Er du sover Walking Through Your Life

Det &';? S et slikt enkelt spørsmål. Din første reaksjon kan ha vært en fornærmet “! NO &"; Men altfor ofte, får vi fanget opp i den daglige travelheten i livet at vi skjønner &'; t se så langt fram. Dette er grunnen til at de milepæl fødsels – 30, 40, 50, 60 – kan være en kamp. “ Hvor ble det av tiden går? Hvordan kom jeg til å være denne gamle &"; Dette er grunnen til at vi blir så begeistret for nyttårs &'; s Day! Det &'; s en frisk start – vi kommer til å treffe re-set-knappen! Selv om vi vet at vi &'; re sannsynligvis ikke kommer til å gjøre noe annerledes. Hvorfor

Fordi du haven &';? T gjort en beslutning som betyr noe for deg! Du kan fortsette å bare sove gå gjennom livet ditt, eller du kan være glade og vet du &'; re overskriften i en retning som &'; s rett for deg! At &'; s en no brainer valg for meg! I &'; m kommer til å anta at du &'; re interessert i alternativ # 2. Hvis søvn walking er mer din stil – gjerne slutte å lese nå

Det første jeg vanligvis hører fra kvinnene jeg jobber med er “. Jeg don &'; t selv vet hva som interesserer meg lenger &"!; At &'; s typisk, så skjønner &'; t slå deg opp hvis du &'; ve allerede tenkt det. Det &'; s bare et resultat av søvn gå for lang tid. Men, det &'; å tide å våkne opp! Her &'; s hvordan du starter denne prosessen

tenker tilbake på tiden i livet ditt når du følte mye glede (selv som en gutt) – Hva som skjedde, hvem var du med, hva var det om den situasjonen som gjorde du føler glede? Alle disse situasjonene kan ikke være mulig nå – og at &'; s fine (du &'; re ikke en bekymringsløs barn, noen av dem kan ha dødd). Akkurat nå bare se på situasjoner og oppslags temaer.

Tillat deg selv å få oppleve gleden brakt videre ved å huske. Dette isn &'; t klinisk observasjon av hvem, hva, når, hvor. Vær stille, hvis selv i noen minutter, og huske hva disse følelsene var liksom. Gi deg selv tillatelse til å sitte sammen med dem og nyte dem igjen.

Se etter dagens muligheter i livet ditt der du kan oppleve den samme slags glede. Bare holde det i forkant av hjernen din til å se måter hvor du kan ha mer av det på en daglig basis. Her &'; s et eksempel: Musikk har alltid vært en viktig del av livet mitt. Jeg don &'; t vet hvorfor og jeg don &'; t prøve å finne ut av. Jeg har mange gode minner rundt musikk, så jeg sørge for å ha musikk rundt meg så mye som mulig, fordi den løfter mitt humør uansett mine omstendigheter.

Dette er bare starten på reisen! Hold det liten og bestemt, på den måten du &'; re mer sannsynlig å holde fokus og ikke glemme det. Vennligst dele hva du mener at neste skritt vil være. .
&Nbsp s gode ideer, jeg elsker å høre alles &'!;