*** En pille for Nervøsitet i Public Speaking?

Nylig leste jeg om en pille du kan ta for å eliminere din nervøsitet i offentlige taler. Jeg var floored! Hvorfor ville du ta en pille for å bli kvitt det som er så gunstig når levere en tale eller presentasjon?

Problemet for mange er at de er innstilt på å kvitte seg med denne velsignede adrenalinrush stedet for å sette den til god bruk. Når kroppen går inn i fly eller kjempe modus fra økningen av kjemikaliene – adrenalin, noradrenalin og kortisol – sansene er skjerpet, du blir mer våken og du er i stand til å bedre fokus. Den stigning av sansene er akkurat det som gjør for dynamisk offentlige taler.

Selv om jeg ikke har prøvd p-piller for nervøsitet, hva det ville innebære ville være det motsatte av hva jeg vil du skal oppleve. Forskjellen er at jeg vil at du skal ta din nervøsitet og la det fungere for deg. Ta det rush og bruke det til din fordel. Hemmeligheten er å lære hvordan å kontrollere den

Når jeg jobber med en klient i stemmen forbedring, jeg lære dem hvordan de skal puste med støtte fra sin mellomgulvet for å finne sitt optimale eller ". Real &'; stemme. Ved å gjøre det, oppdager kunden det beste middel til å kontrollere nervøsitet i noen form for offentlige taler fordi puste med magen tillater eliminering av giftstoffer i blodet. Grunne eller lat pust, noe som er vanlig og ansett " normal &'; har motsatt effekt.