Oppmuntrende Positive Change

Endre er i luften. Jeg ser det overalt, og i hver person synes jeg å være borti eller møte med disse dagene. Nytt skoleår, nytt kapittel, nye begynnelser, kanskje. Eller kanskje vi snu til en kultur for innovasjon og nyskapning av design eller nødvendighet. Som Charles Darwin sa: "Det er ikke den sterkeste av artene som overlever, heller ikke den mest intelligente, men den mest responsive å endre."

Hvert år, jeg har prøvd å legge til noe nytt til bland med min virksomhet for å holde den frisk og spennende for meg og interessant for mine kolleger og kunder. Jeg har meldt nye organisasjoner og brett; fokusert på å skrive noen år, foredrag, andre; reiste mer; reiste mindre; Les mer; lese mindre; lagt eksperter i nye kategorier; skjære tilbake i andre vertikaler. I år, til tross for å ha blitt enige om å være entreprenør-in-residence med en ledende akademiske institusjon, kommer jeg til å prøve en mindre-er-mer tilnærming, som ikke er så lett for meg. Jeg pleier å være en mer-is-more person på mange måter

Det er ikke det at jeg har problemer med å si nei; det er bare at det er så mange ting jeg ønsker å si ja til. Og jo eldre jeg blir, jo flere ting jeg finner meg selv interessert i. Problemet er at jeg gjør mitt beste for å tenke når jeg har nedetid og er ikke overscheduled. Men med mindre jeg er utrolig disiplinerte, er det vanskelig for meg å forlate åpne plasser på kalenderen min. Min tendens er å fylle dem, så jeg trenger noen viljestyrke for å bekjempe det som kommer mest naturlig for meg.

Det er sagt at dine tanker blir ord, ord blir handling, dine handlinger bli vane, dine vaner bli karakter, og karakteren din er din skjebne. I frykt for at jeg blir kalenderen min, bestemte jeg meg forrige helg, da en venn ringte for å spille hooky, jeg skulle bli med henne og nyte spontanitet for øyeblikket, selv om jeg hadde massevis av arbeid å gjøre. Det var helgen tross alt, jeg jobber for mye som det er, og tilbringe tid med henne energi til meg alltid og skaper mer kapasitet for ideer og inspirasjon.

Jeg var planlagt å gi to samtaler i den kommende uken, og hadde annet å skrive og snakke forpliktelser planlagt for senere i måneden i tillegg, noe som jeg følte fullt forberedt på. Jeg ble blokkert på et par ting jeg hadde tenkt om og trengte å få ut av min brunst. Ble jeg overcommitted? Må jeg har urealistiske forventninger til tiden min? Hva jeg innså etter går, snakker og spise med min venn, er at jeg skal lage mer tid for moro i mitt liv da jeg kuttet ut folk og ting som tapper meg av min energi og entusiasme. Lettere sagt enn gjort, jeg vet, men her er noen effektive tips jeg har funnet som skal bidra til å skape positiv endring i din bedrift og ditt liv:

Tillat deg selv å sove nok. Det er utrolig hvor mye du kan oppnå når du er uthvilt og føler frisk.

Exercise, og får blodet strømmer til alle deler av kroppen din. Vi fører stillesittende liv i dag, tilbringer for mye tid foran våre datamaskiner eller bak hjulene av våre biler. Stå opp og gå, gå mer, og gjøre noe aerobic hver dag. (OK, i ånden av full avsløring: Gjør som jeg sier, ikke som jeg gjør her!)

Spis godt og regelmessig; mat er drivstoff for din sjel og kropp. Sitte ned og ta en sivilisert måltid, gjerne med en interessant person eller noe flott å lese. Det vil åpne sinnet, utvide kapasiteten, og skape energi for dagen.

La rom for serendipity i livet ditt. Når du har hvite plass i kalenderen til å tenke, skrive, ringe en gammel venn eller kollega til å fange opp, eller bare puste. Noen dager jeg finne den mest produktive ting du kan gjøre er å faktisk spille hooky.

Ikke vær redd for å treffe på pauseknappen noen ganger. Det er ingen bakover i livet, men så mye av vår tid synes å være bosatt i spole fremover i disse dager at når du føler at du trenger en pause, bør du lytte til magefølelsen din, og reflektere over hva som skjer rundt deg. Det er tider til Sprint, ganger for å gjenopprette og dager som er bare en maraton. Hver har en viktig funksjon.

Utvid nettverket ditt. Det er mange interessante mennesker der ute. Gå til hendelser eller snakker du vanligvis ikke delta. Bli med og organisering tangentielt relatert til ditt område av spesialitet eller knyttet til en lang brutt hobby du pleide å elske. Det er vin grupper, filmklubber, ski weekendreiser, online organisasjoner og grupper for hver interesse du kan tenke deg. Sjansene er, du møter noen flotte folk underveis.

Prøv nye ting. Nå utover din komfortsone slik at du fortsetter å strekke seg og vokse. Du kan bare snuble inn noen aktiviteter du virkelig liker og finner ut at du har noen skjulte talenter og ferdigheter du aldri realisert. Holde disse synapser skyting - det kan også hjelpe avverge Alzheimers, så bryte disse rutiner og riste ting opp litt. Cruise control er for biler, ikke entreprenører

Gjør dette det året du takle det problemet som er blitt truende over hodet -. Du vet, den du har unngått taklinger. Hva har du å tape? Du kan bare løse det hvis du setter den på toppen av din liste over gjøremål og innse det firkant på. Worst case, vil du prøve et par ting som ikke vil fungere, men du kan bare ha det gjennombruddet du håpet på tross alt.
Selv om du ikke ender opp med å gjøre store endringer i virksomheten din, gjør noen av de små endringene jeg nevnte vil hjelpe deg å være mer uthvilt, avslappet og sunnere, noe som høres ut som en oppskrift på suksess for meg
.