du tidligere ikke var klar over eller trengte mer forståelse på. Det er beslutningen samtale, der du utforske et aspekt av livet ditt eller virksomheten og ta en beslutning fra coaching session. Det er planlegging samtale som kan være om karriere endring etter klarhet samtale om hva som virkelig motiverer deg. Det er den opplever samtalen, der du kan ønske å prøve ut og praktisere interne ressurser som trengs for å nå målet ditt, for eksempel tillit, overbevisning eller selvsikkerhet. Deretter er det endring samtale, hvor du vil jobbe med å endre aspekter av din tenkning for å bli en bedre utøver eller for å forbedre din sosiale og emosjonelle bevissthet om hva som skjer inni deg. Og for de som elsker en utfordring, er det konfrontasjon samtale, der du kan bli coachet på dine blinde flekker og motstand til å gå videre.

Coaching er systematisk og veldig strukturert

En kvalitet coach bør være i stand til å spore de mange lag og mønstre for tenkning og heve det til et helt nytt nivå av bevissthet om " hvordan du tenker på hva du fokuserer på &'; En coach er en ekspert i ferd med coaching til et utfall, ved hjelp av en rekke kvalitetsverktøy. Jeg tilfeldigvis bruke en rekke verktøy for å avdekke tenker stiler og oppfatninger av erfaring, verdier og betydninger. De hjelper meg å avdekke motivasjon til å endre, utforske nivåer av ytelse drifts og blokkene til høyere ytelse. Det er svært systematisk og kombinert med en fleksibel stil av coaching kan det virkelig forandre hvordan folk oppfatter eksterne hendelser og atferd

Coaching handler om å stille spørsmål som du don &';. T spørre deg selv

Den største ferdigheter en trener trenger er muligheten til å stille kvalitets spørsmål som ingen andre. En kvalitet coach bør være i stand til å spørre deg flere lags spørsmål innen ett spørsmål, for å aktivere deg bevisstløs tenkning. Når det gjøres elegant kan det skape øyeblikk av innsikt som våkner du opp til en ny måte å tenke på og sansende. I hjertet av avhørene, er en coach hjelpe deg å navigere din tenkning, og viser deg hvordan du tenker på hva du tenker på og sporing av din tenkning og reflekterer den tilbake til deg. Et spørsmål spurt på riktig måte kan endre en person &'; s oppfatning for alltid. Jeg var coaching en klient på karriere endring når jeg spurte dem “ Hva om den jobben du vil hasn &'; t blitt oppfunnet ennå &"; Det spørsmålet sprakk åpne sin tenkning til et helt nytt sett av muligheter der de ikke var begrenset til jobben der ute, men kan skape jobben fra innsiden og ut. Spørsmålene er kraftigere og enda kraftigere når noen andre ber du dem.

Coaching er en prosess med refleksjon, etterfulgt av handling

Coaching er alltid om å tenke ut ting på en måte som gjør fremgang og hvor du iverksette tiltak på hva du har diskutert med treneren din. Jeg har trent folk på endring karriere, forretningsbeslutninger, overvinne utfordrende opplevelser i livet. Jeg har hjulpet dem til å utforske hvordan de kan forbedre sine relasjoner med mennesker, deres virksomhet, sin karriere, selv, penger eller hva er presentert. Jeg har trent dem på å endre selv tro og bygge tillit over mange områder fra arbeid relasjoner til presentasjonsteknikk og kommunikasjonsevner med de rundt dem. Coaching handler om å utforske det indre spillet du spiller, og du delta som på utsiden.

coaching er prosessen. Fagstoffet kan være liv, virksomhet eller relasjoner. De er alle sammen, og kan ikke bli coachet i isolasjon, fordi de er alle aspekter av hvem du er. De kan eller ikke kan dukke opp i løpet av en coaching samtale.

Som du kan se, har coaching mange lag og aspekter til. Hvis du bestemmer deg for å gå inn i coaching prosessen, vil du oppdage mye om deg selv; din måte å tenke på, hvordan din indre spillet utspiller seg i den ytre verden, og hvordan du kan justere den hvis du ønsker et annet bilde.

Trenere er ikke eksperter i livet ditt, virksomhet eller relasjoner. Å være menneske, selvfølgelig har de erfaring og bevissthet om mange områder av livet. I hjertet av coaching, er treneren en ekspert i prosessen med en coaching samtale og kan tilby mange nivåer av coaching være det livet coaching, business coaching, karriere coaching eller executive coaching. For deg, det &'; s om å få en kvalitet utfall fra en samtale som gjør at du kan gjøre endringer og få bedre resultater i livet ditt. Det &'; s om treneren til rette for en sunn utforskning av faget i samtaler og deretter sondering gapet som eksisterer mellom hvor du er og hvor du ønsker å være. Dette er en kompleks og svært givende opplevelse, og med den rette treneren, kan det være den mest opplysende, underholdende samtale du noensinne vil ha om deg selv
.