Er du slåss med Yourself

Er du slåss med deg selv?
Raging Battle Innen
By Linda H. Williams

Har du noen gang finner deg selv oppfører seg på en måte som føles helt motstridende til hva du ønsker selv å være? Spør deg selv, “ hvorfor gjorde jeg det &"; En person som har en spredt eller uforutsigbar oppførsel noen ganger har indre konflikter som ikke har blitt løst. Vanligvis når du tenker på en konflikt det &'; s mellom to personer-du og sjefen din, kollegaen din, ektefelle, barn-så mange mennesker. Oftere enn du kanskje skjønner, vi opplever personlige indre konflikt de kampene som du har med deg selv. Denne konflikten oppstår når du &'; re overfor en beslutning mellom å gjøre det du tror du “ bør &"; å gjøre og være tro mot deg selv. De fleste gruer konflikt, som det kan være stressende og ubehagelig. Konflikt i deg selv kan ikke bare være stressende, men usunn. Noen ganger kan du &'; ll oppleve en vag følelse av at noe ikke er riktig, en følelse av ubehag eller uro. Ofte du &'; ll føler dette ubehaget i magen eller brystet. Problemet med oss ​​som voksne er at mange ganger vi &'; ll bare ignorere det eller ta noen form for medisiner for å lindre symptomene. Men som vi alle vet, ignorerer, undertrykke eller benekte indre konflikten betyr at det går bort ikke! Akkurat det motsatte, ignorerer indre konflikt kan føre til andre problemer som kan føre til mer stress. Ikke bare det, men ved å unnlate å møte denne konflikten og håndtere den effektivt betyr at vi holder fast i hva problemet var som forårsaket den indre konflikten i første omgang.

Altfor ofte, måten vi håndterer indre konflikt er å gjøre det vi tror vi “ bør &"; å gjøre, og ikke nødvendigvis hva vi virkelig ønsker å gjøre. Så lenge det vi “ bør &"; å gjøre er i tråd med våre personlige kjerneverdier og ikke forutsetningen av noen andre &'; s verdier, det &'; s den riktige avgjørelsen. Når du konsekvent velger den trygge avgjørelse, du stadig koble fra ditt sanne selv. Så mye av livet ditt kan bli brukt kjemper mot oss selv at våre indre kampene begynner å manifestere seg i vårt ytre liv. Uroen i våre liv forårsaket av negative tanker dukker opp som skylden, negativitet, frykt og en generell dårlig gemytt. Det kan være lett å finne ut om din indre plass er i konflikt fordi livssituasjoner vil skape “ realiteter &"; der du kan se disse konfliktene kommer til overflaten av livet ditt. Har du noen områder i livet ditt som er riflede med stress, un-oppfyllelse eller disharmoni? Disse kan være bare speilbilder av tilstedeværelsen av indre konflikter. Disse konfliktene er forårsaket av en tilstand av forvirring i tankene dine fordi du kan ha flere tilbøyeligheter og kan &'; t bestemme hvilken vei å gå. Du vet, de situasjoner hvor du spørre deg selv, “ burde jeg eller shouldn &'; t jeg, hmmm !!!

Årsaker til indre konflikt

Hvordan kan du vite om du har indre konflikter? Du har kanskje mye av indre konflikt hvis du viser noen av disse atferdstrekk:
1. Er du lett påvirket av meningene og point-of-view av andre mennesker? Har du noen gang gjort opp din mening om noe, og så en person som du stoler kommer og forteller deg en bedre måte “ de &"; tror du bør gjøre det? Hvis du begynner å føle litt ubehagelig, er din ånd konflikt om hvorvidt du bør følge ditt eget sinn, med fare for å skade noens &'; s følelser, eller bare gå sammen med hva de har foreslått å holde fred
2.. Synes du det er vanskelig å ta avgjørelser så du stiller spørsmål ved beslutninger som du &'; ve gjort? Å ta beslutninger kan være veldig stressende hvis du mangler tillit til deg selv og din evne til å ta gode beslutninger. Den usikkerheten som du opplever kan manifestere seg i din manglende evne til å ta stilling til noe og feste med det. Du blir sånn gråtende piletre-når det blåser til høyre, lene deg mot høyre. Når vinden skifter retning, så gjør du!
3. Synes du selv søker støtte og validering fra andre fordi du mangler den overbevisning av deg selv? Har du noen gang sett på deg selv i speilet og følte meg veldig godt om hva du ser. Deretter gjør den første personen du ser en kommentar som, “ du &'; ve plukket opp noen pounds, haven &';? T du &"; Umiddelbart, begynner du å stille spørsmål om du skal ha slitt hva du har på? Definisjonen av overbevisning er, “ en fast overbevisning eller mening &"; Når du begynner å underholde uttalelse fra noen andre, spesielt når det undergraver din, du &'; ll har indre konflikter

Bevissthet Bringer Oppløsning

Bevissthet om seg selv vanligvis vil avdekke mørke steder som trenger til. kommet frem i lyset, slik som det er med indre konflikt. Det er mye lettere å bare ignorere og distrahere deg fra å måtte innse det, og håper at det etter hvert vil spre seg. Dessverre, med indre konflikt, jo mer du prøver å løpe vekk, blir mer konflikt tenkemåte. Dette fører til flere konflikter. Du ender opp med å slå opp selv! At &'; s krigen som raser i. Hvis du ønsker harmoni og stabilitet i ditt sinn og ditt vesen, må du løse konflikten. Fordi en intern konflikt resulterer vanligvis i uutholdelige følelser, er det viktig at du lærer hvordan man skal håndtere det:
1. Don &'; t skyve vekk irriterende tanker. Tenk på mulighetene, til dine alternativer og måter å komme ut av hva du &'; re i stedet for å prøve å presse disse tankene borte fra to.. Don &'; t bryte dine verdier. Når du beveger deg mot det du tror på, ditt sinn og ånd begynne å slåss med hverandre. Gjør ditt beste for å holde fast ved det du tror, ​​og hvis du tilfeldigvis å bryte en av dine verdier, sørg for at du don &'; t gjør den samme feilen to ganger
3.. Gjør hva du &'; re ment å gjøre. Din tro, mål og verdier vil alltid innebære at du handle på en bestemt måte. Unnlatelse av å holde tritt med de forventningene du har på deg selv vil sikkert resultere i alvorlige interne konflikter.

Når du kan innkalle mot å tillate deg selv å erkjenne og oppleve dine indre konflikter og har mot til å handle i tråd med hva du virkelig mener, jo mer berikende livet ditt bli, både på jobb og hjemme. Det &'; s på tide å slutte å slåss med deg selv. Du kan &'; t vinne den kampen
.