Grunnen til at No One Sammenligner å You

"i dag, jeg vil ikke ha noen konkurranse eller sammenligning. Jeg vil bare være meg, og det er nok." -Ukjent

Det er trygt å si at jeg aldri var ment å være noen andre enn meg selv. Så, hva var med denne virksomheten til å sammenligne meg selv til noen andre?

Ærlig talt? Noen ganger gjorde det meg til å føle seg bedre om meg selv, men oftere enn ikke jeg følte meg verre. Det kan virke innlysende, men en av de mest utfordrende ting for meg å forstå var den indre skader gjort for oss selv gjennom sammenligning. Ved å sammenligne oss med andre, minske vi lyset som tillater oss å skinne de smarteste og være best på det eneste som virkelig teller; være oss selv.

Det er ingen person som kan smile som deg, ingen person som kan lyse opp rommet med latter og heller ikke er det noen som kan gjenskape den vakre ting som skjer når du setter ditt hjerte til noe. Vi alle føler trekk av våre feil fra tid til annen, men bare husk at den eneste personen som noensinne kan gå lengst i livet ditt, er du.

Hva er en av de viktigste trinnene at jeg tar å slutte å sammenligne meg selv til andre?

Kom til hjertet av saken. Identifisere og erkjenner spesifikt hva det er som får deg til å sammenligne deg med andre. Er du redd for at du ikke vil bli verdsatt og akseptert som du er? Har noen gjentatte ganger fortalt deg at du ikke var så god som noen andre? Er sammenligning et verktøy som du bruker for å rettferdiggjøre din nåværende tilstand (dvs. jeg vil aldri bli så vellykket som henne fordi ...)?

Ved å erkjenne og ta opp disse sikkerhetsproblemene, kan du selv å helbrede.

Da jeg leste statuser på Facebook eller kjøre inn i gamle venner, begynner jeg å sammenligne meg selv til andre, og det kan lett få meg ned. Hvordan kan jeg endre dette?

Gjenkjenn og minne deg på at du har din egen unike vei å følge. Din lykke er ikke skapt, heller ikke bestemt av andres reise, er det bestemt av din. Hver sving på veien, hver bryte ned og hver triumf har formet deg til den personen du er i dag. Aldri la noen ta det visdom, styrke og mot fra deg gjennom sammenligning. Send dem en velsignelse for deres lykke og skinne på en ting de kan aldri gjøre -Å deg.

Hvordan kan jeg identifisere de gode tingene om meg?

Når du er fanget opp i sammenligningen spill det er vanskelig å se hvor verdifull du er som person, fordi du skygge dine egne eiendeler med andres prestasjoner. Her er at du kan hoppe starte den indre samtale om hvorfor du rock to måter:

Tenk om livet ditt 5 år siden, og livet ditt akkurat nå. Hva er tre ting du kan gjøre i dag at du ikke var i stand til å gjøre før?

List ut på minimum tre ting som du er god på. Tenk på hva du er opptatt av, eller tenker på de gangene du har mottatt positive tilbakemeldinger og takknemlighet fra andre.

Feire disse styrkene og se hvordan du kan bruke dem til livet ditt på finere skala for en mer tilfredsstillende eksistens ..