Vinne Self-Doubt

I går kveld så jeg lurte på Golden Globe Awards, ble jeg rørt av autentisitet og ekte ydmykhet i Anne Hathaway &'; s takketale. Jeg var spesielt interessert i hennes kommentar “ … takk for denne herlige, stump gjenstand som jeg vil for alltid mer bruk som våpen mot selvtillit tvil … &";

Jeg tenkte for meg selv, wow, her &'; s bevis på at selv vakre, dyktig skuespillere som Anne Hathaway sliter med øyeblikk av selvtillit tvil! Selvfølgelig, gjorde hun ikke la selvtillit tvil stopp eller lamme henne, men det faktum at hun nevnte det forteller meg selvtillit tvil har spilt en betydelig rolle i hennes liv.

Når vi tviler på oss selv, vi frykter at vi er ikke god nok, at vi skal gjøre en feil, eller vi bare don &'; t stole på oss selv i en bestemt situasjon. Selv Tvil er frykt for svikt &'; s lillesøster og hun er en utfordrende motstander. Hun kan &'; t bli sett, og hun er veldig overbevisende. Så hvordan vi overvinne denne usynlige, overbevisende gremlin? Jeg tror vi starte med å lage selv-tvil synlig. Vi må gjøre hva jeg forestille Anne Hathaway sannsynligvis gjør; hun kaller det.

Du må utfordre din tvile selv. Spørsmålstegn ved det. Nekter å tro det. Er det sant at du ikke er god nok? Hvem sier du &'; re ikke bra nok? Tenk ganger når du har klarert deg selv og fortalte selvtillit tvil til « sitte ned og være stille &"!; Hvordan følte du deg etterpå? Så hva om du gjør en feil? Vi gjør alle feil. Hva skjedde sist gang du har gjort en feil? Selvfølgelig, det wasn &'; t dødelig fordi du &';. Re her, lese denne artikkelen

Å tvile på oss selv får oss til å bli lammet og ende opp med følelser som bitterhet, skam og håpløshet. Hvis vi gir etter for selv-tvil og ikke presse seg forbi det å gjøre de tingene vi ønsker å gjøre, nekte vi oss selv muligheten til å nå vårt fulle potensial. Ikke bare det, men vi fornekter verden gave våre talenter også. (Tenk Les Mis é rables film uten Anne Hathaway.) Hvis du trenger en annen grunn, når vi holder oss tilbake og spille små, gjett hva vi får? Flere følelser av selv-tvil og uverdighet

Når jeg tenker tilbake på Anne &';! S utsagn om at hun vil “ alltid bruke &"; trofeet som et våpen mot selv-tvil, hører jeg en veldig viktig budskap. Som Taylor Swift kanskje si, vår selvtillit tvil vil aldri, aldri, aldri gå bort. Så lenge vi strekke og utfordre oss selv til å flytte ut av våre komfortsoner, vil vi alltid ha frykt og tvil. Hver eneste gang vi ønsker å flytte oss utover våre nåværende omstendigheter, de griner indre stemmene til frykt og begrensning vil begynne å snakke med oss.

Den eneste måten å overvinne disse stemmene er å begynne å gjøre ting vi frykter . Bare sette en fot foran den andre og begynner å bevege seg fremover. Du don &'; t trenger å gå fra “ A til Z &"; alt på en gang. Men hvis målet ditt er t å overvinne selvtillit tvil, må du begynne med “ A &"; og deretter flytte til « B &"; og så videre til du kommer til «. Z &" ;.

Når du opplever selv-tvil, anser det å være en bekreftelse på at du er på rett vei

(Hvis du ønsker å se Anne &'; s takketale video, klikk her)
.