*** Hvordan Lucky er du?

Overraskende, er lykken ikke et spørsmål om sjanse! Det er vitenskapelig bevist at vi skaper vår egen lykke — god eller dårlig – og at vi kan endre vår flaks, også

Sist lørdag tok jeg del i en lokal Toronto konferanse med tittelen Discover! Din personlige Branding
. Jeg ble tilbudt en gratis pass, og jeg må innrømme at utgangspunktet jeg var motvillige til å akseptere det. For en, er jeg kresen om hvordan jeg bruker min fritid i vår all-til-kort somre – selv om den dagen viste seg å være kul og grått. For en annen, forventer jeg ikke veldig mye ut av konferansen —., Og jeg beklager til alle som til slutt gjorde det til en fantastisk lærerik opplevelse

Som det fremgår, bestemte jeg meg for å gå – og jeg er så veldig glad for at jeg gjorde for en rekke årsaker:

Først var jeg blant en gruppe svært positive mennesker er åpne for nye opplevelser. For det andre har jeg lært mye — den innsikten jeg fikk fra panelene og workshops jeg deltok var stor. Tredje, jeg ble åpnet for en rekke varme fører – som ikke var min begrunnelse for å gå, og jeg gjorde &'; t forvente. Ordene “ hjelpe deg å tømme interne begrensninger &"; under navnet mitt på mitt navn tag stoppet folk som ønsket å vite hvordan jeg gjør det – Jeg løp ut av visittkort

Og så følte jeg veldig glad —! og heldig — at jeg hadde blitt tilbudt billetten, og at jeg hadde akseptert det, og hadde bestemt seg for å gå. Hadde jeg bodd hjemme å gjøre det jeg vanligvis gjør på lørdag formiddag, ville jeg ha gått glipp av muligheten for nye erfaringene og nye venner –., Og all moroa

I løpet av de årene jeg har kommet til å innse at for det meste vi er skaperne av våre egne erfaringer. Vår såkalte “ mind-set &"; bestemmes av hvordan vi tenker og hva vi tenker på, hva vi tror — både bevisst og ubevisst — hvordan vi oppfører oss, og hvordan vi føler om opplevelser og hendelser i våre liv. Enda viktigere, kan vi påvirke og endre mønstre av våre erfaringer – og dermed forandre våre liv. Dette har vist seg gang på gang de siste to tiårene av psykologer og andre atferdsmessige og kognitive forskere undersøke hva som bestemmer “ skjebne &"; — vår såkalte “ lykke &"; eller “ ulykke &";.

En rekke sentrale faktorer har blitt identifisert som viktige determinanter i hvordan vi opplever livet. Basert på et tiår med forskning har professor Richard Wiseman konkluderte med at folk som anser seg selv heldig “ generere sin egen lykke via fire grunnleggende prinsipper. De er dyktige til å skape og legge merke sjanse muligheter, få heldige avgjørelser ved å lytte til sin intuisjon, skape selvoppfyllende profetier via positive forventninger, og vedta en spenstig holdning som forvandler uflaks i god
&";.

Kort sagt, det er mange ting som vi kan gjøre for å endre vår flaks til det bedre:

• Tillat for og være åpen for nye opplevelser. Nye opplevelser bringe muligheter for nye muligheter. Samtidig, arbeide for å redusere våre stress og angst nivåer kan forbedre vår evne til å oppfatte disse mulighetene. Konstant spenning og bekymring har vist seg å øke våre angst nivåer og undergrave vår evne til å oppfatte muligheter

• Stol veiledning av vår intuisjon. Dette kan best oppnås på flere samtidige måter: Høyne følelsen av å være knyttet til energi økter, meditasjon, og /eller andre stressreduserende avslapping praksis. Leve nærmere naturen og /eller bli utsatt for opplevelser som øker nivåene av vibrasjoner. Når vi styrker vår følelse av å være tilkoblet, lever vi mer fra hjertet og er bedre i stand til å få tilgang til vår indre visdom. Vi lærer å stole på vår oppfatning av oss selv og vår intuisjon til å ta avgjørelser som er mest gunstig fra de mulighetene som oppstår

• Bevisst endre våre oppfatninger av våre erfaringer og /eller omstendigheter. Vi kan trene oss til å tenke positivt og å forvente positive resultater. I tid og med praksis, vil dette være andre natur

• Velger våre reaksjoner på hendelser og situasjoner i våre liv. Hvordan vi reagerer på hendelser og situasjoner i våre liv påvirker sannsynligheten for lignende erfaringer gjentakende i våre liv. Den velkjente glass holder samme vannmengde for alle; det er opp til oss å bestemme om vi oppfatter glasset som halvfullt eller som halvtomt. Når vi ser glasset som halvfullt, vi er mer tilbøyelig til å vurdere opplevelser i våre liv som positivt og til å søke mer av det samme; vi føler meg heldig – og vi er lykkeligere, også. Vår “ feil &"; vi lettere akseptere som verdifulle læringserfaringer, steppingstones på vei til suksess. Derimot, når vi ser glasset som halvtomt, føler vi uheldig og oppfatter den minste feiltrinn som tegn på ulykke, at vi er “ tapere &"; og bør aldri har prøvd i første omgang

Så, neste gang du blir tilbudt en mulighet —. kanskje en gratis billett til et arrangement — akseptere det. Eller, ta et lite skritt nå på egen hånd for å kunne tilby deg muligheten for en mulighet. Kanskje ta en annen rute til jobb: Du kan ha flaks og møte noen som forandrer livet ditt. Eller du kan finne at pendle tilbyr tiltalende naturskjønn utsikt. Gjøre en endring – og gjøre en endring ofte og regelmessig. Og være kreativ i alle områder av livet ditt. Når du endrer måten du gjør noe, kan du forvente endringer i resultatene av det du gjør. Det &'; en vinn-vinn – og du kan selv få en sjanse til å dele fordelene

Det vil bli verdsatt for å høre fra deg på dine erfaringer

Svetlana S. product:!. .