Hvordan ta tilbake kontrollen over ditt Life

Hvordan å ta tilbake kontrollen over livet ditt

Er du utsatt for noe som har skjedd i fortiden? Kanskje kontroll over livet ditt ble tatt bort da du var i en sårbar posisjon, eller du ga denne kontrollen bort ved å gjøre dårlige beslutninger, eller ved å tro at du må glede alle. Uansett tilfelle, tar tilbake kontrollen over ditt eget liv ved å lage dine egne valg er avgjørende for et lykkelig, sunt liv; det eliminerer noen andre kontrollere din skjebne. Det betyr at du begynner å ta vare på deg selv. Hvor mange ganger har du satt deg selv sist på listen, og deretter kjøre ut av damp før du kommer til deg? Hvor mye tid har du brukt å tro at du må ta alle? Når du lever ditt liv av noen andre &'; s forventninger, vil du aldri måle seg. Du vil alltid føle seg utilstrekkelig

Er du i et forhold der du har gitt opp denne kontrollen, og du don &';. T engang klar over det? Alt du vet er at alle rundt deg ser ut til å være fornøyd, men likevel, du sitter med en følelse av tomhet, en lengsel etter en mening med livet ditt. Har du gitt kraften av lykke over til noen som du elsker og tror elsker deg? Går du ut av din måte å sørge for at denne personen er glad, ofte på grunn av din egen lykke? At &'; s når du begynner å føle seg maktesløse til de forhold som er forme livet ditt. Du kan ta tilbake kontrollen over livet ditt. Du har makt til å gjenvinne det som du har gitt bort. Ingen tok den makten fra deg, du ga den bort. Så, akkurat som du ga den bort, kan du ta det tilbake. Du må tro at du kan skape det livet du ønsker.

Hva gjør du trenger å gjøre for å ta tilbake kontrollen over livet ditt?

1. Du må positivt påvirke dine egne avgjørelser. Du må vurdere om et valg du &'; re i ferd med å gjøre kommer til å gjøre deg til en bedre person eller ikke. Når du begynner å tenke på det bedre for deg selv, du begynner å se på alle aspekter av livet ditt. Er dette en positiv eller negativ innflytelse i ditt liv? Er du vokser eller føler du sitter fast? Når du begynner å gjøre ting som er bra for deg, vil det til slutt føre til at du føler deg bedre om deg selv og ditt liv

2. Du må lære å si “. NO &" ;! Har du en hard tid å si nei når noen ber deg om å gjøre noe? Selv når du ikke &'; t ønsker å gjøre det! Er du mer opptatt av å skade en annens &'; s følelser enn du er om hvordan du føler deg? Du må forstå at det er umulig å gjøre alle til lags. Når du lære å si nei, du &'; ll finner ut at du har mer tid til å konsentrere seg om selv forbedring og du &'; ll har mindre tid til angst i å prøve å leve opp til noen andre &'; s forventninger

3. . Du må slutte å lage unnskyldninger for hvorfor noe har skjedd med deg? Har du klandre andre for der du befinner deg? Du kaste bort tid på å lage unnskyldninger når du skal bruke denne energien til å gjenvinne livet ditt. Kvaliteten på livet ditt er avhengig av de valgene du gjør. Når livet blir av sporet, ta en titt og se hva din rolle i situasjonen var. Se på alle tre sider - din side, deres side og sannheten. Det &'; s lett å si at det &'; s noen andre &'; s skyld fordi livet er hva det er. Det &'; s mye mer modig å være eier av ditt liv

4. Du må kjenne dine rettigheter:

Du har rett til å spørre om hva du vil, og å si nei til. hva du don &'; t ønsker
Du har rett til å gjøre feil og å selv ombestemme deg
Du har rett til å bestemme dine egne prioriteringer
Du har rett til ikke å gi unnskyldninger for... atferd og ikke å føle ansvar for noen andre &'; s oppførsel
Du har rett til å si nei til forespørsler eller krav som du ikke kan møte eller noe som bryter med dine verdier
Du har rett til å forandre seg og vokse...

5. Vi må bedre oss ved:

a.Knowing dine styrker og svakheter: Hvis du ikke klarer å lære deg selv, vil du alltid være i en posisjon av å tro at du trenger hjelp. . Det &'; s at mentaliteten til alltid å stole på noen andre som frarøver deg din evne til å styre livet ditt
b.Learning hvordan å være fleksibel: Livet er ikke alltid kommer til å gå som om du trodde det ville, og du må godta at du don &'; t har full kontroll i alle situasjoner. Hva du har kontroll over er din holdning om situasjonen. Bor ro i en stressende situasjon er ikke lett, men det vil gi bedre resultater i livet ditt hvis du gjør
c.Looking fremover og ikke tilbake på hvor du var. Når du hele tiden se på fortiden, kan du ikke fokusere på din fremtid og din fremtid er basert på valgene du gjør i dag. Ser mot fremtiden er et viktig skritt i å gjenvinne kontroll over livet ditt. Se på hvor du &'; re gå – ikke hvor du har vært.

Å ta tilbake kontrollen over livet ditt innebærer å ta handling på dine vegne. Det betyr å ta meningsfulle fremskritt i livet ditt. Det &'; s en prosess. Du gjorde ikke gi avkall på kontroll i dag; det &'; s kommer til å ta litt tid å få det tilbake. Du må fortsette å lage innsats større og større inntil du har forvandlet deg inn i selv trygg kvinnene du ble opprettet for å være
.