Bringe balanse tilbake til vårt Hektisk Lives

Hvis du er som mange kvinner, du noen ganger føles som eksploderer fordi alt i livet ditt ser ut til å trekke på deg på samme tid. Vi er alle på en seesaw prøver å balansere våre følelser, våre holdninger, våre forventninger. Jeg hører fra kvinner hele tiden som sier de føler seg overveldet, utilstrekkelig og ute av balanse som de sliter med å holde tritt med karriere, familie, relasjoner og sosiale forpliktelser. Så er det &'; s økonomiske usikkerheten som bærer ned på mange av oss. Det er mye å forholde seg til, og kvinner overalt føler det. Angst blant kvinner har steget i det siste tiåret. Og ikke rart. De har en fot på karriere gasspedalen, de er i et seriøst forhold eller oppsatt på å finne en, kanskje tenker på når eller om å få barn, eller de &'; ve allerede stiftet familie. Så er det &'; s yoga eller treningsstudio for å holde tritt med, men ofte don &'; t, fordi det &'; s bare for mye å gå på.

I vår vanvittige verden, er det også mulig å oppnå balanse i våre travle liv? Svaret er et rungende ja. Det &'; s ikke bare mulig, men å oppnå balanse er viktig for vår mentale og fysiske velvære. Og for å bare nyte livet igjen. Den gode nyheten er at det er en effektiv prosess som kan hjelpe deg med å identifisere – og innstille — områder i livet ditt som har tippet ut av balanse — og at du skal føle deg enda bedre om hvor du er. Å vite hvilke områder de er og være klar på hva du ønsker er alltid de første trinnene av bevissthet. Spør deg selv: hva området av livet ditt du ønsker å forbedre mest?

Kanskje det &'; s lære å slappe av, ta deg tid for deg – og ikke ha dårlig samvittighet om det! Kanskje akkurat nå må du fokusere på å få frem i din karriere eller betale mer oppmerksomhet til din mann og barn. Du kan &'; t fokusere på alt på en gang; ingen kan. Noe alltid lider, og det &'; s vanligvis oss
.