Bedre Nyttårsforsett for Women

Det er Nyttårsforsett tid i luften. Hvorfor ikke revurdere hele denne oppløsningen prosessen? Er du gjør de samme om og om igjen? Her er noen jeg har lyst til å tilby. Du være dommer om hvorvidt eller ikke disse kvalifiserer som bedre eller verre.

Bedre Nyttårsforsett for kvinner? Du bestemmer.

1. Invester i Spanx stedet for Weight Watchers. Hvorfor kan ikke vi bare akseptere vår nydelige selv og våre kropper? Glem dietter og punge ut noen dollar på gode undertøy. Og, fremfor alt, være sunn.

2. Slutte å fortelle alle du kommer til å gå ned i vekt i år. Det er en bevisstløs tro at hvis vi fortelle andre om våre vektproblemer, er det faktisk hjelpe. Fortelle verden om din plan for å miste disse pounds kan eller ikke kan legge til ansvarlighet. Jeg foreslår finne ut hva som fungerer best for deg i å nå målene og følge den veien.

3. Akseptere livet på livets vilkår stedet for din egen. Med andre ord, la gå å tenke på at vi kan styre utfallet av alt og holde stede til hva som er foran oss nå. Stopp "Jeg skal være glad når ..." tenker å bare være lykkelig nå. Du kommer til å gjøre det valget!

4. Slutt å prøve å forandre ham eller anoyone. Nå, hvor mange ganger har vi å høre denne? Hvis du ikke kan akseptere ham eller henne som han /hun er, gå videre.

5. Øvelse når du føler for det. For meg i det siste, kan det bety aldri, men jeg fant noen triks for å få meg opp av sofaen og ut på stier eller dansestudio. Finne ut hva som motiverer deg og deretter flytte den kroppen! Ex: Spør en venn til å bli med deg, prøve noe nytt. Bottom line:. Hvis du liker det, blir det en langvarig praksis

6. Ler daglig og ofte. Ler holder deg ung og tilregnelig. Hvis du ikke kan komme på noe, sjekk ut Funny or Die laget av Will Ferrell, stipendiat tegneserier og en haug med Silicon Valley-folk.

7. Støtte kvinner eide bedrifter. I dag, kvinner eide bedrifter har en økonomisk innvirkning på $ 3000 milliard årlig som oversetter til etablering og /eller vedlikehold av mer enn 23 millioner arbeidsplasser - 16 prosent av alle amerikanske arbeidsplasser!

8. Bli en Coaching Circle eller en mastermind gruppe i år! Bruk kraften i en gruppe for å hjelpe deg å oppnå dine mål i et støttende, oppmuntrende miljø
.