Åndelig liv Practices tillate mer Energy

Vår åndelige liv er ofte ser på som et tabu emne i “ høflig selskap &" ;, men hvorfor? Fordi vi har ulike meninger? Fordi det &'; s emne folk føler sterkt om? Ja visst. Men jeg tar en annen tilnærming. Jeg tror det &'; s noe som må diskuteres mer. Det &'; s bare i å dele denne intime del av våre liv som vi kan vokse og lære mer. Vi er åndelige vesener som lever i en fysisk kropp. Våre egenomsorg rutiner må inkludere å ta vare på det åndelige essens like mye som å bevare våre fysiske kropper.

Men hvordan gjør vi det? På leieavtale med våre fysiske kropper kan vi se dem, ta på dem. Det virker ganske lett å finne ut hva de trenger. Vi &'; re lei – vi sover. Vår magen growls, så det &'; s. Tid til å spise

På overflaten kan det virke som administrerende vårt åndelige liv og åndelig energi er litt mer komplisert. I virkeligheten, det &'; s egentlig ikke.

Din beste indikator for tilstanden i ditt åndelige liv er hvordan i fred du er. Nå, jeg vet at noen av dere tenker, “ Vel hva &';? S det at &"; Så, her går …

Jeg ønsker å male et ord bilde for deg å hjelpe deg med å få ideen: ubekymret, innhold, rolig, fri fra oppstyret, ved hvile

Aaaah.! Doesn &'; t pulsen roe ned et hakk bare å lese disse ordene

At &';? Er det vi alle ønsker isn &'; t det? Men hvordan får du det ??? At &'; s millioner dollar spørsmålet, isn &'; t det

I &';? Ve got 2 strategier som jeg ønsker å dele med deg. I &'; har vært på denne søken etter mer fred i flere år nå, og disse to har vært de mest effektive åndelige energi praksis I &'; ve funnet. Så, her går …

Takknemlighet – Du vet den gamle si, “ Tell dine velsignelser og " ;? Det &'; s en oldy men goody fordi det ringer så sant. Dette er en grunnlegg stykke av Vibrantly Live-System. Jeg har nesten alle mine klienter å begynne med det enkle takknemlighet Journal. Grunnen til at dette er en så kraftig øvelsen er at det gjen fokuserer vår oppmerksomhet. Mennesker, av natur, har en tendens til å se etter hva &'; s galt for å bedre det enn å verdsette hva &'; s høyre. Ved å fordele perspektiv aldri så litt til å begynne å fokusere på hva &'; s arbeids i livet ditt, justerer det hele syn på forhold som de kommer på deg

Oppmerksomhet – Dette &'; s en stor sak! Igjen er den menneskelige natur i utgangspunktet egoistisk. Alt du trenger å gjøre er å se på en 18 måneder gammel for å se dette. De vil ha det de vil og de vil ha det nå. Som voksne, vi &'; re egentlig ikke noe annerledes. Vi bare sette en mer “ voksen &"; maske på den. Oppmerksomhet krever at vi skal være andre fokuserte – å bryte ut av våre egoistiske behov og ønsker å se på et annet menneske og se hvem de er og hva de trenger.

Når disse to åndelige praksis kombineres, våre åndelige energi øker eksponentielt! Hvorfor? Fordi vi &'; ve stoppet sturer om hvor elendig livet vårt er og blir fokusert på å møte behovene til noen andre. Det er makt i dette – langt utover bare positiv tenkning.

Din Vibrantly Live-utfordring: Hva &'; s din erfaring vært? Prøvd noen av disse? Jeg vil oppfordre deg til å tenke på noen i livet ditt som betyr mye for deg. Hvordan kan du begynne å gå utenfor din erfaring og være mer oppmerksomme på dem? Som for meg, jeg gjør en innsats for å stå opp tidlig nok til å tilbringe tid med barna mine før skolen. De &'; re begge mer enn gammel nok til å komme seg klar, men jeg liker å ha samtaler med dem og bare sjekke inn under de rolige øyeblikkene i morgen. Det &';. Sa stort løft i riktig retning for mitt åndelige liv og energi først i morgen

Pass på å dele det du kom opp med under. Inntil neste gang – komme ut der og vibrantly leve! Bye
 !;