10 måter å øke din personlige makt i Arbeids Place

1. Er du attraktiv for deg selv
Dette er første skritt til å bli attraktive for andre: Hva kan du gjøre for å bli mer attraktiv for deg selv? Vi ser ikke bare på områder som nye klær eller en oppgradert sminke, men ting som gjør at du føler deg godt om deg selv og øke din energi, slik som å møte venner for en prat eller bli med på en dans klasse. Hva gjør ditt hjerte synge!

2. Kjører du på energi skapt av friksjon eller livs drama?
Stå for din egen sannhet. Unngå jeg vinner, taper du scenarier og mål for vinn-vinn-situasjoner. Når vi samarbeide og hjelpe hverandre, ikke bare vi får en følelse av tilfredshet og god vilje, men også vi føler seg trygge på at når vi trenger noe, vil det alltid være noen som kan gi oss en hånd.
For å oppnå denne tilstanden av å være, er det viktig å ikke ta ting personlig: ignorere andre folk &'; s humørsvingninger og holde fokus, med fokus på din egen vei. Hvis temperamentet er varmt, dukke ned og vente til problemet kan heves. Du vil føle deg mer kontroll og vil ikke kaste bort energi på unødvendig konfrontasjon.

3. Kjører du på adrenalin?
Er du i fare for å brenne ut? Er det noen vaner som er til hinder for helsen din som du trenger for å erstatte med sunne seg

Lag en sunn balanse som vil bære deg:? Tid for avslapping, tid for å nyte maten, tid for å tilbringe tid med venner og folk du liker eller folk som støtter deg betingelsesløst; tid til å gjøre en aktivitet som du liker og som vil frigjøre spenninger og øke din energi; tid til rekreasjon; tid for egenomsorg. Med andre ord, tid for de tingene som er viktige for deg. Don &'; t la livet gå forbi deg – du får bare hver anledning en gang!

4. Er du i god tro?
Vet du si hva du mener? Vet du hva du sier? Hvis du lyver til deg selv eller andre på alle nivå, vil du miste deres respekt og, enda verre, vil du miste din egen
Realisere at andre kan se gjennom deg. Handlinger taler høyere enn ord, så finn ut hva du er tolererer, hva er du procrastinating og gi unnskyldninger for …

5. Bor du i skyldfølelse?
Er din energi blir drenert av gamle erfaringer som ikke har blitt helbredet, eller kommer til enighet med ennå? Slipp forbi, slik at du kan flytte deg fremover til fremtiden.

Slipp straffe selvfølelsen og vet du alltid gjøre ditt beste! Selv når du gjør din verste! Det er en naturlov at vi alltid gjøre vårt beste for at vår nåværende nivå av bevissthet og forståelse. Så, som tiden går og vi samle mer kunnskap, vi se tilbake og tenke at vi kunne ha gjort ting annerledes. Imidlertid være takknemlig for den du er i dag, og forstår at til enhver tid du gjorde ditt beste, selv når du ser tilbake og krype!

6. Er du ferdigheter matches av dine forventninger
Hva er nødvendig for deg å komme dit uten å bli truet av andre mennesker og' s suksess? Er du realistisk om hvor du er og hvor du skal dra? Ellers er det på tide å gjøre noe mer vekst
Når du finner deg selv å konkurrere med noen andre for samme stilling eller for sjefen &'!; oppmerksomhet er det på tide å se på deg selv og bestemme hvor mye ekstern godkjenning er det du søker og hvordan du kan begynne å gjenkjenne og erkjenne din egen verdi, din egen verdi. Bare når du føler “ verdig &"; vil du slutte å konkurrere med andre fordi du vil da forstå at det bare er en “ du &" ;, at du er spesiell og at ingen noen gang kan ta plassen din. Hvis en annen person får kampanjen du ville, var det rett og slett ikke ment for deg så forberede deg på alle nivåer for å bli klar for neste mulighet.

7. Er du en kvinne &'; s sjel i et menneske &';? S verden
Føler du deg fanget i en verden av konkurranse der pleie folk synes svært lav i bedrifter og' agendaer? Bruk feminine strategier for samarbeid, støtte og kreativitet for å vise “ menn &"; at det er en annen måte, at det er rom for alle, og at bare dele hverandres &'; styrker vi virkelig kan oppnå “ big &"; mål.

8. Er du i stand til å kommunisere med andre uten å måtte pålegge din mening eller å måtte rettferdiggjøre deg selv?
Er denne frykten for ikke å bli godkjent av, akseptert? Ikke få godkjenningen fra eksterne meninger, men fra din indre kunnskap om hvem du er og fra å være i tråd med dine verdier
Er denne frykten for “. Være galt &" ;? (Husk at vi alle har “ rett til å være &" ;!). Vi har alle en tendens til å se ting fra et perspektiv som vår fortid, oppdragelse og omstendighetene har gitt oss. Men endre en av disse faktorene og perspektivet vil endre seg. Breaking bort tar motet!

9. Hvordan kommuniserer du med dine ledere?
Føler du at du trenger å gjøre noe du blir spurt om nettopp fordi de er i en maktposisjon? Synes du selv resen dine overordnede og' myndighet? Hvordan kan du bruke dine ferdigheter for maksimal effektivitet på jobben uten å få “ flokete-up &"; i en maktkamp med folk over eller under deg?

10. Finner du deg selv å reagere på andre mennesker og' s stemninger ved å matche dem eller ta på andre mennesker og' s emosjonelle tilstander

Hva ville du trenger å gjøre for å holde seg “? Enebolig &"; eller nøytral, for å ikke bli dratt ned av andre mennesker og'? s omstendigheter, følelser, følelser eller perspektiver

Noen ganger vi skylde på andre for den måten vi føler, men vi har alltid valget mellom å føle seg rolig inne hvis vi er i stand å løsrive oss fra å måtte gi etter for deres krav eller gjøre krav på andre, som de ikke kan være i stand til å oppfylle. Det er alltid nødvendig å etablere en grense som vil avgjøre hvem som er følelsen hva, ellers kjører vi risikoen for følelsen som en liten båt i åpen sjø i midten av en storm
 !;