Konfliktløsning for Kids: Pust, lære, Talk

Min gode venn og kollega, Thomas Crum, lærte meg mye av det jeg vet om å ha harde samtaler. En metode han bruker med barn - BLT - er så enkel og lett å huske, jeg bruker ofte den med voksne, også. Pust, lære, Talk.

Så når en mor spurte meg om hvordan du kan hjelpe hennes 10 år gamle datter Becky løse et problem med henne ertende venn, Tom BLT metoden var en perfekt løsning. Becky venn var å lage vitser på hennes bekostning, og Becky ville ha henne til å stoppe

Konfliktløsning for Kids. Pust, lære, Talk
Dear Becky, etter jeg beklager du har en konflikt med din venn. Det er ikke morsomt, men konflikten er ikke alltid en dårlig ting. Det kan også være en måte å ha et tettere forhold, hvis du er villig til å snakke med hverandre. Bare husk disse brevene - BLT

B -. Pust og være sentrert
Jeg tror du sikkert vet hva jeg mener når jeg sier "sentrere deg selv", men hvis ikke, spør moren din. Hun vil hjelpe deg å finne eksempler på ganger når du har vært sentrert og måter å senter med din venn. Å være sentrert er å føle seg sterk, trygg og balansert på føttene. . Når du er sentrert, du gjør kloke avgjørelser, og du vet formålet for samtalen
Før du snakker med din venn, spør deg selv:
• Hva &'; s viktig om å være venner
• Hva gjør jeg virkelig ønsker fra samtalen
• Hva om min venn ikke kan høre hva jeg har å si?

Tenk om disse tingene før du snakker med din venn. Og sentrere deg selv (ofte) under samtalen. Puste, føler føttene på bakken, og husk at du ønsket å snakke

L – Lær
Du kan starte samtalen med å si noe sånt som:
«Jeg vil gjerne snakke med deg om noe jeg tror vil hjelpe oss å være bedre venner."
Spør hva hun liker om å være venner og fortelle henne hva du liker. Lytt og lær hvordan hun ser ting. Har dere begge tror de samme tingene er viktig? Stå eller sitte ved siden av henne. Kanskje ta en tur sammen. Hold deg nysgjerrig

T – Snakk
Selv om bokstavene er BLT, hvis du vil kan du begynne med T - Talk. For eksempel:
«Jeg vil gjerne snakke med deg om noe som plager meg.»
Deretter:
• "Jeg føler meg trist når du gjør vitser om ....."
• Eller "Jeg liker ikke det når du sier ......."
• Eller "Jeg er overrasket når du erte meg om ....... fordi vi er venner, og jeg tror ikke det er det venner gjør. Jeg vil at du skal stoppe."

venn kan ha noe å si også. Jeg håper hun sier at hun er lei. Men uansett hva hun sier, lytte og holde sentrering og huske hva &'; s viktig for deg. Når du er sentrert, hjelpe deg med din venn bo sentrert, også.

Behandle Reaksjoner
Uansett hva som skjer, husk at hva din venn sier eller gjør er ikke om deg. Du kan ikke gjøre henne gjøre noe hun ikke ønsker å gjøre, og hvis hun holder fleiper og erting på din bekostning, kan du bestemme at hun ikke er så god venn likevel.
Ønsker deg masse god energi !
Judy

Post Script
"Konfliktløsning for Kids" fungerer for voksne også. Puste og være sentrert. Lær av situasjonen. Og være villig til å snakke om konsekvensene av konflikten partnerens oppførsel. Forvandle konflikter til muligheter for å lære, vokse og styrke relasjoner
.