Hvordan finne lykke: Ergerlig? Hvem, Me?

harme. Det &'; s så stygt ord. Du skjønner &'; t vanligvis tenker på det når de vurderer hvordan de skal finne lykke! Men det " s kritisk for prosessen! La meg vise deg hvordan …

Hva er årsaken til harme? Følelsen utnyttet! Som mødre, kan dette anses som en daglig foreteelse hvis vi &'; re ikke i riktig stemning. Vi tilbringer hver eneste dag å hjelpe andre og gi av oss selv. Det &'; s så lett å falle inn i “ Hva med meg &"; felle!

Hva betyr det å tenke fortelle oss om hvordan du kan finne lykke skjønt? Det bør være et rødt flagg for å fortelle oss vi &'; re i en faresone. Hvis vi &'; re følelsen utnyttet, da må vi klart erkjenne disse følelsene og finne ut hvor de &'; re kommer fra. De &';! Re en indikasjon på at noe må endres og endre snart

Må jeg sette grenser?

Har du vært opptatt med å spille ledelsen i martyr rolle for din familie? Hvis så, kanskje du trenger å ta en klar titt og revurdere hva du &'; ve gjort. En veldig klok person fortalte meg en gang, “ Folk vil alltid behandle deg slik du tillater dem å &"; Ta et minutt og tenke på den. La det virkelig synke inn

• Er mannen din ikke takke deg for å lage middag? Har du bedt ham om å
• Er barna dine å forlate sine leker overalt? Har du gjort det klart at de er til å bli plukket opp
• Kjører du barna i forskjellige retninger hver kveld? Visste du spør noen til å hjelpe deg?

Disse kan være harde sannheter å svelge. Stol på meg, jeg forstår det kan ta mer enn bare en kommentar! Noen alvorlige atferdsendringer kan være i orden, men minst rømming faget får ballen til å rulle når du &';. Re lurer på hvordan du skal finne lykke

Å ha jeg forsømt meg selv?

Den andre retningen å lete er innover. Når du &'; re noe som gir hele dagen lang, du må se det som en mugge med vann. Hver gang du du &' gi,; re strømme inn noen andre. Etter hvert som pitcher &'; s gonna be tomt hvis du skjønner &'; t tar deg tid til å fylle den opp igjen. Vet du hva en knusktørr pitcher får du? Jepp, du gjettet det – harme!

Det å fylle opp prosessen ser forskjellig for alle. Men du &'; ve got å forstå konseptet. Den gamle standby av “ Det &'; s bare for mye å gjøre for meg å sitte ned &"; er en felle. Hvis du &'; re tomt, blir du bitter, ergerlig og du &';. Re ikke i stand til å gi til din kjære som du ønsker å

Så neste gang du oppdager harme, det &'; s på tide å begynne å spørre deg selv hvordan å finne lykken! Hva er dine harme indikatorer? Del nedenfor
 !;