Hvorfor skal jeg tilgi deg?

Det er praktisk talt umulig å gå gjennom livet uten å bli såret av noen. De fleste av oss mennesker har en hard tid å gi slipp på slike skader og bære disse arr av smerte, bitterhet og sinne hos oss i flere måneder, år, eller til og med en levetid.

Tilgivelse kan være et vanskelig begrep å forstå. Jeg hører ofte: "Hvis jeg tilgi henne, så hun slapp unna med det de gjorde". Eller, “ forgiving ham ville bety jeg aksepterer det han gjorde mot meg &"; Mitt svar til dette: “ Så, for ikke å tilgi er som å ta giften (fortsetter å lide for det de gjorde eller didn &'; t gjøre mot deg) og venter dem til å dø &";

I virkeligheten tilgivelse er ikke å la den personen av kroken for hva de gjorde eller didn &'; t gjøre, det &'; s slippe pigg krok som fortsetter å føre deg smerte og lidelse så såret kan gro. Tilgivelse er en av de største handlinger av selv elsker du kan gjøre

Tenk om det …. Sinne, bitterhet og smerte tar mye energi. Når det &'; s mer energi å gå ut enn å komme inn, er du opererer fra et energiunderskudd. Dette setter du opp for depresjon, sykdom og /eller kroniske fysiske smerter. Hvis du fortsetter å nære “ dårlige følelser &"; mot noen, hvem er du virkelig vondt? DEG! Så spør jeg deg, er denne personen verdt all denne energien du fortsetter å gi dem

Nå kan du kanskje spørre, “? OK, jeg forstår at tilgivelse er noe jeg gjør for meg og min egen helbredelse, men hvordan går jeg om å tilgi noen hvis alt om følelsen er sinne og smerte når jeg tenker på denne personen? The Emotional Freedom Technique (EFT) er et perfekt verktøy å bruke for å få deg til et sted med tilgivelse.

EFT kan kollapse energi forstyrrelser som utløser emosjonelle giftstoffer når de er stilt inn i sårende hendelsen. Når du ikke lenger føler deg sint og ergerlig, kan du få objektivitet og følelsesmessig avstand fra hendelsen. Dette klarhet vil ofte lede deg til et nytt perspektiv. Mostly smerte avler smerte. Når du har vært den som har vært kilden til smerte for noen andre, er det fordi du var i smerter, ikke sant? Når du kjenner personen som skadet deg må ha vært vondt fryktelig seg, kommer tilgivelse mye enklere
.